밥/죽쉬움
연근밥
연근을 쌀과 함께 지은 영양밥. 연근의 아삭한 식감과 은은한 단맛이 밥에 잘 스며들어 깊은 맛을 낸다.
준비 15분조리 35분3 인분
연근밥영양밥연근요리
만드는 법
- 1
연근을 껍질 벗겨 얇게 썰어 식초물에 담근다.
- 2
쌀과 연근을 넣고 밥을 짓는다.
- 3
밥이 되면 간장과 참기름을 넣어 섞는다.
영양정보 (1인분)
칼로리
310
kcal
단백질
7
g
탄수화물
62
g
지방
3
g
재료 조절
2인분
→
인분
연근을 쌀과 함께 지은 영양밥. 연근의 아삭한 식감과 은은한 단맛이 밥에 잘 스며들어 깊은 맛을 낸다.
연근을 껍질 벗겨 얇게 썰어 식초물에 담근다.
쌀과 연근을 넣고 밥을 짓는다.
밥이 되면 간장과 참기름을 넣어 섞는다.
