순대곱창볶음
분식 보통

순대곱창볶음

한눈에 보기

총 시간
38분
난이도
보통
분량
3 인분
재료
8

요리 소개

데친 곱창 300g은 표면의 물기를 닦아 한입 크기로 자릅니다.

설명 더 보기

물이 남으면 팬에서 곱창이 볶이기보다 찌듯 익고 고추장 양념도 묽어질 수 있습니다. 순대 300g은 볶는 동안 껍질이 쉽게 벌어지지 않도록 도톰하게 썹니다. 양배추 180g, 양파 100g, 대파 50g도 미리 손질하되 순대는 마지막 단계까지 따로 둡니다. 넓은 팬을 중불로 달궈 식용유 1큰술을 두르고 곱창만 약 3분 볶습니다. 겉면에 옅은 갈색이 생기면 불을 약하게 낮추고 고추장과 고춧가루를 각각 1.5큰술씩 넣습니다. 30초 동안 팬 바닥을 긁으며 곱창 전체에 양념을 묻혀 고추장이 타지 않게 합니다. 양배추와 양파를 넣은 뒤 다시 중불로 올려 3분 더 볶습니다. 채소가 조금 부드러워졌지만 양배추에 씹는 힘이 남아 있을 때 순대와 대파를 넣습니다. 주걱으로 누르지 않고 아래에서 들어 올리듯 2분만 뒤집어 양념을 입힙니다. 순대 껍질이 벌어지기 전에 불을 끄면, 먼저 구운 곱창과 짧게 데운 순대, 수분을 남긴 채소가 한 팬에서 서로 다른 씹힘을 유지합니다.

재료

인분
재료명단위
순대300 gg구매
곱창300 gg구매
양파100 gg구매
대파50 gg구매
고추장 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
고춧가루 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식용유1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    데친 곱창 300g은 물기를 닦고 한입 크기로 썰어요.

    물기가 남으면 팬에서 튀고 양념이 묽어져요.

  2. 2
    가열

    순대 300g은 두껍게 썰고 양배추, 양파, 대파도 준비해요.

    순대는 너무 얇으면 볶는 동안 터지기 쉬워요.

  3. 3
    불 조절

    팬을 중불로 달군 뒤 식용유 1큰술을 두르고 곱창을 3분쯤 볶아요.

    겉면이 살짝 노릇해질 때까지 뒤적여요.

  4. 4
    단계

    불을 약하게 줄이고 고추장과 고춧가루를 각각 1.5큰술 넣어요.

    30초 정도 곱창에 골고루 묻혀 타지 않게 해요.

  5. 5
    불 조절

    양배추 180g과 양파 100g을 넣고 중불에서 3분 더 볶아요.

    채소가 숨이 죽되 아삭함이 남을 때가 좋아요.

  6. 6
    마무리

    마지막에 순대와 대파 50g을 넣고 2분만 조심히 볶아요.

    순대 껍질이 벌어지기 전 불을 끄고 바로 담아요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
곱창을 먼저 볶아 불향을 입힌 뒤 고추장 소스로 매운맛 코팅
완성과 마무리
겉면이 살짝 노릇해질 때까지 뒤적여요.
실패 방지
순대는 너무 얇으면 볶는 동안 터지기 쉬워요.

조리 판단 근거

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꿀팁

순대는 마지막에 넣어야 터지지 않아요.
곱창은 미리 삶아두면 조리 시간이 줄어요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
510
kcal
단백질
24
g
탄수화물
18
g
지방
38
g