ブンリエウ(ベトナム風カニと豚肉のトマト米麺スープ)
早わかり
- 合計時間
- 65分
- 難易度
- 難しい
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 8
料理について
トマトが溶けて赤く酸味のあるスープに、カニと豚ひき肉のふんわりした団子が浮かびます。
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ベトナム北部では田ガニを殻ごとすりつぶして濾した汁を固めますが、このレシピはカニの身に豚ひき肉と卵を混ぜて練ります。 団子はスープが静かに揺れる程度の火加減で落とし、形が固まるまで混ぜないと崩れません。
材料
人前
作り方
- 1
カニ身250g、豚ひき肉200g、卵1個をボウルに入れ、粘り気が出るまでよく混ぜ合わせて、ふわふわとした食感のカニ団子の生地を準備します。
- 2
トマト3個をくし切りにし、スープにすぐ加えられるよう準備します。米麺400gは袋の表示どおりに茹で、冷水で洗って水気を切ります。
- 3
鍋に水1700mlとエビペースト小さじ1を入れて溶かし、トマトを加えます。沸いたら火を弱め、静かに煮立つ状態にします。
- 4
スープを弱く煮立てたまま、カニ生地をスプーンで一口大に落とします。団子の形が固まるまで触らずに火を通します。
- 5
ナンプラー大さじ2を加え、弱火でさらに10分煮ます。団子が締まり、中心まで不透明に火が通り、トマトが柔らかくなったら火を止めます。
- 6
器に茹でておいた米麺400gを盛り付け、熱いスープを注いだら、水面に浮かんだ柔らかなカニの身の塊を崩さないようたっぷりのせて完成です。
公的な調理・安全ガイド
このレシピに適用できる公的機関の調理・食品安全ガイドです。
公的な調理・安全基準
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保存と温め直し
残り物は調理後2時間以内に浅い容器へ分けて冷蔵し、3~4日以内に食べます。温め直すときは中心部が74°Cに達したことを確認します。
出典確認日 2026-08-03
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
トマトがスープの中で柔らかくほぐれるまで煮ると、スープに酸味が移ります。
エビペーストは少量から加えて塩加減を調整してください。


