チャーシューポーク(ラーメン用日本風豚バラ巻き醤油煮込み)

チャーシューポーク(ラーメン用日本風豚バラ巻き醤油煮込み)

早わかり

合計時間
100分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
6

料理について

チャーシューは広東料理のチャーシュウから名前を借りていますが、日本で全く異なる料理として進化した豚肉の煮込みです。

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豚バラ肉をしっかりと巻いてタコ糸で等間隔に縛り、醤油・みりん・酒・砂糖を合わせたタレで弱火のまま1時間半から2時間かけて煮込みます。 煮込むうちに結合組織のコラーゲンがゼラチンに変わり、肉はわずかな圧力でほどけるほど柔らかくなります。 煮汁はゆっくりと煮詰まって肉の表面に深い琥珀色の艶として絡みつき、ねっとりせず上品な光沢を保ちます。 薄く切ると断面に脂身と赤身が交互に重なった渦巻き模様が現れ、これが正しく巻かれたチャーシューの証です。 脂身は半透明になるほど柔らかく、赤身はかろうじて形を保つ、ちょうどよい仕上がりになります。 ラーメンの上に数枚のせるのが最もなじみ深い食べ方ですが、熱々のご飯にのせたチャーシュー丼や、冷やして切ってビールのおつまみにする食べ方も人気です。 残った煮汁は決して捨てず、ゆで卵を一晩漬けて味玉を作ることに使います。

材料

人前
材料名単位
醤油100 mlml購入
みりん80 mlml購入
砂糖2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
80 mlml購入
200 mlml購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    豚バラ肉500gの水分を拭き、繊維に沿って隙間なく巻く。5cm間隔でタコ糸を強めに結び、形を均一にする。

  2. 2
    火加減

    油をひかないフライパンを中強火でよく熱します。豚肉から出る脂を使い、肉巻きの各面を約30秒ずつ押しつけて濃いきつね色に焼きます。

  3. 3
    火加減

    火を弱め、醤油100ml、みりん80ml、酒80ml、砂糖大さじ2、水200mlを加える。底の砂糖を溶かして静かに煮立てる。

  4. 4
    火加減

    蓋をして90度以下の弱火で1時間30分煮る。15分ごとに肉を返し、味を均一に入れて表面の乾燥を防ぐ。

  5. 5
    手順

    箸が赤身にすっと入り、表面が濃い琥珀色になったら火を止める。鍋の中で30分冷まし、肉汁を落ち着かせる。

  6. 6
    火加減

    きれいに切るなら冷蔵して固めてからタコ糸を外す。7-8mm厚に切り、残った煮汁はラーメンのタレや味玉用に保存する。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
豚バラ肉を隙間なく巻き5cm間隔で縛って形を保つ
仕上げの目安
豚肉から出る脂を使い、肉巻きの各面を約30秒ずつ押しつけて濃いきつね色に焼きます。
保存と温め直し
冷蔵庫で冷やしてから切ると、きれいな形に切れます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

冷蔵庫で冷やしてから切ると、きれいな形に切れます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
420
kcal
タンパク質
28
g
炭水化物
12
g
脂質
30
g