マヤクキンパ(やみつきミニキンパ)
早わかり
- 合計時間
- 20分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 12
料理について
海苔1枚を4等分して指ほどの大きさに巻き、具はにんじん、ほうれん草、薄焼き卵くらいです。
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味はからし、醤油、酢、砂糖で作るつけだれから来て、からしのツンとくる辛さについもう一本と手が伸びます。
材料
人前
作り方
- 1
にんじん半分は細い千切りにし、ほうれん草50gは洗って水気を切ります。卵焼きは海苔の幅に合う細さに切ります。
- 2
中火で温めたフライパンでにんじんを先に炒め、少ししんなりしたら取り出します。ほうれん草は別に短く炒め、水っぽくなる前に冷まします。
- 3
ご飯200gが温かいうちにごま油と塩を混ぜ、粒をつぶさないように味をなじませます。熱すぎると海苔が湿るため、触れる温度まで冷まします。
- 4
海苔4枚はそれぞれ4等分にします。小さな海苔にご飯を薄く広げ、端まで押さえて密着させ、具材は細く一列ずつのせます。
- 5
手前からきつめに巻きますが、海苔が破れないよう強く押しすぎません。浮いた端は米粒で留め、巻き終わりを下にして置きます。
- 6
からし小さじ1にタレ用の醤油、酢、砂糖を少しずつ加えて味を調えます。キンパにタレを添え、好みでたくあんも一緒に出します。
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
小さな海苔にたくさん詰めると巻きにくいため、少なめにするのがコツです。
バリエーション
ツナマヤクキンパ
ツナマヨを入れて一口サイズに巻いたミニキンパです。コクのあるまろやかな具材で、軽く食べるのにぴったりです。


