피살라디에르 (프로방스식 캐러멜 양파 앤초비 타르트)

피살라디에르 (프로방스식 캐러멜 양파 앤초비 타르트)

한눈에 보기

총 시간
60분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
7

요리 소개

피살라디에르는 양파 500g을 서두르지 않고 잼처럼 졸여야 얇은 도우 위에 두껍게 올려도 물기가 고이지 않습니다.

설명 더 보기

양파는 아주 얇게 썰고, 앤초비 필레 8개와 블랙 올리브 12개는 표면의 물기를 가볍게 닦습니다. 오븐은 220도로 예열합니다. 팬에 올리브오일 2큰술을 두르고 양파, 설탕 1작은술, 타임 일부를 넣어 약불에서 먼저 10분 볶습니다. 양파가 숨이 죽고 수분을 내기 시작하면 같은 약불에서 30분 이상 더 익힙니다. 바닥에 붙기 시작할 때는 불을 더 낮추고 자주 저어 주며, 진한 갈색을 띠고 주걱으로 모았을 때 퍼지지 않는 농도까지 졸입니다. 피자 도우 300g은 가운데가 두껍지 않게 얇게 밀어 팬에 놓고 가장자리만 살짝 세웁니다. 양파 잼을 두툼하되 고르게 펴고, 앤초비와 올리브를 격자로 나누어 올린 뒤 남은 타임을 뿌립니다. 앤초비와 올리브의 염도가 있으므로 소금을 따로 더하지 않습니다. 220도 오븐에서 12분에서 15분 굽고, 가장자리가 바삭하며 밑면에 노릇한 색이 나면 꺼냅니다. 바로 자르면 무거운 양파 층이 밀릴 수 있으므로 잠시 가라앉힌 뒤 나눕니다.

재료

인분
재료명단위
양파500 gg구매
올리브오일2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
타임1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
설탕1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    양파 500g은 아주 얇게 썰고 앤초비 8개와 블랙 올리브 12개는 물기를 닦아 준비해요.

    오븐은 220도로 예열해요.

  2. 2
    불 조절

    팬에 올리브오일 2큰술을 두르고 양파, 설탕 1작은술, 타임 일부를 넣어요.

    약불에서 숨이 죽을 때까지 10분 볶아요.

  3. 3
    불 조절

    약불을 유지하며 30분 이상 더 볶아요.

    바닥에 눌으면 불을 낮추고 자주 저어 진한 갈색 잼처럼 만들어요.

  4. 4
    단계

    피자 도우 300g을 얇게 밀어 팬에 올리고 가장자리를 살짝 세워요.

    두꺼우면 가운데가 축축해질 수 있어요.

  5. 5
    단계

    양파 잼을 도우 위에 두툼하지만 고르게 펴요.

    앤초비와 올리브를 격자로 올리고 남은 타임을 뿌려요.

  6. 6
    단계

    220도 오븐에서 12-15분 구워요.

    가장자리가 바삭하고 밑면이 노릇해지면 꺼내 잠시 식힌 뒤 잘라 내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
약불 40분 이상 볶아 잼처럼 달콤해진 진한 갈색 양파 층
완성과 마무리
가장자리가 바삭하고 밑면이 노릇해지면 꺼내 잠시 식힌 뒤 잘라 내요.
실패 방지
바닥에 붙기 시작할 때는 불을 더 낮추고 자주 저어 주며, 진한 갈색을 띠고 주걱으로 모았을 때 퍼지지 않는 농도까지 졸입니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

양파를 충분히 캐러멜화하면 단맛이 깊어져요.
앤초비 염도가 높아 추가 소금은 거의 필요 없어요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
430
kcal
단백질
11
g
탄수화물
54
g
지방
18
g