봉골레 비앙코 (이탈리아식 spaghetti 요리)
양식 보통

봉골레 비앙코 (이탈리아식 spaghetti 요리)

한눈에 보기

바지락조개와 마늘, 화이트 와인으로 맛을 내어 담백하고 감칠맛이 가득한 오일 파스타입니다.

이 요리의 특별한 점

  • 바지락 500g에서 나온 증기만으로 소스 베이스 완성
  • 면수 전분이 오일과 조개 국물을 섞어 소스를 결속
  • 강불 1분 유화로 오일과 국물이 분리되지 않게 마무리
총 시간
35분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
9
열량
610 kcal
단백질
28 g

핵심 재료

스파게티면바지락마늘올리브오일화이트와인

핵심 조리 흐름

  1. 1 바지락 500g은 소금물에 해감한 뒤 껍데기를 비벼 씻고 물기를 뺍니다. 깨진 조개는 먼저 골라냅니다.
  2. 2 끓는 소금물에 스파게티 180g을 넣고 알단테보다 약간 단단하게 삶습니다.
  3. 3 팬에 올리브오일 2큰술, 얇게 썬 마늘 6쪽, 페페론치노 0.5작은술을 넣습니다.

바지락조개와 마늘, 화이트 와인으로 맛을 내어 담백하고 감칠맛이 가득한 오일 파스타입니다. 팬에 올리브오일을 두르고 마늘 슬라이스와 페페론치노를 약불에서 은근히 볶아 향을 낸 뒤, 깨끗하게 해감한 바지락과 화이트 와인을 넣고 뚜껑을 덮어 조개의 증기로 즙을 우려냅니다. 삶은 스파게티 면을 넣을 때는 전분기가 가득한 면수를 2~3큰술 함께 넣어 조개즙과 오일이 하나로 묶이도록 유화 과정을 거칩니다. 강불에서 약 1분간 재빠르게 저어주며 소스를 코팅하듯 섞어주면 오일과 국물이 분리되지 않고 면에 착 감기는 상태가 완성됩니다. 기호에 맞춰 소금과 후추로 남은 간을 맞추고 다진 파슬리를 뿌려 향긋하게 마무리합니다. 조리 과정 중 끝까지 입을 열지 않은 바지락은 섭취 시 모래 등이 씹힐 수 있으므로 반드시 건져서 버립니다.

준비 20분 조리 15분 2 인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    바지락 500g은 소금물에 해감한 뒤 껍데기를 비벼 씻고 물기를 뺍니다.

    깨진 조개는 먼저 골라냅니다.

  2. 2
    불 조절

    끓는 소금물에 스파게티 180g을 넣고 알단테보다 약간 단단하게 삶습니다.

    면수는 2~3큰술 이상 따로 둡니다.

  3. 3
    불 조절

    팬에 올리브오일 2큰술, 얇게 썬 마늘 6쪽, 페페론치노 0.5작은술을 넣습니다.

    약불에서 2분 정도 향을 냅니다.

  4. 4
    불 조절

    마늘 향이 올라오면 바지락과 화이트와인 80ml를 넣고 바로 뚜껑을 덮습니다.

    중불에서 3~5분 익힙니다.

  5. 5
    불 조절

    열린 바지락은 마르지 않게 잠시 가장자리로 밀고 면과 면수 2~3큰술을 넣습니다.

    강불에서 1분간 빠르게 섞어 유화합니다.

  6. 6
    간 맞춤

    소금 0.5작은술은 간을 보며 나눠 넣고 후추 0.25작은술과 파슬리 2큰술을 섞습니다.

    닫힌 조개는 버리고 바로 서빙합니다.

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고추장봉골레링귀네
같은 재료: 바지락

고추장봉골레링귀네

고추장 봉골레 링귀네는 바지락의 짭조름한 해산물 국물과 고추장의 매콤한 발효 감칠맛을 한 팬에서 하나로 엮어내는 퓨전 파스타다. 화이트와인으로 바지락 입을 열면 조개 특유의 해산물 국물이 충분히 빠져나오고, 이 국물에 고추장을 녹여 넣으면 기존 봉골레에서는 느낄 수 없는 깊고 두꺼운 매운맛 층이 더해진다. 불 끄기 직전에 버터를 넣어 저으면 소스에 윤기가 돌면서 부드러운 질감이 잡히고, 파슬리와 후추가 뒤에서 풍미를 잡아준다. 마늘은 최대한 얇게 저며 올리브오일에서 천천히 볶아 향을 완전히 끌어내는 것이 소스의 기반을 결정하는 핵심 단계다.

