コチュイプジャンアチ(唐辛子の葉の醤油漬け)

コチュイプジャンアチ(唐辛子の葉の醤油漬け)

早わかり

合計時間
27分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
7

料理について

コチュイプジャンアチは、夏場の唐辛子栽培の副産物として得られる唐辛子の葉をきれいに洗い、醤油・酢・砂糖を沸かした漬け汁に浸けて作る香り豊かなジャンアチです。

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唐辛子の葉は唐辛子の実と違ってほとんど辛みがなく、葉特有の青々しい草の香りとわずかなほろ苦さが漬け汁の塩気のある旨味と調和します。 漬け汁を一度沸騰させてから冷ましてかけると、葉の食感が適度に残りながら均一に味が染み込みます。 にんにくと青陽唐辛子が漬け汁にツンとした香りを加え、薄い葉は1日漬けるだけで十分に味が入ります。 時間が経つほど漬け汁の旨味が深く染み込み、風味が増していきます。 ご飯の上に1枚のせてくるんで食べると、おかずとサンチュの両方の役割を一口で担うユニークな一品です。

材料

人前
材料名単位
醤油220 mlml購入
220 mlml購入
90 mlml購入
砂糖90 gg購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    唐辛子の葉450gを流水で丁寧に洗い、黄色く変色した葉や傷んだ部分を取り除いてから、表面の水分が完全になくなるまで網の上に広げてしっかりと乾かします。

  2. 2
    準備

    にんにく5片を0.2cm厚さの薄切りにし、青陽唐辛子1本を3mm幅の斜め切りにすることで、漬け汁にピリッとした辛みと芳醇な香りがより効率よく引き出されるように準備します。

  3. 3
    火加減

    煮沸消毒した瓶に、水気を切った唐辛子の葉、スライスしたにんにく、斜め切りの唐辛子を隙間がないように上から軽く押さえながら、層を作るように交互にバランスよく詰め込みます。

  4. 4
    火加減

    鍋に醤油220ml、水220ml、酢90ml、砂糖90gをすべて合わせ、中火にかけて砂糖の粒子が完全に見えなくなるまで混ぜながら、全体が一度沸騰するまでしっかりと加熱します。

  5. 5
    手順

    沸騰した漬け汁を5分ほど置いて少し冷まし、温かさが残るうちに瓶へ注ぎ入れます。葉が浮かないように重しをして完全に液体に沈めた後、空気が入らないようにしっかりと密封します。

  6. 6
    味付け

    冷蔵庫で3日間熟成させると、唐辛子の葉特有の青々しい香りと漬け汁の深い旨味が調和し、薄い葉1枚ごとに味がしっかり染み込んだ甘塩っぱいしっかりとした味のの常備菜が出来上がります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
唐辛子の葉は実と違いほぼ辛みがなく青々とした草香が特徴
仕上げの目安
冷蔵庫で3日間熟成させると、唐辛子の葉特有の青々しい香りと漬け汁の深い旨味が調和し、薄い葉1枚ごとに味がしっかり染み込んだ甘塩っぱいしっかりとした味のの常備菜が出来上がります。
保存と温め直し
漬け汁を一度沸騰させてから冷ましてかけると、葉の食感が適度に残りながら均一に味が染み込みます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

27分, 7 個の材料

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公的な調理・安全基準

出典確認日 2026-08-03

食材使い切りプラン

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

葉が濡れていると早く柔らかくなるので、十分に乾かしてから漬けてください。
唐辛子の葉を漬け汁の下へ完全に沈めると、葉全体へ均一に味が入ります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
79
kcal
タンパク質
3
g
炭水化物
14
g
脂質
1
g