バクテー(マレーシア風豚スペアリブ白胡椒漢方スープ)
早わかり
- 合計時間
- 95分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 7
料理について
バクテーは、豚スペアリブを丸ごとのにんにく、白胡椒、八角、シナモンと長く煮て、澄んだスープに強い胡椒の香りを移すマレーシアの料理です。
説明をもっと見る
豚スペアリブ900gは冷水に20分浸して血を抜きます。 水が濃く赤くなった場合は一度替え、別に沸かした湯で3分下茹でします。 表面が灰色になったら取り出し、各片に付いた骨粉や泡を流水で洗い落とします。 この処理により、長く煮てもスープが濁りすぎたり、豚肉のにおいが残ったりするのを抑えます。 清潔な鍋に水1800ml、洗ったスペアリブ、丸ごとのにんにく2個を入れます。 白胡椒大さじ2は香りが出るよう軽く潰し、八角2個とシナモンスティック1本も加えます。 最初は強火で沸かし、新しく浮いた泡をすくいます。 沸騰したら、表面がかすかに揺れる程度の中弱火へ落とします。 激しく煮ると取り除いた汚れが再び混ざり、スパイスの味も荒くなります。 70分以上静かに煮込み、水位が下がりすぎた場合だけ熱湯を少量足します。 にんにくがスプーンで簡単に潰れ、肉が骨からほとんど抵抗なく外れるようになったら、醤油大さじ2を加えます。 さらに3分煮てスープへなじませ、熱いうちに出します。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1手順
豚スペアリブ900gを冷水に20分浸して血を抜きます。水が赤く濁ったら一度替え、仕上がりのスープを澄ませます。
- 2準備
別の湯をしっかり沸かし、スペアリブを入れて3分下ゆでします。表面が灰色になったら取り出し、骨粉や泡を洗い流します。
- 3準備
清潔な鍋に水1800ml、洗ったスペアリブ、丸ごとのにんにく2個を入れます。白胡椒大さじ2を軽く潰し、八角2個とシナモンも加えます。
- 4火加減
最初は強火にかけ、表面に泡が出たらすくいます。沸いたら中弱火に落とし、スープが静かに揺れる程度を保ちます。
- 5火加減
70分以上静かに煮込み、水分が減りすぎたら熱湯を少し足します。にんにくが潰れ、肉が骨から楽に外れるか確認します。
- 6火加減
醤油大さじ2を加えてさらに3分煮ます。肉が骨からほとんど抵抗なく外れることを確認し、熱いうちに出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- 丸ごとのニンニクを長時間煮るとペースト状に溶けてスープに甘みが染み出る
- 仕上げの目安
- 醤油大さじ2を加えてさらに3分煮ます。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
95分, 7 個の材料
同じカテゴリの中央値
45分, 8 個の材料
310件のレシピを基準
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


