なす天ぷらバイト(炭酸水衣の揚げなす)

なす天ぷらバイト(炭酸水衣の揚げなす)

早わかり

合計時間
27分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
9

料理について

なす天ぷらバイトは、なす300gを3cm角にし、冷たい炭酸水で作った薄い衣を付けて二度揚げします。

説明をもっと見る

切ったなすへ塩小さじ0.5を均一に振り、5分置きます。 表面へ出た水分は紙で押さえ、衣が滑らない状態にします。 天ぷら粉120g、冷えた炭酸水150ml、唐辛子粉小さじ0.5は、揚げる直前に少ない回数で混ぜます。 炭酸を残すため長く練らず、なすへ薄く付けて余分を落とします。 厚い衣は油を多く含み、内側の柔らかさも分かりにくくなります。 最初は170度の油で2分揚げて取り出します。 油を180度へ戻し、二度目は1分だけ加熱して表面を乾かします。 醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1は、別の器で砂糖が溶けるまで混ぜます。 揚げたなすは重ねずに網へ広げ、1分間油と蒸気を落としてから、たれを別添えにして出します。

材料

人前
材料名単位
なす300 gg購入
炭酸水150 mlml購入
唐辛子粉½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
揚げ油500 mlml購入
醤油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
砂糖1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    なす300gを一口大の3×3cmに切ります。塩小さじ0.5を均一に振って5分置き、出た水分をキッチンペーパーで押さえて取ります。

  2. 2
    仕上げ

    ボウルに天ぷら粉120g、冷えた炭酸水150ml、唐辛子粉小さじ0.5を入れ、回数を最小限にして混ぜ合わせます。冷えた炭酸水を使うことがサクサクに仕上げる秘訣です。炭酸が抜けないよう、軽く混ぜるのがポイントです。

  3. 3
    手順

    なすを生地に軽くくぐらせて薄くコーティングします。厚く付けすぎると油を多く吸ってなす特有の柔らかい食感が消えてしまいます。

  4. 4
    仕上げ

    油を170度に熱してなすを入れ、1回目は2分揚げて取り出します。油を180度に上げ、2回目は1分揚げてゴールデンクリスピーに仕上げます。

  5. 5
    味付け

    醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1を合わせてつけダレを作ります。甘酸っぱいタレがなす揚げの旨みをさらに引き立てます。

  6. 6
    準備

    網に1分置いて油を切り、タレとともにすぐに提供します。熱いうちに食べることで外はサクサク、中はしっとりの最高の状態を楽しめます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
炭酸水の気泡が生地の中に細かい空気を含ませて外側を軽くサクッと仕上げる
仕上げの目安
厚く付けすぎると油を多く吸ってなす特有の柔らかい食感が消えてしまいます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

衣は混ぜた直後にすぐ使うとサクサク感が活きます。
二度目に揚げる前に油温を戻して短時間で仕上げ、揚げたなすは重ねずに油を切ります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
341
kcal
タンパク質
6
g
炭水化物
34
g
脂質
21
g