
アラビアータ・ペンネ(辛口トマトソースパスタ)
アラビアータはイタリア語で「怒った」という意味で、ペペロンチーノ唐辛子をたっぷり入れてピリ辛に仕上げるローマ式パスタソースです。トマト・にんにく・オリーブオイル・唐辛子だけで作るラツィオ地方の庶民料理の伝統から生まれました。にんにくを薄切りにしてオリーブオイルで香りが出るまで炒め、唐辛子の欠片を入れてオイルに辛味を移し、トマトを加えます。蓋をせずに15〜20分煮詰めると、ペンネ一本一本にからむ程度のとろみがつきます。最初の一口は穏やかですが、数フォーク食べるうちに喉の奥から辛さがじわじわと立ち上がり、長く残ります。最後に刻んだパセリが唐辛子の熱をさわやかに整えます。正統な作り方にはクリームもチーズもなく、トマトの酸味、にんにくの深み、唐辛子の炎だけで勝負します。
分量調整
作り方
- 1
ペンネを塩水でアルデンテにゆで、ゆで汁1/2カップを取り置きます。
- 2
フライパンにオリーブオイルとスライスしたにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで加熱します。
- 3
ペペロンチーノを加えて10秒炒め、辛味をオイルに移します。
- 4
トマト缶と砂糖を加え、8分間煮詰めてソースを濃縮します。
- 5
ゆでたペンネとゆで汁を加え、1分間強火で混ぜて乳化させます。
- 6
塩で味を整え、パセリを散らして完成です。
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コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

スパゲッティ・アッラ・プッタネスカ(トマトオリーブパスタ)
スパゲッティ・アッラ・プッタネスカは、オリーブオイルににんにくとアンチョビを弱火で炒めてアンチョビが溶けて旨味のベースを作った後、つぶしたホールトマトにブラックオリーブ、ケッパー、唐辛子フレークを加えて8分間煮詰めてソースを完成させ、アルデンテの麺と和えるイタリアのパスタです。アンチョビは熱で完全に溶けてソースに塩味と旨味を均一に広げ、オリーブの塩味のある風味とケッパーの酸味がトマトベースの上で強烈な味の層を積み重ねます。ケッパーとアンチョビ自体が十分に塩辛いため、塩加減は最後に味を見ながら調整するのが重要です。麺はパッケージの時間より1分短く茹でてソースのフライパンでゆで汁と一緒に仕上げると、でんぷんがソースを麺にしっかり絡めてくれます。

ピリ辛シーフードトマトパスタ(海鮮トマトパスタ)
ピリ辛シーフードトマトパスタは、オリーブオイルににんにくと玉ねぎを炒めてペペロンチーノを加えて辛味オイルを作った後、えびといかの表面だけ素早く火を通し、つぶしたホールトマトを加えて6〜7分煮詰めたソースにスパゲッティを合わせるイタリア風パスタです。海鮮は長く火を通すと固くなるため、表面が不透明になった瞬間にすぐソースの工程に移るのがポイントで、トマトが煮詰まりながら海鮮から出た汁と合わさって海の旨味が深まります。麺はパッケージの時間より1分短く茹でてソースのフライパンでゆで汁と一緒に強火で1分間混ぜると、でんぷんがソースを乳化させて麺にしっかり絡みます。ペペロンチーノのピリッとした辛味がトマトの酸味と海鮮の旨味を突き抜け、パセリが最後にフレッシュなハーブの香りを加えます。

唐辛子にんにく豚バラアラビアータペンネ(サムギョプサルアラビアータ)
唐辛子にんにく豚バラアラビアータペンネは、豚バラ肉をカリカリに炒めた脂ににんにくとトマトを加えてピリ辛のソースを作り、ペンネに絡めたパスタです。豚バラ肉をまず中弱火でゆっくり炒めることで脂がレンダリングされ、カリカリの食感と香ばしい風味が油に溶け込みます。この油がソースのベースになります。にんにくのみじん切りを加えてからトマトを入れて煮込むと、トマトの酸味が豚バラ肉の脂っこさを抑え、辛味と旨味のバランスが取れます。ペンネの空洞の内側までソースが染み込み、一口かじるたびに肉の脂の香ばしさ、トマトの酸味、唐辛子の辛さが一度に伝わります。茹で汁を少量加えて乳化させると、ソースが麺にツヤよく絡みます。

コチュカルとアンチョビとブロッコリーニのオレキエッテ(韓国唐辛子アンチョビパスタ)
コチュカルとアンチョビとブロッコリーニのオレキエッテは、アンチョビフィレをオリーブオイルでにんにくと一緒に弱火で溶かして作った塩辛い旨味のベースに、コチュカルのほのかな辛味を加えたオレキエッテです。アンチョビを潰すように混ぜるとオイルに完全に溶けて生臭みなく深い塩味だけが残り、コチュカルは熱で軽く炒められて刺すような辛味よりもピリッとした香りが立ち上がります。ブロッコリーニは麺を茹でる最後の2分間に一緒に入れて湯がくことで、シャキシャキしつつほろ苦い食感が維持され、別茹での手間が省けます。パン粉をあらかじめフライパンできつね色に炒めて仕上がりのパスタの上にふりかけると、カリカリの食感がやわらかいオレキエッテとコントラストを生みます。レモン果汁を最後に絞ると油っぽさをさっぱりと整えます。

ミートソースパスタ(ボロネーゼ風トマト挽き肉パスタ)
ミートソースパスタは、牛挽き肉をオリーブオイルで焼き色がつくまで炒め、刻んだ玉ねぎとにんにくの甘みを加えた後、トマトソースとペーストを入れて弱火で15分以上じっくり煮込んで作るイタリア家庭料理です。牛肉をまず強火で十分に炒めることでメイラード反応により旨みが深まり、トマトペーストが濃度と色合いを一層濃くしてくれます。麺を茹でるお湯は海水程度の塩加減にすることで麺自体に味がつき、茹でた麺をソースのフライパンに入れて1〜2分一緒に炒めると麺表面のデンプンがソースと結合してよく絡みます。赤ワインをひとさじ加えると酸味と深みが増し、パルメザンチーズとバジルで仕上げると風味がさらに豊かになります。

クリーミーガーリックシュリンプパスタ(エビのにんにくクリームパスタ)
クリーミーガーリックシュリンプパスタは、にんにくをオリーブオイルとバターで弱火でじっくり炒めて香りを深く引き出した後、エビを加えて両面がピンク色になるまで短時間で火を通すのがポイントです。生クリームを注いで弱火で2〜3分煮詰めると、ソースが程よくとろみがつき、エビの甘みとにんにくの風味が一つに調和します。麺はパッケージの時間より1分短く茹でてアルデンテの状態でソースに加え、茹で汁を少量足してパルメザンチーズを溶かしながら麺に均一にコーティングされるよう混ぜます。エビは長く火を通すと硬くなるため、色が変わったらすぐに取り出すのが柔らかい食感を保つ秘訣です。