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2686種類のレシピコレクション

韓国料理レシピ2686品以上。材料から作り方まで一目でわかります。

明太子ポテトクリスプサラダ(明太マヨドレッシング)
サラダ普通

明太子ポテトクリスプサラダ(明太マヨドレッシング)

じゃがいもを薄くスライスしてオーブンまたはフライパンでカリカリに焼き上げた後、塩辛い明太子をのせて塩味と旨味を一度に味わうサラダです。ギリシャヨーグルトとマヨネーズを混ぜたソースがクリーミーな土台を作り、明太子の強い塩味をやさしく包み込みます。ロメインレタスときゅうりがシャキシャキとした食感を加え、カリカリのじゃがいも、プチプチと弾ける明太子の粒との食感の対比を生み出します。レモン汁が全体のこってり感を引き締め、海苔の粉を振って仕上げると海鮮の香ばしい風味が一段と深まります。ビールやハイボールにも合うおつまみ系サラダです。

下準備 18調理 202 人前

分量調整

2人前
人前

作り方

  1. 1

    じゃがいもは薄くスライスして冷水に5分浸し、水気をしっかり拭きます。

  2. 2

    フライパンでじゃがいもを重ならないように並べ、カリカリのチップ状に焼きます。

  3. 3

    明太子は薄皮を取り除き、ヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁と混ぜます。

  4. 4

    ロメインレタスときゅうりを食べやすく切って大きなボウルに入れます。

  5. 5

    ドレッシングで野菜を先に和えてからポテトチップスをのせます。

  6. 6

    刻み海苔と黒こしょうを振ってすぐにお出しします。

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コツ

じゃがいもはできるだけ薄く切るほどカリカリの食感が楽しめます。
明太子の塩分があるので、追加の塩は味を見てからにしてください。

栄養情報(1人前)

カロリー
340
kcal
タンパク質
12
g
炭水化物
31
g
脂質
19
g

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サラダ普通

焼きブロッコリーニ テンジャン レンズ豆サラダ(味噌ドレッシングの高タンパクサラダ)

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🥗 ヘルシー
下準備 18調理 204 人前
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