부추 봉골레 스파게티
같은 재료: 바지락 파스타

부추 봉골레 스파게티

부추 봉골레 스파게티는 바지락을 화이트와인에 넣어 껍질이 열릴 때까지 쪄 낸 조개 국물에 스파게티를 버무리고, 마지막에 부추를 넣어 마무리하는 한식 재료 기반 이탈리안 파스타입니다. 올리브오일에 마늘 편과 건고추 플레이크를 먼저 볶아 향을 낸 뒤 화이트와인을 부으면 알코올이 날아가면서 과일 향만 남습니다. 뚜껑을 덮어 2-3분이면 바지락이 모두 열리는데, 이때 나오는 조개 국물이 소스의 염분과 감칠맛을 동시에 담당합니다. 별도로 간을 추가할 필요가 없는 이유입니다. 면수를 한 국자 넣고 팬을 세게 흔들어 유화시키면 바지락 국물과 기름이 결합해 각 면발에 고르게 코팅됩니다. 부추는 불을 끄고 나서 넣어야 열로 숨이 죽지 않고 향긋한 초록빛이 그대로 삽니다. 다진 이탈리안 파슬리를 마지막에 뿌리면 신선한 허브 향이 전체를 정돈합니다.

해산물 오징어먹물 링귀네
상차림 조합 파스타

해산물 오징어먹물 링귀네

해산물 오징어먹물 링귀네는 오징어먹물을 면수에 먼저 풀어 뭉침 없이 고르게 분산시킨 뒤, 새우와 오징어 링을 넣어 해산물의 탱글한 식감과 짙은 바다 향을 동시에 살리는 파스타입니다. 편마늘을 약불에서 천천히 볶아 기름에 향을 우려내고, 화이트와인과 방울토마토를 더해 알코올이 날아간 자리에 은은한 산미가 남습니다. 먹물 소스 특유의 검은빛이 링귀네에 매끈하게 감기며 시각적으로도 인상적이고, 해산물은 마지막 유화 단계에서 마저 익혀 질겨지지 않게 합니다. 파슬리를 마무리로 올리면 신선한 허브 향이 바다 풍미 위에 가볍게 얹히며, 레몬즙을 살짝 뿌려 마무리하면 먹물의 짙은 감칠맛이 한층 더 밝고 선명하게 느껴집니다.

크리미 갈릭 새우 파스타
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크리미 갈릭 새우 파스타

크리미 갈릭 새우 파스타는 마늘을 올리브오일과 버터에 약불로 천천히 볶아 향을 충분히 우려내는 것이 출발점입니다. 마늘은 색이 변하기 전인 연노란 상태에서 멈춰야 쓴맛 없이 달고 깊은 향만 남습니다. 새우는 마늘 향이 오른 팬에 넣어 양면이 분홍빛으로 바뀔 때까지만, 총 2분 안팎으로 짧게 익힙니다. 이 시점에 살은 단맛이 최대치에 있고 식감은 탄력 있게 살아있습니다. 한 번 건져낸 새우를 따로 두고 같은 팬에 생크림을 부어 중약불에서 2-3분 졸이면 마늘 기름과 새우 즙이 크림에 녹아들며 소스가 진해집니다. 면은 포장지 권장 시간보다 1분 짧게 삶아 알덴테 상태에서 소스에 합치고, 파마산 치즈 간 것과 면수를 조금 더해 소스가 면에 고르게 코팅될 때까지 섞습니다. 마지막에 새우를 다시 넣어 30초만 더 데우면 파스타 전체에 새우의 단맛과 마늘 크림의 고소한 풍미가 고르게 배어납니다.

