ビーフバーガー(クラシックハンバーガー)
洋食 簡単

ビーフバーガー(クラシックハンバーガー)

早わかり

ビーフバーガーは、牛ひき肉に塩とこしょうだけを入れて分厚いパティに成形し、強火で素早く焼いて、外は茶色いクラストが生まれ中は肉汁たっぷりに仕上げるアメリカンクラシックです。高温で焼いたパティ表面のメイラード反応が肉の風味を凝縮し、チェダーチーズをのせて溶かすと塩味のあるクリーミーさがパティの上に一層加わります。シャキシャキのレタスとトマト...

この料理の特別なポイント

  • 脂肪分20%のひき肉を強火でシアリングして外はクラスト、中はジューシー
  • 凸凹のブリオッシュバンが肉汁とソースを吸いながら形を保つ
  • ピクルスの酢の酸みが最後に濃厚な味を軽やかに整える
合計時間
27分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
8
カロリー
560 kcal
たんぱく質
32 g

主な材料

牛ひき肉ブリオッシュバンズチェダーチーズレタストマト

調理の流れ

  1. 1 牛ひき肉300gに塩小さじ0.5、こしょう小さじ0.5を散らし、指先で軽く混ぜます。練りすぎると硬くなるため、調味料が回ったら止めます。
  2. 2 肉を150gずつに分け、厚さ2cm、直径12cmのパティを2枚作ります。中央を親指で浅く押し、焼く間に盛り上がらないようにします。
  3. 3 グリルパンまたは鋳鉄フライパンを強火で2-3分予熱し、油を薄く塗ります。薄く煙が立つほど熱くしてからパティを入れます。

ビーフバーガーは、牛ひき肉に塩とこしょうだけを入れて分厚いパティに成形し、強火で素早く焼いて、外は茶色いクラストが生まれ中は肉汁たっぷりに仕上げるアメリカンクラシックです。高温で焼いたパティ表面のメイラード反応が肉の風味を凝縮し、チェダーチーズをのせて溶かすと塩味のあるクリーミーさがパティの上に一層加わります。シャキシャキのレタスとトマトが水分とさわやかさを添え、ピクルスがビネガーの酸味で全体の味を軽く整えます。柔らかいブリオッシュバンズが肉汁とソースを吸い込みつつ手の中で崩れない構造を作り、一口ですべての食材が一緒に口に入ります。

下準備 15分 調理 12分 2 人前
食材別レシピ → トマト マヨネーズ

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    牛ひき肉300gに塩小さじ0.5、こしょう小さじ0.5を散らし、指先で軽く混ぜます。練りすぎると硬くなるため、調味料が回ったら止めます。

  2. 2
    仕上げ

    肉を150gずつに分け、厚さ2cm、直径12cmのパティを2枚作ります。中央を親指で浅く押し、焼く間に盛り上がらないようにします。

  3. 3
    火加減

    グリルパンまたは鋳鉄フライパンを強火で2-3分予熱し、油を薄く塗ります。薄く煙が立つほど熱くしてからパティを入れます。

  4. 4
    加熱

    パティをのせ、押さえずに4分焼きます。端が茶色く固まり、表面に肉汁が浮いてきたら裏返す合図です。

  5. 5
    加熱

    裏返したら各パティにチェダーを1枚ずつのせ、さらに4分焼きます。最後の30秒はふたをして、肉を乾かさずチーズを溶かします。

  6. 6
    火加減

    ブリオッシュバンズの切り口を中火で1-2分、薄いきつね色に焼きます。マヨネーズ、レタス、トマト、パティ、ピクルス、ケチャップの順に重ねます。

手順のあと

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🧒 子どものおやつ 🎉 おもてなし
下準備 20分 調理 45分 8 人前

コツ

脂肪含有率20%のひき肉が最も肉汁豊かなパティになります。

栄養情報(1人前)

カロリー
560
kcal
タンパク質
32
g
炭水化物
38
g
脂質
30
g