물 마리니에르 (프랑스식 홍합 화이트와인 버터 찜)
양식 쉬움

물 마리니에르 (프랑스식 홍합 화이트와인 버터 찜)

한눈에 보기

총 시간
25분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
6

요리 소개

물 마리니에르는 홍합을 화이트와인, 버터, 마늘, 샬롯과 함께 강불에서 빠르게 쪄내는 프랑스 북부 전통 해산물 요리입니다.

설명 더 보기

홍합이 입을 벌리면서 내놓는 바다 향 즙과 화이트와인의 산미, 버터의 기름진 고소함이 한데 어우러져 5분 남짓 만에 깊고 복합적인 소스가 만들어집니다. 짧은 조리 시간 덕분에 홍합 살이 통통하고 탱탱한 상태를 그대로 유지하며, 오래 익히면 살이 줄어들고 질겨지므로 홍합이 벌어지는 즉시 불을 끄는 것이 중요합니다. 파슬리를 뿌려 마무리하며, 냄비 바닥에 고인 국물에 바게트를 찍어 먹는 것이 이 요리를 제대로 즐기는 전통적인 방식입니다. 화이트와인은 드라이 계열을 써야 산미가 살아나고, 버터는 처음 마늘과 샬롯을 볶을 때와 마지막에 한 번 더 넣으면 소스에 광택과 부드러운 여운이 더해집니다.

재료

인분
재료명단위
홍합1000 gg구매
화이트와인180 mlml
버터20 gg구매
다진 마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
샬롯1 구매
파슬리¼ 컵 (cup)컵 (cup)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    홍합 1kg은 흐르는 물에 문질러 씻고 수염을 당겨 제거해요.

    껍데기가 깨졌거나 씻기 전부터 벌어진 것은 빼요.

  2. 2
    마무리

    샬롯 1개는 잘게 썰고 파슬리 1/4컵은 마지막용으로 준비해요.

    버터 20g은 볶음용과 마무리용으로 나눠요.

  3. 3
    불 조절

    넓은 냄비를 중불에 올리고 버터 일부를 녹여요.

    샬롯과 다진 마늘 1큰술을 넣어 투명해질 때까지 1~2분 볶아요.

  4. 4
    마무리

    화이트와인 180ml를 붓고 강불로 올려 바글바글 끓여요.

    30초 정도 끓여 알코올 향을 날리고 냄비 바닥을 가볍게 긁어요.

  5. 5
    불 조절

    홍합을 넣고 바로 뚜껑을 덮어 강불에서 4~5분 쪄요.

    중간에 냄비를 한 번 흔들어 위아래가 고루 익게 해요.

  6. 6
    마무리

    대부분 입을 벌리면 불을 끄고 남은 버터를 섞어 국물에 윤기를 내요.

    파슬리를 뿌리고 열리지 않은 홍합은 버려요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
드라이 화이트와인 산미와 버터 고소함이 홍합 즙과 5분 만에 복합 소스로 어우러짐
완성과 마무리
대부분 입을 벌리면 불을 끄고 남은 버터를 섞어 국물에 윤기를 내요.
실패 방지
짧은 조리 시간 덕분에 홍합 살이 통통하고 탱탱한 상태를 그대로 유지하며, 오래 익히면 살이 줄어들고 질겨지므로 홍합이 벌어지는 즉시 불을 끄는 것이 중요합니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

열리지 않은 홍합은 먹지 마세요.
홍합을 건져 먹은 뒤 냄비에 남은 화이트와인 국물도 함께 그릇에 나눠 담아요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
290
kcal
단백질
28
g
탄수화물
9
g
지방
12
g