ハノイ・ブンチャー(焼き豚パティと米麺)
麺類 普通

ハノイ・ブンチャー(焼き豚パティと米麺)

早わかり

合計時間
50分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
9

料理について

ブンチャーはハノイの旧市街が昼時に見せる光景そのものです。

説明をもっと見る

路地の入口ごとに炭火グリルが据えられ、脂が炭の上に落ちる音と煙、そして豚肉の焦げる甘い香りが正午の街を埋め尽くします。 二種類の豚肉を同時に焼きます。 脂ののった豚バラのスライスと、味付けしたひき肉を手で丸めた小さなパティです。 ココナッツの殻の炭火で端が真っ黒になるまで焼くと、脂が溶け落ちながら燻製の香りが全体に染み込みます。 焼いた肉はナンプラー、酢、にんにく、砂糖、唐辛子で作った温かいソースの器に直接入れます。 このソースは調味料というより軽いスープに近く、肉をすくいながら自然とひと口ひと口飲み進みます。 米麺は別皿に盛り、シソ、ミント、レタス、ディルなどのハーブを山盛りに添えます。 麺をソースに浸し、肉をすくってハーブで包んで一口で食べるのがハノイ流の食べ方です。 2016年にオバマとボーデインがハノイの屋台でブンチャーを食べた後、その食堂は二人が座ったテーブルをガラスケースに保存しました。 この料理がハノイのアイデンティティとどれほど深く結びついているかを示す出来事です。

材料

人前
材料名単位
ナンプラー4 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ライムジュース3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにく1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
人参100 gg購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全7ステップ
  1. 1
    手順

    豚ひき肉300gと肩ロース300gにナンプラー大さじ1、砂糖大さじ1、にんにく半分を加え、味がしっかり染み込むように手でよく揉み込んでから、20分以上置いて味をなじませます。

  2. 2
    味付け

    味付けしたひき肉を手で丸めて直径4cm、厚さ1cmほどの平らなパティ状に成形し、肩ロースは焼く時に丸まらないよう一口大に広げて均一な厚さに整えておきます。

  3. 3
    火加減

    焼き網かフライパンを熱し、中火で肉をこまめに返しながら焼きます。縁に焼き色がつき、脂が溶け出し、ひき肉の中心に生の赤い部分が残らなくなったら取り出します。

  4. 4
    味付け

    残りのナンプラー大さじ3、砂糖大さじ2、ライム果汁大さじ3、残りのにんにくを混ぜます。砂糖が完全に溶けるまで混ぜ、たれとして取っておきます。

  5. 5
    準備

    人参100gを厚さ0.2cmの薄切りにして準備したソースに加え、人参のシャキシャキとした食感を残しながらも、ソースの味が芯まで軽く染み込むように10分ほどそのまま漬けておきます。

  6. 6
    仕上げ

    米麺400gを茹でて冷水で洗い流して水気を切り、レタスやシソなどの洗ったハーブ類200gと、こんがり焼いた肉を大きな皿にそれぞれ分けて、ボリュームたっぷりに盛り付けます。

  7. 7
    味付け

    たれを小さな器に分けます。米麺と焼いた豚肉に少しずつたれを絡め、レタスとハーブを添えて食べます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
豚ひき肉のパティと豚肩肉の2種類を一緒に焼く
仕上げの目安
たれを小さな器に分けます。
失敗を防ぐ
路地の入口ごとに炭火グリルが据えられ、脂が炭の上に落ちる音と煙、そして豚肉の焦げる甘い香りが正午の街を埋め尽くします。
保存と温め直し
2016年にオバマとボーデインがハノイの屋台でブンチャーを食べた後、その食堂は二人が座ったテーブルをガラスケースに保存しました。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

50分, 9 個の材料

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食材使い切りプラン

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

ひき肉のパティを厚さ1cmにそろえると、中心まで同じ速さで火が通ります。
麺とハーブはたれと別にし、食べる直前に絡めるとやわらかくなりすぎません。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
620
kcal
タンパク質
34
g
炭水化物
68
g
脂質
23
g