チャプサルクァベギ(もち米ねじりドーナツ)

チャプサルクァベギ(もち米ねじりドーナツ)

早わかり

チャプサルクァベギは、もち米粉と強力粉を混ぜた生地にイーストを加えて発酵させ、長く伸ばして2本ずつねじり、170度の油で揚げた韓国式ツイストドーナツです。もち米粉の割合が高いため、通常の小麦粉ドーナツよりも中がはるかにもちもちしており、1.8倍までの発酵に留めないと過発酵による硬い食感になりかねません。油温を170度に保つと表面がきつね色...

この料理の特別なポイント

  • もち米粉の配合が多く、中が普通のドーナツよりずっともちもちした食感になる
  • 発酵は1.8倍までに抑えて過発酵による硬い食感を防ぐ
  • 170℃を保って外をカリッと焼きながら油の吸収を最小限に抑える
合計時間
55分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
9
カロリー
410 kcal
たんぱく質
6 g

主な材料

もち米粉強力粉インスタントイースト砂糖

調理の流れ

  1. 1 牛乳190mlを38〜40度に温め、インスタントイースト5gと砂糖の一部を加えて5分おき、泡が立ってイーストが活性化したことを確認します。
  2. 2 もち米粉180g、強力粉120g、残りの砂糖40g、塩3gを混ぜてイースト入り牛乳を加えて捏ね、無塩バター20gを加えてさらに8分こねて滑らかで弾力のある生地にします。
  3. 3 生地をボウルに入れてラップをかけ、28〜30度の温かい場所で45分一次発酵させ、体積が元の1.8倍以上になったら完成です。

チャプサルクァベギは、もち米粉と強力粉を混ぜた生地にイーストを加えて発酵させ、長く伸ばして2本ずつねじり、170度の油で揚げた韓国式ツイストドーナツです。もち米粉の割合が高いため、通常の小麦粉ドーナツよりも中がはるかにもちもちしており、1.8倍までの発酵に留めないと過発酵による硬い食感になりかねません。油温を170度に保つと表面がきつね色に揚がりながら油の吸収が最小限に抑えられ、重くないサクサクの皮が形成されます。油を切った直後のまだ温かいうちにシナモンシュガーをまぶすと、余熱で砂糖がわずかに溶けて表面に密着し、均一なコーティングが完成します。

下準備 35分 調理 20分 4 人前
食材別レシピ → 牛乳 バター

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    牛乳190mlを38〜40度に温め、インスタントイースト5gと砂糖の一部を加えて5分おき、泡が立ってイーストが活性化したことを確認します。

  2. 2
    味付け

    もち米粉180g、強力粉120g、残りの砂糖40g、塩3gを混ぜてイースト入り牛乳を加えて捏ね、無塩バター20gを加えてさらに8分こねて滑らかで弾力のある生地にします。

  3. 3
    手順

    生地をボウルに入れてラップをかけ、28〜30度の温かい場所で45分一次発酵させ、体積が元の1.8倍以上になったら完成です。

  4. 4
    手順

    生地を10等分し、それぞれ長さ25cmに丸め伸ばしてから、2本ずつ同じ方向にねじり合わせて両端を押さえてくるまきの形を作ります。

  5. 5
    加熱

    油を170度に熱してから、ひとりっこ2〜3個ずつ入れて3〜4分、ひっくり返しながら両面が均一な黄金色になるまで揚げます。

  6. 6
    準備

    油を軽く切ってから、温かいうちにシナモンシュガー35gに入れて全面にまぶしてすぐに出します。

手順のあと

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🧒 子どものおやつ 🎉 おもてなし
下準備 60分 調理 15分 4 人前
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🍺 おつまみ ⚡ 時短
下準備 15分 調理 12分 2 人前
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🎉 おもてなし 🧒 子どものおやつ
下準備 20分 調理 20分 2 人前

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🎉 おもてなし 🧒 子どものおやつ
下準備 25分 調理 20分 4 人前
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🧒 子どものおやつ 🎉 おもてなし
下準備 25分 調理 20分 4 人前
ヤクバプ(もち米に蜜・大棗・栗・松の実を混ぜた韓国式甘おこわ)
ご飯・お粥 普通

ヤクバプ(もち米に蜜・大棗・栗・松の実を混ぜた韓国式甘おこわ)

もち米を水に浸してから蒸し器で蒸し上げ、醤油・ごま油・はちみつを合わせた甘じょっぱいたれを絡めてから、なつめ・栗・松の実などのナッツ類をまんべんなく混ぜ込み、再び蒸し上げます。もち米は蒸す過程でもちもちとした粘りが生まれ、醤油が一粒一粒に染み込んで褐色の艶やかな色合いになります。なつめの自然な甘み、栗のほくほくした食感、松の実の香ばしい油分が調和し、噛むごとに複雑な味わいが広がります。正月の小正月に食べる伝統料理ですが、普段のおやつやお弁当としても楽しめます。

🎉 おもてなし
下準備 30分 調理 45分 4 人前

コツ

もち米粉の割合が高いため、過発酵すると食感が硬くなることがあります。
油温が低いと油を多く吸収するため、170度を保ちます。

栄養情報(1人前)

カロリー
410
kcal
タンパク質
6
g
炭水化物
52
g
脂質
19
g