ホッパン(あんまん)(イースト発酵生地の粒あん蒸しパン)

ホッパン(あんまん)(イースト発酵生地の粒あん蒸しパン)

早わかり

合計時間
60分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
7

料理について

ホッパンは、牛乳でこねたイースト生地を発酵させ、粒あん260gを八つに分けて包み、中火の蒸し器で加熱します。

説明をもっと見る

温かい牛乳150mlへインスタントイースト小さじ1と砂糖大さじ2を混ぜ、表面に泡が見えるまで5分置きます。 強力粉260gと塩小さじ0.5を別のボウルで合わせ、そこへイースト入りの牛乳を注ぎ、食用油は大さじ1入れます。 粉気がなくなった生地は8分から10分こね、表面が滑らかで押し戻す弾力が出たら覆います。 約40分置き、ほぼ二倍に膨らんだところで軽く押してガスを抜きます。 生地と粒あんをそれぞれ八等分し、生地の縁を薄く広げて中央へあんを置きます。 縁を集めて閉じ目を強くつまみ、その面を下にします。 紙を敷いた蒸し器へ間隔を空けて置き、ふたへ布巾を巻きます。 蒸気が上がってから中火でまず12分蒸し、膨らみが足りない場合だけ3分延長します。

材料

人前
材料名単位
インスタントイースト1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
砂糖2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
牛乳150 mlml購入
食用油1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    温かい牛乳150mlにインスタントイースト小さじ1と砂糖大さじ2を混ぜます。5分置き、表面に軽い泡が出るまで待ちます。

  2. 2
    味付け

    ボウルで強力粉260gと塩小さじ1/2を均一に混ぜます。イースト入り牛乳と食用油大さじ1を加え、粉気がなくなるまでまとめます。

  3. 3
    手順

    生地を8から10分こね、表面がなめらかで弾力が出る状態にします。乾かないように覆い、約40分、ほぼ倍になるまで発酵させます。

  4. 4
    手順

    生地を軽く押して余分なガスを抜き、生地と粒あん260gをそれぞれ8等分します。生地は縁を薄めに広げ、あんは丸めます。

  5. 5
    手順

    生地の中央にあんを置き、縁を集めてしっかりつまんで閉じます。閉じ口を下にして置き、蒸している間に開かないようにします。

  6. 6
    火加減

    蒸し器に紙を敷き、間隔を空けて並べます。蓋に布巾を巻き、蒸気が上がった中火で12から15分、ふっくらするまで蒸します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
強力粉と牛乳のイースト生地が蒸し上げ後にしっとり弾力のある食感に
仕上げの目安
蒸し器に紙を敷き、間隔を空けて並べます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

閉じ口を下にすると裂けにくくなります。
蒸し器の蓋に布巾を巻くと水滴が落ちません。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
315
kcal
タンパク質
8
g
炭水化物
58
g
脂質
6
g