パニプリ(インドのスパイスハーブ水入りパリパリスナック)
早わかり
- 合計時間
- 40分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 2 人前
- 材料
- 8
料理について
パニプリは、中が空洞のプリの殻にじゃがいもとひよこ豆を詰め、ミント、パクチー、タマリンドで作った冷たいパニを注いですぐ食べる料理です。
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じゃがいも200gは皮をむき、同じ大きさに切って水から茹でます。 竹串が簡単に通ったら湯をよく切り、熱いうちになめらかにつぶします。 茹でたひよこ豆120gをやさしく混ぜ、一部だけをスプーンで軽くつぶして、プリの中に収まる固さの具にします。 パニはミント1/2カップ、パクチー1/2カップ、タマリンドペースト大さじ1、チャートマサラ小さじ1、水400mlを一緒になめらかに攪拌します。 粗いハーブ片が残らないように挽き、細かいざるでこして繊維を除きます。 冷蔵庫で最低30分冷やしてから使います。 食べる直前にプリ20個の上部一か所だけを親指でそっと割り、小さな穴を作ります。 側面まで割れないよう、殻全体を強く握りません。 それぞれにじゃがいもとひよこ豆の具を少量詰め、冷たいパニを注ぎます。 液体を入れると殻はすぐ柔らかくなるため、作り置きせず、詰めた順にすぐ出して一口で食べます。 殻が割れずに具とパニを保ち、外側のパリッとした状態が残っている時が食べ頃です。
材料
作り方
下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。
- 1準備
じゃがいも200gは皮をむいて同じ大きさに切り、竹串がすっと通るまで15分から20分ゆでます。湯を切り、熱いうちにつぶします。
- 2加熱
つぶしたじゃがいもに茹でたひよこ豆120gを加え、やさしく混ぜます。一部を軽くつぶし、プリに詰めやすい固さにします。
- 3手順
ミント1/2カップ、パクチー1/2カップ、タマリンドペースト大さじ1、チャートマサラ小さじ1、水400mlをなめらかに攪拌します。
- 4手順
パニを細かいざるでこし、ハーブの繊維を取り除きます。冷蔵庫で30分以上冷やし、味をなじませてプリを湿らせにくくします。
- 5手順
食べる直前にプリの殻20個の上部を親指でそっと割り、小さな穴を作ります。強く押すと側面が割れるので一か所だけ開けます。
- 6手順
各プリにじゃがいもとひよこ豆の具を少しずつ詰め、冷たいパニを注ぎます。詰めたらすぐ出し、パリッとしたうちに一口で食べます。
実践調理チェック
仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。
- 重要な技法
- パニを入れたらすぐに食べないとシェルの食感が損なわれる
- 仕上げの目安
- 各プリにじゃがいもとひよこ豆の具を少しずつ詰め、冷たいパニを注ぎます。
- 保存と温め直し
- 冷蔵庫で最低30分冷やしてから使います。
調理判断の根拠
チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。
このレシピ
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