와후 다이콘 샐러드 (일본식 무 샐러드)

와후 다이콘 샐러드 (일본식 무 샐러드)

한눈에 보기

총 시간
15분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

와후 다이콘 샐러드는 가늘게 썬 무와 무순을 간장, 쌀식초, 참기름 드레싱에 버무리고 가다랑어포와 김을 올리는 샐러드입니다.

설명 더 보기

무 260g은 겉의 거친 부분을 정리하고 두께가 고르게 아주 가늘게 채 썹니다. 채 썬 무는 넉넉한 찬물에 5분 담가 가닥이 뭉치지 않도록 손으로 가볍게 풀어줍니다. 체에 밭쳐 물을 뺀 다음 키친타월로 눌러 가닥 사이의 물기까지 충분히 제거합니다. 드레싱은 간장 1.5큰술과 쌀식초 1큰술, 참기름 1작은술을 작은 원을 그리듯 섞어 준비합니다. 먹기 직전에 물기를 뺀 무와 무순 30g을 드레싱에 넣습니다. 채소를 누르지 않고 아래에서 들어 올리듯 짧게 버무린 뒤 바로 접시에 담습니다. 가다랑어포 4g을 올리고 김 1장을 작은 조각으로 찢어 마지막에 흩뿌립니다. 찬물에 담갔던 무의 물기가 남으면 간장 드레싱이 묽어질 수 있으므로, 버무리기 전에 충분히 말리는 과정이 중요합니다. 무와 무순은 드레싱이 닿은 뒤 시간이 지나면 수분이 나오고 숨이 죽기 시작하므로, 가다랑어포와 김까지 준비한 상태에서 마지막에 조립해 바로 냅니다.

재료

인분
재료명단위
260 gg구매
무순30 gg구매
1 pcspcs구매
간장 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
쌀식초1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    무 260g은 껍질의 거친 부분을 정리하고 두께가 고르게 아주 가늘게 채 썹니다.

  2. 2
    단계

    채 썬 무를 넉넉한 찬물에 5분 담급니다.

    손으로 살짝 풀어 가닥이 뭉친 부분이 없게 합니다.

  3. 3
    간 맞춤

    무는 체에 밭쳐 물을 뺀 뒤 키친타월로 눌러 충분히 말립니다.

    물기가 남으면 간장 드레싱이 묽어질 수 있습니다.

  4. 4
    간 맞춤

    그릇에 간장 1.5큰술, 쌀식초 1큰술, 참기름 1작은술을 넣고 작은 원을 그리듯 섞습니다.

  5. 5
    단계

    먹기 직전에 무와 무순 30g을 드레싱에 넣고 아래에서 들어 올리듯 가볍게 버무려 바로 접시에 담습니다.

  6. 6
    단계

    가다랑어포 4g을 올리고 김 1장을 잘게 찢어 흩뿌립니다.

    김은 마지막에 올리고 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
무 260g을 가늘게 채 썰어 찬물에 5분 담근 뒤 물기를 충분히 제거
완성과 마무리
가다랑어포 4g을 올리고 김 1장을 잘게 찢어 흩뿌립니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

찬물에 담갔던 무는 체에 밭친 뒤 키친타월로 눌러 가닥 사이의 물기까지 제거합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
90
kcal
단백질
4
g
탄수화물
11
g
지방
3
g