새우찜
쉬움

새우찜

한눈에 보기

총 시간
27분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

새우찜은 통새우를 양파, 대파, 마늘 위에 올려 찜기에서 쪄내는 한국식 찜 요리입니다.

설명 더 보기

아래에 깔린 향채 채소들이 찌는 동안 스팀을 통해 향이 새우 껍데기 사이로 서서히 스며듭니다. 찌기 전 청주를 한 번 뿌려주면 새우의 비린내가 효과적으로 제거됩니다. 껍데기를 그대로 두고 찌면 수분 손실이 최소화되어 살이 단단하면서도 촉촉하고, 달콤한 맛이 그대로 살아있습니다. 타이밍이 중요한데, 새우는 끓는 물 위에서 8~9분이면 충분합니다. 과조리하면 살이 수축되어 식감이 뻣뻣해지므로 시간을 정확히 지키는 것이 중요합니다. 뚜껑을 열 때는 똑바로 들어올리지 않고 비스듬히 옆으로 열어 맺힌 응결수가 새우 위로 떨어지지 않도록 해야 표면 양념이 묽어지지 않습니다. 마지막에 레몬즙을 뿌리면 새우의 자연스러운 단맛이 산미와 함께 더욱 선명하게 살아납니다. 별도 소스 없이도 그 자체로 충분히 맛있지만, 초간장이나 스위트 칠리소스를 곁들이면 또 다른 차원의 맛이 더해집니다. 버터를 조금 넣으면 고소하고 풍성한 맛이 나며, 다양한 향신료(레몬그라스, 생강, 후추)를 아래 채소와 함께 사용하면 향의 층위를 더 복잡하게 연출할 수 있습니다.

재료

인분
재료명단위
새우500 gg구매
양파80 gg구매
대파50 gg구매
마늘4 구매
레몬½ 구매
청주1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
250 mlml

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    새우 500g은 수염과 뾰족한 꼬리 끝을 가위로 정리해요.

    껍질은 벗기지 않아 수분을 지켜요.

  2. 2
    단계

    양파 80g과 대파 50g은 찜기 바닥에 고르게 깔아요.

    마늘 4쪽은 사이사이에 넣어 향을 내요.

  3. 3
    마무리

    냄비에 물 250ml를 붓고 센 불에서 끓여요.

    김이 충분히 올라온 뒤 찜기를 올려야 새우가 질겨지지 않아요.

  4. 4
    불 조절

    새우를 채소 위에 겹치지 않게 올리고 청주 1큰술을 뿌려요.

    뚜껑을 덮어 비린내를 줄이고 향을 가둬요.

  5. 5
    불 조절

    물이 계속 끓는 상태로 중강불에서 8-9분 쪄요.

    새우가 완전히 붉어지면 익은 것이니 더 오래 두지 않아요.

  6. 6
    불 조절

    뚜껑은 비스듬히 열어 물방울이 새우에 떨어지지 않게 해요.

    레몬 반 개 즙을 뿌려 바로 내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
양파·대파·마늘을 깔고 그 위에 새우를 올려 스팀이 향채를 통과
완성과 마무리
뚜껑은 비스듬히 열어 물방울이 새우에 떨어지지 않게 해요.
실패 방지
김이 충분히 올라온 뒤 찜기를 올려야 새우가 질겨지지 않아요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

새우 색이 완전히 붉어지면 익은 상태예요.
껍질째 찌면 수분 손실이 적어요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
230
kcal
단백질
32
g
탄수화물
5
g
지방
8
g