쉬림프 크리올 (루이지애나식 새우 토마토 소스)
양식 보통

쉬림프 크리올 (루이지애나식 새우 토마토 소스)

한눈에 보기

총 시간
35분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
9

요리 소개

쉬림프 크리올은 양파, 셀러리, 피망으로 이루어진 케이준 미르푸아를 올리브오일에 볶아 단맛을 끌어낸 뒤 마늘과 파프리카 가루를 넣고, 토마토를 추가해 8분간 졸여 만든 소스에 새우를 넣어 3~4분 익히는 루이지애나 크리올 요리입니다.

설명 더 보기

양파, 셀러리, 피망의 삼위일체 채소 조합이 소스의 향미 기반을 형성하며, 토마토의 산미와 파프리카의 훈제향이 감칠맛의 층을 쌓습니다. 새우는 소스가 충분히 졸아든 뒤 마지막에 넣어 짧게 익혀야 탱글한 식감이 유지되고, 핫소스를 소량 더하면 현지 스타일에 더 가까워집니다. 따뜻한 밥 위에 소스를 넉넉히 끼얹어 함께 먹습니다.

재료

인분
재료명단위
중하450 gg구매
양파120 gg구매
피망100 gg구매
마늘3 구매
파프리카 가루1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
올리브오일2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
2 컵 (cup)컵 (cup)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    중하 450g은 껍질과 내장을 제거하고 찬물에 가볍게 헹군 뒤 물기를 닦습니다.

    표면이 젖어 있으면 소스가 묽어지므로 키친타월로 꼼꼼히 눌러둡니다.

  2. 2
    가열

    양파 120g, 셀러리 80g, 피망 100g은 비슷한 크기로 잘게 썹니다.

    마늘 3쪽은 곱게 다져 볶는 시간이 짧아도 향이 고르게 나게 준비합니다.

  3. 3
    불 조절

    넓은 팬에 올리브오일 2큰술을 두르고 중불로 데운 뒤 채소를 넣어 5분 볶습니다.

    가장자리가 투명해지고 단 향이 나면 타지 않게 자주 저어줍니다.

  4. 4
    불 조절

    다진 마늘과 파프리카 가루 1작은술을 넣고 30초만 볶습니다.

    향이 올라오면 바로 토마토홀 400g을 으깨 넣어 중불에서 8분 졸입니다.

  5. 5
    불 조절

    소스가 주걱 자국이 잠시 남을 만큼 걸쭉해지면 새우를 넣어 고루 묻힙니다.

    중불에서 3~4분만 익히고 분홍색으로 바뀌면 바로 불을 끕니다.

  6. 6
    간 맞춤

    따뜻한 밥 2컵 위에 새우와 소스를 넉넉히 얹어 밥이 소스를 머금은 상태로 제공합니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
양파, 셀러리, 피망의 케이준 삼위일체 채소가 소스 향미 기반을 이룸
완성과 마무리
소스가 주걱 자국이 잠시 남을 만큼 걸쭉해지면 새우를 넣어 고루 묻힙니다.
실패 방지
새우는 오래 끓이면 질겨지니 마지막에 넣어 짧게 익히세요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

새우는 오래 끓이면 질겨지니 마지막에 넣어 짧게 익히세요.
채소를 비슷한 크기로 썰면 소스 속에서 고르게 부드러워져요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
520
kcal
단백질
31
g
탄수화물
55
g
지방
18
g