식탁에 같이 올리기

밤 티라미수
디저트 보통

밤 티라미수

밤 티라미수는 이탈리아의 정통 티라미수 구조에 한국의 가을 식재료인 밤 퓨레를 접목한 디저트입니다. 에스프레소에 적신 레이디핑거 비스킷, 마스카포네 크림, 코코아 파우더라는 기본 골격은 원형 그대로 유지하되, 밤 퓨레를 크림에 섞어 단순한 유제품의 고소함을 넘어 훨씬 깊고 흙냄새 나는 복합적인 풍미로 전환합니다. 시판 밤 페이스트 대신 직접 삶아 만든 퓨레를 사용하면 밤의 자연스러운 입자감이 살아남아 한 숟갈마다 미세한 질감이 느껴집니다. 비스킷을 에스프레소에 담그는 시간은 1~2초가 적절합니다. 그 이상 담그면 수분을 너무 많이 흡수해 층이 냉장 중에 무너지는 원인이 됩니다. 조립 순서는 간단합니다. 에스프레소에 적신 비스킷, 밤 크림, 다시 비스킷, 밤 크림 순으로 쌓은 뒤 최소 4시간 냉장 보관합니다. 이 휴지 시간이 필수인 이유는 비스킷이 위층 크림과 아래 에스프레소로부터 수분을 흡수하며 바삭한 식감에서 부드럽고 케이크 같은 질감으로 완전히 변화하기 때문입니다. 서빙 직전에 코코아 파우더를 가늘게 뿌리면 밤의 달콤함을 선명하게 잡아주는 쌉쌀한 톱노트가 완성됩니다. 개별 컵이나 유리잔에 만들면 층이 선명하게 보이고 분량 조절도 깔끔합니다. 밤을 고구마 퓨레로 대체하면 더 달콤하고 부드러운 변형 버전이 되고, 크림에 계피 가루 한 꼬집을 더하면 가을의 풍미가 한층 짙어집니다. 완성된 티라미수는 냉장 상태에서 3일까지 보관할 수 있으며, 시간이 지날수록 비스킷과 크림이 더욱 잘 어우러져 풍미가 깊어집니다.

🧒 아이간식 🌙 야식
준비 20분 조리 5분 2 인분
토마토바질주스
음료/안주 쉬움

토마토바질주스

토마토바질주스는 완숙 토마토와 신선한 바질 잎을 블렌더에 곱게 갈아 체에 걸러 만드는 세이보리 음료입니다. 토마토는 충분히 익은 것을 골라야 자연스러운 감칠맛과 당도가 살아납니다. 덜 익은 토마토는 신맛만 도드라지고 글루탐산이 충분히 형성되지 않아 맛이 밋밋합니다. 바질 잎은 갈기 직전에 넣어야 향이 살아있으며, 미리 넣어 두면 산화 반응으로 향이 날아갑니다. 블렌더로 곱게 갈아 고운 체나 면포에 걸러 씨와 껍질을 제거하면 목 넘김이 깔끔해집니다. 소금과 후추로 간을 맞추고, 레몬즙을 넣어 산미로 전체 맛을 밝게 끌어올립니다. 올리브오일 한 방울을 섞으면 지용성 향미 성분이 기름 속에 녹아 나와 향이 한층 풍성해집니다. 모든 재료가 균일하게 섞인 뒤 냉장고에서 충분히 냉각시킨 다음 마셔야 청량감이 살아납니다. 브런치 음료, 식전 에피타이저 음료, 혹은 여름철 무알코올 아페롤 스프리츠의 베이스로도 활용됩니다.

🍺 술안주 ⚡ 초스피드
준비 10분 2 인분
파로 하베스트 샐러드 (고대곡물과 구운채소 가을샐러드)
샐러드 보통

파로 하베스트 샐러드 (고대곡물과 구운채소 가을샐러드)

파로는 이탈리아에서 오랫동안 재배해 온 고대 밀 품종으로, 삶아도 알맹이가 쫄깃하게 살아 있어 곡물 샐러드의 주재료로 적합합니다. 오븐에 구운 단호박이나 비트 같은 뿌리채소는 캐러멜화되면서 자연 단맛이 짙어지고, 호두나 피칸을 건식으로 볶으면 바삭한 식감과 고소함이 더해집니다. 루꼴라나 케일 같은 쌉쌀한 잎채소가 뿌리채소의 단맛과 균형을 잡아 샐러드가 단조롭게 흐르지 않도록 합니다. 애플 사이더 비네거와 올리브오일에 꿀을 소량 넣은 드레싱은 각 재료 본연의 맛을 가리지 않으면서 전체를 하나로 잡아줍니다. 식이섬유와 단백질이 풍부해 식사 대용으로 부족함이 없으며, 파로는 드레싱을 흡수해도 물러지지 않아 냉장 보관 이틀까지 맛이 유지됩니다.

