곱창 볶음
한눈에 보기
- 총 시간
- 40분
- 난이도
- 어려움
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 8
요리 소개
곱창볶음은 데친 소곱창을 먼저 볶아 기름을 낸 뒤 고추장 양념과 굵게 썬 채소를 차례로 더하는 요리입니다.
설명 더 보기
손질 곱창 400g은 끓는 물에서 5분 데치고, 떠오른 거품은 버린 뒤 체에 밭쳐 물기를 충분히 뺍니다. 양파 100g, 양배추 120g, 대파 60g은 센 불에서도 쉽게 무르지 않도록 굵직하게 썹니다. 양념은 고추장 1.5큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술을 섞어 고추장 덩어리가 남지 않게 풉니다. 중강불로 달군 팬에 곱창만 넣고 약 3분 볶습니다. 가장자리가 옅게 노릇해지고 팬에 기름이 나오기 시작하면 양념을 넣습니다. 고추장이 바닥에 붙어 타지 않도록 계속 긁어가며 1분 동안 빠르게 볶습니다. 마지막에 준비한 채소를 넣고 센 불에서 약 2분 뒤집습니다. 양배추의 부피가 조금 줄면서도 두께와 식감이 남고 대파 향이 올라올 때 불을 끕니다. 데친 뒤 물기를 빼는 과정은 팬에 물이 고이는 것을 막고, 채소를 마지막에 짧게 익히는 순서는 곱창과 양념을 충분히 볶으면서도 양배추가 지나치게 무르는 것을 줄입니다.
재료
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1불 조절
곱창 400g은 끓는 물에 5분 데쳐요.
건져서 물기를 빼고 잡내 나는 거품은 버려요.
- 2불 조절
양파 100g, 양배추 120g, 대파 60g은 굵게 썰어요.
너무 얇으면 센 불에서 금방 물러져요.
- 3간 맞춤
고추장 1.5큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술을 고르게 섞어요.
뭉친 고추장을 먼저 풀어요.
- 4불 조절
팬을 중강불로 달군 뒤 곱창을 3분 정도 먼저 볶아요.
가장자리가 살짝 노릇하고 기름이 나오면 좋아요.
- 5간 맞춤
양념장을 넣고 1분 정도 빠르게 볶아요.
불이 너무 세면 고추장이 타니 팬 바닥을 계속 긁으며 볶아요.
- 6마무리
채소를 넣고 센 불에서 2분 안팎으로 볶아요.
양배추가 숨만 죽고 대파 향이 올라오면 밥과 곁들여 마무리해요.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 끓는 물 5분 데침으로 불순물 제거 후 곱창 기름을 선별 제거
- 완성과 마무리
- 가장자리가 살짝 노릇하고 기름이 나오면 좋아요.
- 실패 방지
- 채소는 너무 오래 익히지 않아야 식감이 살아나요.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.
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재료 소진 플래너
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기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


