ジュンピョン(マッコリ発酵蒸し餅)

ジュンピョン(マッコリ発酵蒸し餅)

早わかり

ジュンピョンは、うるち米粉にマッコリを注いでこねた後、温かい場所で1時間発酵させて気泡を作り、蒸し器で18〜20分蒸す伝統的な発酵餅です。マッコリの酵母と乳酸菌が米のでんぷんを分解しながら生地に小さな気泡を形成し、ベーキングパウダーを補助的に加えてふんわりスポンジのような食感に仕上げます。レーズンとかぼちゃの種を蒸す直前にのせると蒸気でわ...

この料理の特別なポイント

  • マッコリ酵母の発酵で気泡を作り、ベーキングパウダーが補助
  • 蓋に布を巻いて水滴をブロックし、滑らかな上面に仕上げる
  • 普通の米餅と違い、発酵由来のほのかな酸味が残る
合計時間
45分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
7
カロリー
248 kcal
たんぱく質
4 g

主な材料

うるち米粉マッコリ砂糖ベーキングパウダー

調理の流れ

  1. 1 ボウルにマッコリ220ml、砂糖45g、塩3gを入れて砂糖と塩が完全に溶けるまでよく混ぜます。
  2. 2 うるち米粉300gとベーキングパウダー4gを一緒にふるいにかけてマッコリ混合物に加え、ゴムべらで塊がなくなるまでよく混ぜます。
  3. 3 生地を濡れた布巾で覆い、28〜30度の温かい場所で1時間発酵させてマッコリの酵母が働いて表面に気泡が上がるようにします。

ジュンピョンは、うるち米粉にマッコリを注いでこねた後、温かい場所で1時間発酵させて気泡を作り、蒸し器で18〜20分蒸す伝統的な発酵餅です。マッコリの酵母と乳酸菌が米のでんぷんを分解しながら生地に小さな気泡を形成し、ベーキングパウダーを補助的に加えてふんわりスポンジのような食感に仕上げます。レーズンとかぼちゃの種を蒸す直前にのせると蒸気でわずかにふやけ、果実の甘みと種の香ばしさが餅の表面に染み込みます。蒸し器の蓋に布巾を巻いて水滴が餅の上に落ちないようにするのがなめらかな上面を作る肝心な手順です。通常のうるち米の餅と異なり、マッコリ由来の発酵香がほのかに残って独特の酸味と香りが感じられ、もちもちせず軽くほろりと崩れる食感が特徴です。朝鮮王朝の宮廷料理にも登場した記録があり、今日でも夏の季節菓子として親しまれています。

下準備 20分 調理 25分 4 人前
食材別レシピ → ベーキングパウダー

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    ボウルにマッコリ220ml、砂糖45g、塩3gを入れて砂糖と塩が完全に溶けるまでよく混ぜます。

  2. 2
    手順

    うるち米粉300gとベーキングパウダー4gを一緒にふるいにかけてマッコリ混合物に加え、ゴムべらで塊がなくなるまでよく混ぜます。

  3. 3
    手順

    生地を濡れた布巾で覆い、28〜30度の温かい場所で1時間発酵させてマッコリの酵母が働いて表面に気泡が上がるようにします。

  4. 4
    手順

    蒸し型にクッキングシートを敷き、発酵した生地を高さの80%まで分けて入れ、蒸す際に膨らむ余裕を持たせます。

  5. 5
    火加減

    干しぶどう25gとかぼちゃの種15gを生地の上に均一に散らし、十分に沸騰した蒸し器の上に乗せて強火で18〜20分蒸します。

  6. 6
    手順

    火を止めて蓋を開けずに3分蒸らし、取り出して室温で冷ますと表面が滑らかで中がふんわりした蒸し餅の完成です。

手順のあと

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下準備 20分 調理 18分 4 人前
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🧒 子どものおやつ 🎉 おもてなし
下準備 25分 調理 20分 4 人前
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🎉 おもてなし
下準備 30分 調理 45分 4 人前
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🎉 おもてなし 🧒 子どものおやつ
下準備 20分 調理 15分 4 人前

コツ

生地が硬すぎる場合はマッコリを大さじ1ずつ追加します。
蒸し器の蓋に布巾を巻くと水滴が落ちるのを防げます。

栄養情報(1人前)

カロリー
248
kcal
タンパク質
4
g
炭水化物
52
g
脂質
2
g