チョゲタン(冷製酢マスタード鶏スープ)
早わかり
- 合計時間
- 75分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 7
料理について
チョゲタンでは、ゆでた鶏むね肉と十分に冷やした汁を、酢と練りがらしで調えます。
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以下の分量から4杯分ができ上がります。 鍋に水1.7Lと鶏むね肉500gを合わせ、中火にかけます。 煮立ったら表面の泡を取り除き、そのまま約20分ゆでます。 鶏肉を取り出した後は、熱いうちに裂かず、中まで冷めて手で触れられる温度になるまで待ちます。 ゆで汁はざるでこして泡と細かな固形物を除き、室温で粗熱を取ってから冷蔵庫へ移し、完全に冷やします。 冷めた鶏むね肉は繊維に沿って細長く裂きます。 短く切りすぎず、冷たい汁が肉の間へ入る形を保ちます。 冷えた汁へ酢大さじ2、砂糖大さじ1、塩小さじ0.7を溶かします。 練りがらし小さじ1は一度に混ぜず、少量ずつ加えて辛さを調節します。 きゅうり120gは細い千切りにします。 器へ裂いた鶏肉を分け、きゅうりを上にのせてから、味を調えた冷たい汁を注ぎます。 さらに冷たくしたい場合だけ氷を浮かべ、注いだ後はすぐ出します。 鶏肉を冷ましてから裂くことと、汁を完全に冷やしてから調味する順序を守ります。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1火加減
鍋に水1.7Lと鶏むね肉500gを入れ、中火にかけます。煮立ったら泡を取り、約20分茹でます。
- 2手順
鶏むね肉を取り出し、中まで冷まします。熱いうちに裂くと水分が抜けやすいので、触れる温度まで待ちます。
- 3手順
スープをこして泡や細かい固形物を除きます。粗熱を取ってから冷蔵庫でしっかり冷やします。
- 4準備
冷めた鶏むね肉は繊維に沿って細く裂きます。短く切りすぎず、冷たいスープが肉の間に入る形にします。
- 5味付け
冷たいスープに酢大さじ2、練りがらし小さじ1、砂糖大さじ1、塩小さじ0.7を溶かします。からしは少しずつ加えます。
- 6準備
きゅうり120gを細い千切りにし、裂いた鶏肉にのせます。冷たいスープを注ぎ、必要なら氷を浮かべてすぐ出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- スープはしっかり冷やすことで辛子と酢のキリッとした味が活きる
- 仕上げの目安
- きゅうり120gを細い千切りにし、裂いた鶏肉にのせます。
- 保存と温め直し
- ゆで汁はざるでこして泡と細かな固形物を除き、室温で粗熱を取ってから冷蔵庫へ移し、完全に冷やします。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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