샐러드쉬움
구운 단호박 페타 샐러드
구운 단호박의 단맛과 페타치즈의 짠맛을 대비시킨 따뜻한 샐러드예요. 시금치와 씨앗을 더해 영양 균형을 높입니다.
준비 12분조리 25분2 인분
단호박샐러드페타샐러드따뜻한샐러드시금치샐러드건강식샐러드
만드는 법
- 1
단호박을 얇은 웨지로 썰어 오일을 바르고 200도에서 25분 구워요.
- 2
시금치는 씻어 물기를 제거해 접시에 깔아요.
- 3
구운 단호박을 시금치 위에 올려요.
- 4
레몬즙과 꿀을 섞어 간단한 드레싱을 만들어요.
- 5
페타와 호박씨를 뿌리고 드레싱을 둘러 마무리해요.
꿀팁
단호박은 너무 두껍게 자르면 익는 시간이 길어져요.
영양정보 (1인분)
칼로리
350
kcal
단백질
11
g
탄수화물
25
g
지방
24
g
재료 조절
2인분
→
인분