포크 슈니첼 (독일식 빵가루 돼지 등심 커틀릿)
양식 보통

포크 슈니첼 (독일식 빵가루 돼지 등심 커틀릿)

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
9

요리 소개

포크 슈니첼은 돼지 등심을 5mm 이하로 고르게 펴고 빵가루를 느슨하게 입혀, 튀길 때 고기와 튀김옷 사이가 살짝 들뜨는 식감을 만듭니다.

설명 더 보기

4인분에는 돼지 등심 600g, 밀가루 90g, 달걀 2개, 빵가루 150g, 소금 1작은술, 후추 0.5작은술, 파프리카가루 1작은술, 식용유 300ml와 레몬 1개를 사용합니다. 등심은 먼저 1.5cm 두께로 썰어 랩 사이에 놓고 밀대로 5mm 이하가 될 때까지 두께를 맞춰 폅니다. 양면에 소금과 후추를 나누어 뿌리고, 표면에 물기가 보이면 가볍게 눌러 닦습니다. 밀가루에는 파프리카가루를 섞고 달걀은 별도 그릇에 풉니다. 고기를 밀가루, 달걀물, 빵가루 순서로 통과시키며 각 단계에서 남는 재료를 털어냅니다. 마지막 빵가루는 손으로 세게 누르지 않고 고기를 감싸듯 가볍게 붙입니다. 넓은 팬에 식용유 300ml를 붓고 170~175도로 데웁니다. 고기가 기름에 반쯤 잠기도록 한 번에 1~2장만 넣고, 중불을 유지하며 한 면당 2~3분 튀깁니다. 팬을 살살 흔들어 뜨거운 기름이 튀김옷 아래까지 닿게 합니다. 양면이 고르게 노릇하고 튀김옷이 고기에서 살짝 부풀어 오르면 건집니다. 슈니첼을 겹치지 않고 키친타월에 잠시 세워 기름을 뺀 뒤 레몬을 곁들여 뜨거울 때 냅니다.

재료

인분
재료명단위
달걀2 구매
소금1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
후추½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
파프리카가루1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
식용유300 mlml구매
레몬1 구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    돼지 등심 600g을 1.5cm 두께로 썰고 랩 사이에 둡니다.

    밀대로 5mm 이하가 되게 고르게 펴줍니다.

  2. 2
    간 맞춤

    고기 양면에 소금 1작은술과 후추 0.5작은술을 나눠 뿌립니다.

    표면이 젖어 있으면 살짝 눌러 닦습니다.

  3. 3
    단계

    밀가루 90g에 파프리카가루 1작은술을 섞고 달걀 2개를 풉니다.

    밀가루, 달걀물, 빵가루 150g 순서로 묻힙니다.

  4. 4
    단계

    빵가루는 손으로 세게 누르지 말고 가볍게 감싸듯 붙입니다.

    팬에 식용유 300ml를 붓고 170-175도로 데웁니다.

  5. 5
    불 조절

    고기가 반쯤 잠기게 한 번에 1-2장만 넣습니다.

    중불을 유지하며 팬을 살살 흔들어 한 면당 2-3분 튀깁니다.

  6. 6
    가열

    양면이 고르게 노릇하고 튀김옷이 살짝 부풀면 건집니다.

    키친타월에 잠깐 세워 기름을 빼고 레몬을 곁들입니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
5mm 이하로 편 등심을 170도 기름에서 한 면 2~3분 튀기기
완성과 마무리
양면이 고르게 노릇하고 튀김옷이 살짝 부풀면 건집니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

빵가루를 손으로 세게 누르지 않아야 튀길 때 더 바삭합니다.
기름 온도가 떨어지면 빵가루가 기름을 많이 흡수합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
590
kcal
단백질
38
g
탄수화물
29
g
지방
35
g