🥗 다이어트 🏠 일상
준비 15분 조리 25분 2 인분

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새우 알프레도 파스타
양식 보통

새우 알프레도 파스타

새우 알프레도 파스타는 페투치네를 알단테로 삶고, 버터에 마늘 향을 낸 뒤 생크림과 파르메산 치즈를 넣어 걸쭉한 크림 소스를 만들어 새우와 함께 버무리는 이탈리아계 미국식 파스타입니다. 새우는 버터에 양면을 빠르게 시어링해 겉은 캐러멜화되고 속은 촉촉하게 익힌 뒤 따로 빼두었다가 마지막에 합치는 것이 식감을 지키는 핵심입니다. 치즈는 반드시 불을 줄인 상태에서 넣어야 소스가 분리되지 않고 매끄러운 유화 상태를 유지하며, 면수의 전분이 크림 소스를 면에 단단히 붙잡아줍니다. 새우의 자연스러운 단맛이 치즈와 크림의 진한 고소함 속에서 깔끔한 균형점을 잡아줍니다.

🎉 손님초대 🌙 야식
준비 15분 조리 20분 2 인분
봉골레 스파게티
보통

봉골레 스파게티

봉골레 스파게티는 바지락을 올리브오일, 마늘, 페페론치노, 화이트와인과 함께 조리해 조개의 짭조름한 감칠맛을 끌어내는 이탈리아 파스타입니다. 편마늘을 약불에서 천천히 볶아 향을 낸 뒤 바지락과 와인을 넣고 뚜껑을 덮어 조개가 입을 열 때까지 익힙니다. 알단테로 삶은 스파게티를 팬에 넣고 면수와 함께 강하게 섞으면 유화가 일어나 깔끔하면서도 윤기 있는 소스가 됩니다. 바지락 자체에 염도가 있으므로 소금은 마지막에 맛을 보며 소량만 추가합니다. 조리 중에는 면의 탄력과 양념이 붙는 정도를 함께 살피고, 재료가 익은 뒤 마지막 간을 맞추면 짠맛과 단맛이 한쪽으로 치우치지 않습니다.

🍺 술안주 🎉 손님초대
준비 15분 조리 18분 2 인분
트러플 크림 파스타
양식 쉬움

트러플 크림 파스타

트러플 크림 파스타는 페투치네를 알단테로 삶아 면수를 남겨둔 뒤, 버터에 마늘을 약불로 볶아 생크림을 넣고 졸여 파르미지아노 레지아노를 녹인 소스에 면을 버무리고 마지막에 트러플 오일을 넣어 완성하는 이탈리안 크림 파스타입니다. 트러플 오일은 가열하면 특유의 흙 향과 버섯 향이 급격히 약해지므로 반드시 불을 끈 뒤 마지막 단계에서 넣어야 합니다. 생크림을 중약불에서 2분 정도만 졸여야 적절한 농도가 나오며, 너무 오래 졸이면 소스가 되직해지고 면에 고르게 감기지 않습니다. 파르미지아노를 넣어 녹인 뒤 면수를 소량씩 추가하면 전분이 유화를 도와 소스가 매끄럽게 면에 코팅되며, 소스가 되직할 때 면수 1큰술씩 넣어 농도를 맞출 수 있습니다. 접시에 담자마자 바로 먹어야 트러플 향이 가장 선명하게 느껴집니다.

🎉 손님초대 ⚡ 초스피드
준비 10분 조리 15분 2 인분

꿀팁

입이 끝까지 닫힌 바지락은 익힌 뒤 버리세요.
면수 전분이 오일 소스를 묶어줘 맛이 훨씬 안정됩니다.

영양정보 (1인분)

칼로리
610
kcal
단백질
28
g
탄수화물
71
g
지방
21
g