唐辛子にんにく豚バラアラビアータペンネ(サムギョプサルアラビアータ)

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早わかり

唐辛子にんにく豚バラアラビアータペンネは、豚バラ肉をじっくり炒めて出た脂にんにくとトマトを加えてピリ辛のソースを作り、ペンネに絡めたパスタです。豚バラ肉は中弱火でゆっくり炒めて脂をしっかりレンダリングすることが重要です。こうして出た脂がソースのベースとなり、カリカリになった豚バラの欠片が香ばしい歯ごたえを加えます。にんにくを脂で香りを出し...

この料理の特別なポイント

  • 三枚肉の脂肪を中弱火でレンダリングしてソースのベースオイルに活用
  • カリッと焼いた豚肉の端切れが辛いトマトソースの中で香ばしく噛みしめられる
  • ホールトマトにトマトペーストを加えて酸味と濃度を同時に高める
合計時間
43分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
10
カロリー
780 kcal
たんぱく質
29 g

主な材料

ペンネ豚バラ肉にんにくみじん切り玉ねぎホールトマト缶

調理の流れ

  1. 1 豚バラ肉280gを1cm幅に切り、玉ねぎ1個を細かく刻みます。ホールトマト400gは手で潰しておきます。
  2. 2 塩を入れた湯をしっかり沸かし、ペンネ320gを表示より1分短く茹でます。茹で汁1カップを残します。
  3. 3 フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ、中弱火で豚バラ肉を6-8分焼きます。脂が透き通り端がカリッとするまで待ちます。

唐辛子にんにく豚バラアラビアータペンネは、豚バラ肉をじっくり炒めて出た脂にんにくとトマトを加えてピリ辛のソースを作り、ペンネに絡めたパスタです。豚バラ肉は中弱火でゆっくり炒めて脂をしっかりレンダリングすることが重要です。こうして出た脂がソースのベースとなり、カリカリになった豚バラの欠片が香ばしい歯ごたえを加えます。にんにくを脂で香りを出した後にトマトを加えて煮込むと、トマトの酸味が豚バラ脂の重さを引き締め、辛味と旨味のバランスが整います。茹で汁を少量加えて乳化させると、ソースがペンネの表面と溝にツヤよく絡みつきます。ペンネの空洞の内側までソースが染み込み、一口かじるたびに脂の香ばしさ、トマトの酸味、唐辛子の辛さが一度に広がります。仕上げにカリカリの豚バラとパセリを散らして完成です。

下準備 18分 調理 25分 4 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    豚バラ肉280gを1cm幅に切り、玉ねぎ1個を細かく刻みます。ホールトマト400gは手で潰しておきます。

  2. 2
    味付け

    塩を入れた湯をしっかり沸かし、ペンネ320gを表示より1分短く茹でます。茹で汁1カップを残します。

  3. 3
    火加減

    フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ、中弱火で豚バラ肉を6-8分焼きます。脂が透き通り端がカリッとするまで待ちます。

  4. 4
    火加減

    脂が多ければ大さじ2ほど残し、玉ねぎを中火で3分炒めます。にんにく大さじ1.5は最後の30秒だけ加えて焦がしません。

  5. 5
    火加減

    トマトペースト大さじ1を加え、色が少し濃くなるまで1分炒めます。潰したトマトとコチュカル大さじ1を入れ中火で10分煮ます。

  6. 6
    仕上げ

    ペンネと豚バラ肉をソースに戻し、茹で汁を少しずつ加えて1-2分絡めます。ツヤが出たらバジル10gとパルメザン35gで仕上げます。

手順のあと

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下準備 12分 調理 18分 2 人前

コツ

豚バラ肉の脂をソースに一部活用すると旨味が大きく上がります。
辛さは唐辛子粉の量だけでなく煮込み時間でも調整できます。

栄養情報(1人前)

カロリー
780
kcal
タンパク質
29
g
炭水化物
76
g
脂質
38
g