タッポックムタン(韓国風ピリ辛鶏煮込み)
早わかり
- 合計時間
- 50分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 3 人前
- 材料
- 6
料理について
タッポックムタンは、3人分として鶏肉600gと大きめのじゃがいも、玉ねぎをコチュジャンの煮汁で順番に煮詰める料理です。
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鶏肉は4cm大に切り、冷水へ10分浸した後、水を替えてすすいだら、水気が残らないようにします。 じゃがいも2個は4cm角、玉ねぎ1個は幅1cmの厚切りにします。 じゃがいもを小さくしすぎると、鶏肉が柔らかくなる前に崩れやすくなります。 コチュジャン大さじ3と刻みにんにく大さじ1を合わせます。 砂糖大さじ1を溶かしてから醤油大さじ2を混ぜ、鶏肉全体へからめて10分置きます。 鍋に味付けした鶏肉と水200mlを入れ、強火で沸かします。 煮立った後は火加減を中程度へ落とし、10分かけて鶏肉の表面へ火を通します。 じゃがいもと玉ねぎを加えたら、同じ火加減のまま約12分煮詰めます。 鍋底の焦げ付きを防ぐため時々返しますが、じゃがいもを壊さないよう強く混ぜません。 煮汁が減ってつやが出て、鶏肉と野菜の周りへ少量残る状態で火通りを確認します。 箸がじゃがいもの中心へすっと入り、鶏肉まで火が通っていれば加熱を終えます。 鶏肉、形を保ったじゃがいも、玉ねぎ、煮汁を一緒に盛り、ご飯と出します。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
鶏肉600gは4cm大に切り、冷水に10分浸します。一度すすいで水気を切り、臭みと血を減らします。
- 2準備
じゃがいも2個は4cm角に切り、玉ねぎ1個は1cm幅の厚切りにします。じゃがいもは小さすぎると崩れやすくなります。
- 3味付け
コチュジャン大さじ3、醤油大さじ2、砂糖大さじ1、刻みにんにく大さじ1を混ぜます。鶏肉にからめて10分置きます。
- 4火加減
鍋に味付けした鶏肉と水200mlを入れ、強火で沸かします。沸いたら中火に落とし、10分煮て表面に火を通します。
- 5火加減
じゃがいもと玉ねぎを加え、中火で約12分煮ます。焦げないよう時々返し、じゃがいもが崩れないよう強く混ぜません。
- 6火加減
煮汁がつやよく少なくなったら味を確認します。箸がじゃがいもにすっと入り、鶏肉に火が通ったらご飯と出します。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- コチュジャンが辛みの骨格を作り、醤油が旨味を補い複雑な味に仕上がる
- 仕上げの目安
- 箸がじゃがいもにすっと入り、鶏肉に火が通ったらご飯と出します。
- 失敗を防ぐ
- じゃがいもが崩れないよう、長く煮すぎないようにしてください。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
50分, 6 個の材料
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