Mul Guksu (sopa de macarrão coreana com caldo límpido de anchova)

Mul Guksu (sopa de macarrão coreana com caldo límpido de anchova)

Resumo rápido

Mul guksu é uma sopa de macarrão coreana onde o macarrão somyeon fino é servido em um caldo límpido de anchova e alga kombu, servido quente ou gelado como uma refeição le...

O que torna este prato especial

  • Tostar anchovas sem óleo antes de ferver reduz o cheiro de peixe
  • Anchovas sem cabeça e vísceras, cozidas com alga kelp por 15 minutos
  • Enxaguar o somyeon várias vezes remove amido para textura elástica
Tempo total
30 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
6
Calorias
310 kcal
Proteína
14 g

Ingredientes principais

macarrão somyeonanchovas secasalga kombu (dasima)cebolinhaflocos de alga marinha seca

Fluxo de preparo

  1. 1 Retire a cabeça e as vísceras de 30 g de anchovas secas.
  2. 2 Coloque as anchovas tostadas, 10 g de kombu e parte da cebolinha em água.
  3. 3 Coe os ingredientes do caldo e tempere o líquido com sal.

Mul guksu é uma sopa de macarrão coreana onde o macarrão somyeon fino é servido em um caldo límpido de anchova e alga kombu, servido quente ou gelado como uma refeição leve de verão. O caldo é feito fervendo anchovas secas - sem cabeça e vísceras - com alga kombu por cerca de quinze minutos, produzindo uma base limpa de umami sem sabores residuais. Temperar com sal e gelar o caldo antes de servir realça a qualidade refrescante. O macarrão somyeon é cozido e enxaguado várias vezes em água fria para remover o amido da superfície, mantendo os fios translúcidos e elásticos. Flocos de alga marinha seca e sementes de gergelim adicionam um toque amendoado e marinho, e a cebolinha fatiada proporciona um ponto aromático acentuado contra o caldo suave.

Preparo 10min Cozimento 20min 2 porções
Receitas por ingrediente → green onion

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Controle

    Retire a cabeça e as vísceras de 30 g de anchovas secas.

    Torre em uma panela seca, em fogo médio, por cerca de 2 minutos, só até ficarem aromáticas e menos fortes.

  2. 2
    Controle

    Coloque as anchovas tostadas, 10 g de kombu e parte da cebolinha em água.

    Cozinhe em fogo médio por cerca de 15 minutos, retirando a espuma para manter o caldo límpido.

  3. 3
    Final

    Coe os ingredientes do caldo e tempere o líquido com sal.

    Para servir frio, deixe amornar primeiro e depois gele bem na geladeira para que fique leve e refrescante.

  4. 4
    Passo

    Cozinhe 200 g de somyeon em água fervente, mexendo logo no início para os fios não grudarem.

    Escorra quando ficarem levemente translúcidos e elásticos, antes de amolecerem demais.

  5. 5
    Passo

    Enxágue o macarrão cozido várias vezes em água fria, esfregando suavemente para remover o amido da superfície.

    Quando a água sair mais clara, escorra bem para não turvar o caldo.

  6. 6
    Final

    Coloque o macarrão escorrido em tigelas e despeje caldo frio ou quente.

    Finalize com 2 colheres de sopa de flocos de alga, 1 colher de sopa de gergelim e a cebolinha restante.

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Preparo 15min 2 porções

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🏠 Everyday 🥗 Light & Healthy
Preparo 15min Cozimento 20min 4 porções

Dicas

Gele o caldo na geladeira antes de servir para um frescor extra.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
310
kcal
Proteína
14
g
Carboidratos
52
g
Gordura
5
g