
ポッサム リンゴ からしサラダ(茹で豚とりんごのマスタードサラダ)
ポッサムりんごからしサラダは茹でて薄く切ったポッサム肉の香ばしい脂の風味の上に、りんごの清涼な甘みと和がらしのツーンとくる辛味をのせて一皿にまとめた韓国風サラダです。茹でた豚肉は冷たく冷やすことで脂肪層が安定し、薄く切る際にきれいな断面が出ます。キャベツときゅうりのシャキシャキした食感が肉の柔らかさとコントラストを作ります。醤油と酢ベースのドレッシングに和がらしを溶くと、鼻を刺激するツンとした香りが脂っぽさを爽やかに整えます。エゴマの葉を一緒に敷くと、独特のハーブの香りが豚肉特有のにおいを抑える役割も果たします。
分量調整
作り方
- 1
ポッサム肉を薄くスライスし、フライパンで油をひかずに1分だけ温めて香りを引き出します。
- 2
キャベツとエゴマの葉は千切りに、きゅうりは半月切りに、りんごは薄く切って酢水にさっと浸けてから取り出します。
- 3
ボウルにマスタード、酢、オリゴ糖シロップ、塩、こしょうを入れてからしドレッシングを作ります。
- 4
大きなボウルに野菜とりんごを入れ、ドレッシングの半量で軽く和えます。
- 5
ポッサム肉を加え、残りのドレッシングを回しかけてもう一度混ぜます。
- 6
お皿に高く盛り付け、食感が落ちる前にすぐに出します。
Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。
コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

チィナムル リンゴ テンジャンサラダ(山菜とりんごの味噌サラダ)
チィナムルをさっと茹でて独特の香り高いほろ苦さを活かし、薄く切ったりんごときゅうりのシャキシャキした甘みを加えたサラダです。テンジャンを溶いて作ったドレッシングが旨味の深みを支え、エゴマ油数滴が香ばしい余韻を残します。赤玉ねぎのピリッとした辛味が全体を重くなりすぎないようバランスを取ってくれます。春に採れたばかりのチィナムルで作ると香りが一段と際立ち、肉料理の多い食卓に添えると口の中をさっぱりと整えてくれます。

わかめの茎とりんごのからしサラダ(韓国風からし和え)
塩蔵わかめの茎を冷水で戻して塩分を抜き、さっと茹でてコリコリとした食感を活かした韓国風サラダです。千切りりんごの爽やかな甘みが海藻特有の磯の香りと合わさり、さっぱりとした対比を生み出し、薄切りの玉ねぎがほのかなピリッとした辛味を添えます。からしと酢、オリゴ糖を混ぜたドレッシングが鼻にツンと刺激を与えつつも、オリゴ糖のまろやかな甘みが鋭い酸味をやさしく包みます。りんごにはあらかじめレモン汁をまぶして変色を防ぎ、ドレッシングに和えてから3分だけ置くと食材にちょうどよく味が馴染みます。

ゆず辛子鶏冷菜サラダ(鶏むね肉のゆず辛子ドレッシング冷菜)
ゆず辛子鶏冷菜サラダは、塩水に浸してから茹で、繊維に沿って裂いた鶏むね肉と細く千切りにしたきゅうり、梨、パプリカ、キャベツをゆず茶・和がらし・酢のドレッシングで和える韓国風冷菜です。鶏むね肉を塩水に10分浸してから茹でると筋肉組織に水分が保持され、繊維に沿って裂いてもパサつかず柔らかい食感が維持されます。ゆず茶の柑橘の香りと和がらしのツーンとする刺激が出会うと、爽やかでありながら鼻先を突くような独特のドレッシングが完成し、酢がこの二つの強い個性を一つにまとめます。梨を食べる直前に千切りにすると水分が抜けずシャキシャキとした甘みが活き、ドレッシングを一度に全部入れずに2/3をまず和えてから味を見て調整すると、過度な酸味を防ぐことができます。

キムブガク(韓国海苔チップス)とアボカド・コーンサラダ
カリカリに揚げたキムブガクを最後に粗く砕いてのせることで、香ばしい風味と軽快な食感を加える韓国フュージョンサラダです。よく熟したアボカドのクリーミーな脂肪分に茹でたコーンの甘い穀物の香りが調和して基本の味が豊かです。ミニトマトと紫キャベツが彩りと爽やかな酸味を添え、ライム果汁と粉唐辛子が後味にほのかな辛みを残します。キムブガクはドレッシングに触れるとすぐにしんなりするため、必ず食べる直前にトッピングとしてのせると本来の味が楽しめます。

コチュジャンテジプルコギ(コチュジャン豚プルコギ)
コチュジャンと梅シロップをベースにしたタレに豚首肉を漬けて強火で炒める韓国料理のメインディッシュです。コチュジャンの辛味の深さと梅シロップの爽やかな甘みがバランスを取り、エゴマの葉を最後に加えることで特有の香りが肉の脂っこさを抑えます。玉ねぎの甘みがタレに溶け込んで全体の味にまるみが生まれ、長ねぎがさわやかな香りを添えます。ごはんにのせて食べたり、サンチュに包んで食べたりすると、さまざまな食感とともに楽しめます。

ポッサムキムチ丼(茹で豚とキムチの甘辛炒め丼)
ポッサムキムチ丼は、やわらかく茹でたポッサム用の豚肉とよく漬かったポッサムキムチを玉ねぎと一緒にコチュジャンだれで炒め、ごはんの上にのせた丼ぶりです。キムチのシャキシャキとした酸味と豚肉のしっとりした旨味がピリ辛甘いたれの中で調和し、ポッサムを食べた後の残りの具材を活用するのに最適です。ごはん一杯に肉とキムチがすべて入るので、別のおかずなしでも十分な一食になります。