
明太子ポテトクリスプサラダ(明太マヨドレッシング)
じゃがいもを薄くスライスしてオーブンまたはフライパンでカリカリに焼き上げた後、塩辛い明太子をのせて塩味と旨味を一度に味わうサラダです。ギリシャヨーグルトとマヨネーズを混ぜたソースがクリーミーな土台を作り、明太子の強い塩味をやさしく包み込みます。ロメインレタスときゅうりがシャキシャキとした食感を加え、カリカリのじゃがいも、プチプチと弾ける明太子の粒との食感の対比を生み出します。レモン汁が全体のこってり感を引き締め、海苔の粉を振って仕上げると海鮮の香ばしい風味が一段と深まります。ビールやハイボールにも合うおつまみ系サラダです。
分量調整
作り方
- 1
じゃがいもは薄くスライスして冷水に5分浸し、水気をしっかり拭きます。
- 2
フライパンでじゃがいもを重ならないように並べ、カリカリのチップ状に焼きます。
- 3
明太子は薄皮を取り除き、ヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁と混ぜます。
- 4
ロメインレタスときゅうりを食べやすく切って大きなボウルに入れます。
- 5
ドレッシングで野菜を先に和えてからポテトチップスをのせます。
- 6
刻み海苔と黒こしょうを振ってすぐにお出しします。
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コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

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カムテ(海藻)とアボカドのエビサラダ
カムテ・アボカドエビサラダは茹でたエビとアボカド、ロメインレタス、ミニトマトをライム醤油ドレッシングで和えた後、カムテ海藻を砕いてのせる韓国フュージョンサラダです。エビを沸騰したお湯で2分だけ茹でてすぐに冷水に浸けると、外はプリプリで中はしっとりした食感が保たれます。ライム果汁と醤油、オリーブオイル、はちみつを混ぜたドレッシングは、柑橘の鋭い酸味と醤油のうまみが合わさり、クリーミーなアボカドの重い質感を爽やかに引き締めます。カムテは水分を素早く吸収してしんなりするため、必ず食べる直前に砕いて散らすとカリカリの食感と磯の香りが活きます。赤玉ねぎは薄くスライスした後に水にさらすと辛味が和らぎ、他の食材とよく馴染みます。

明太子バター丼(塩辛い旨味とバターの混ぜ丼)
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