タッケジャン(鶏肉のユッケジャン風ピリ辛スープ)

タッケジャン(鶏肉のユッケジャン風ピリ辛スープ)

早わかり

合計時間
80分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
6

料理について

タッケジャンは、鶏のゆで汁とほぐし身で作る4人分の辛い汁物です。

説明をもっと見る

鶏1羽を大きな鍋へ入れ、全体が十分に浸かる量の水を加えます。 火加減は中火に保ち、少なくとも40分煮ます。 浮いてくるあくはその都度すくい、汁を澄んだ状態にします。 茹でた鶏を取り出して約10分冷まし、手で扱えるようになったら繊維に沿って大きめにほぐします。 残った鶏のゆで汁は捨てず、ざるでこして骨片とあくを除きます。 ワラビ100gは食べるときに扱いやすい長さへ整えます。 豆もやし200gは洗った後ざるに広げ、調味料が薄まらない程度まで残った水分を落とします。 ごま油大さじ1を弱火にかけ、唐辛子粉大さじ4を入れて30秒ほど混ぜます。 油が赤くなった時点ですぐ火を止め、唐辛子を焦がしません。 醤油大さじ2を混ぜ、鶏肉、ワラビ、豆もやしを加えます。 調味料の塊が消え、具の表面が均一な赤色になるまで和えます。 こした鶏のゆで汁へ味付けした具を戻し、強火で沸かします。 沸騰後は中火へ移して15分煮込みます。 汁が赤くなり、豆もやしに少し歯触りが残る段階で4つの器へ分け、すぐ出します。

材料

人前
材料名単位
1 wholewhole購入
唐辛子粉4 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
醤油2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
ごま油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    火加減

    鶏1羽を鍋に入れ、しっかり浸かる量の水を注ぎます。中火で40分以上煮て、浮いた灰汁はその都度すくい、澄んだスープにします。

  2. 2
    加熱

    茹でた鶏は取り出し、10分ほど冷まして扱いやすくします。身は繊維に沿って大きめにほぐし、スープはこして骨片や灰汁の残りを除きます。

  3. 3
    準備

    ワラビ100gは食べやすい長さに整え、豆もやし200gは洗って水気を切ります。水分が多いと調味料が薄まるため、ざるで少し置きます。

  4. 4
    火加減

    ごま油大さじ1を弱火で温め、唐辛子粉大さじ4を加えて30秒ほど混ぜます。焦げると苦くなるため、赤い油が出たらすぐ火を止めます。

  5. 5
    味付け

    唐辛子油に醤油大さじ2を混ぜ、ほぐした鶏肉、ワラビ、豆もやしを加えて和えます。調味料の塊がなく、全体が均一に赤くなるまで混ぜます。

  6. 6
    火加減

    こした鶏スープに味付けした具材を入れ、強火で沸かします。沸いたら中火にして15分煮込み、スープが赤くなり豆もやしが少しシャキッと残る状態で出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ユッケジャンの牛肉を鶏肉に替えた辛いスープのレシピ
仕上げの目安
こした鶏スープに味付けした具材を入れ、強火で沸かします。
失敗を防ぐ
焦げると苦くなるため、赤い油が出たらすぐ火を止めます。
保存と温め直し
茹でた鶏は取り出し、10分ほど冷まして扱いやすくします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

80分, 6 個の材料

同じカテゴリの中央値

45分, 8 個の材料

310件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

唐辛子油を先に作って炒めて加えると、より深い辛みが出ます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
320
kcal
タンパク質
28
g
炭水化物
8
g
脂質
18
g