오징어찌개
오징어 한 마리를 통째로 손질해 넣는 고추장 베이스 찌개입니다. 멸치육수에 고추장을 풀어 매콤달콤한 국물을 만들고, 두부와 애호박을 함께 넣어 끓입니다. 오징어는 칼집을 넣어 양념이 잘 배도록 하면 씹을 때마다 국물 맛이 배어 나옵니다. 고추장 특유의 단맛이 오징어의 담백한 맛과 잘 어울리는 밥반찬 찌개입니다.
재료 조절
만드는 법
- 1
오징어를 손질해 몸통은 링으로 자르고 다리는 먹기 좋게 자른다.
- 2
냄비에 멸치육수를 붓고 고추장을 풀어 끓인다.
- 3
애호박, 두부를 넣고 끓이다 오징어를 넣는다.
- 4
오징어가 익으면 소금으로 간을 맞춰 낸다.
꿀팁
영양정보 (1인분)
다른 레시피
두부찌개
두부를 주재료로 김치와 함께 끓인 얼큰한 찌개입니다. 멸치육수에 고춧가루를 풀고 김치와 두부를 넣어 매콤하면서도 시원한 국물 맛을 냅니다. 대파가 국물에 향을 더하고, 김치의 발효된 신맛이 깊이를 만들어줍니다. 재료가 적고 조리가 간단하지만, 발효 김치 덕분에 국물 맛이 복합적이고 풍부합니다.
생선 찌개
고등어 또는 갈치를 토막 내어 무, 애호박과 함께 끓이는 생선 찌개입니다. 멸치 육수에 고추장과 고춧가루를 풀어 매콤한 국물을 만들고, 간장과 마늘로 깊은 맛을 더합니다. 무가 생선의 비린내를 잡아주면서 국물에 단맛을 더합니다. 밥과 함께 먹으면 매콤한 국물에 생선살을 발라 먹는 재미가 있는 한 끼 식사입니다.
버섯된장찌개
표고, 느타리, 팽이 세 가지 버섯을 된장과 함께 끓인 찌개입니다. 멸치 육수를 베이스로 사용해 감칠맛이 깊고, 버섯에서 우러나는 자연스러운 국물 맛이 된장의 구수함과 겹쳐집니다. 두부가 국물을 머금어 부드러운 식감을 더하며, 고기 없이도 충분히 묵직한 한 끼가 됩니다.
감자찌개
감자와 돼지고기를 고추장 양념으로 끓여내는 소박한 찌개입니다. 감자 세 개가 통째로 들어가 푹 익으면서 국물에 자연스러운 걸쭉함을 더해줍니다. 돼지고기의 단백한 맛과 고추장, 고춧가루의 매콤한 양념이 어울려 칼칼하면서도 든든한 한 끼가 됩니다. 재료가 단순하여 누구나 쉽게 만들 수 있는 가정식 찌개입니다.
닭볶음탕
닭 토막을 고추장과 간장으로 만든 양념에 볶다가 물을 부어 자작하게 졸이는 요리입니다. 감자를 넣으면 양념 국물을 흡수해 속까지 맛이 배고, 양파는 녹으면서 국물에 단맛을 더합니다. 고추장이 매운맛의 뼈대를 잡고, 간장이 감칠맛을 보충해 복합적인 맛이 납니다. 졸이는 시간이 길수록 양념이 닭뼈 속까지 스며들어 국물이 진해집니다. 밥 위에 국물을 끼얹어 먹으면 양념밥처럼 먹을 수 있습니다.
닭개장
닭개장은 육개장의 소고기를 닭으로 대체한 매콤한 국물 요리로, 통닭을 삶아 살을 찢고 그 육수를 그대로 사용합니다. 찢은 닭살과 불린 고사리, 숙주나물을 고춧가루·간장·참기름 양념에 버무린 뒤 닭 육수에 넣고 끓이면, 고춧가루의 매운맛이 기름에 풀리면서 칼칼하면서도 깊은 국물이 만들어집니다. 고사리의 질긴 씹힘과 숙주의 아삭한 식감이 찢은 닭살 사이에서 대비를 이루며, 고추기름을 미리 만들어 볶아 넣으면 단순히 고춧가루만 푼 것보다 매운맛의 층이 깊어집니다. 밥을 말아 먹으면 한 끼 식사로 충분한 양이 됩니다.