ジェノベーゼペストパスタ(バジルのイタリアンパスタ)

ジェノベーゼペストパスタ(バジルのイタリアンパスタ)

早わかり

合計時間
30分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7

料理について

ジェノベーゼペストパスタは、フードプロセッサーとフライパンの熱をバジルへ長く与えず、茹でた麺を熱い鍋ではなく大きなボウルで和えて、香りと緑色を保ちます。

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フレッシュバジル60gは硬い茎を除き、葉が濡れていればやさしく拭きます。 松の実25gは油を入れないフライパンで弱火にかけ、約2分動かしながら薄いきつね色と香ばしさを出します。 大きな鍋に湯をたっぷり沸かし、塩小さじ1を入れます。 スパゲッティ180gを加えてすぐ混ぜ、表示時間より1分短く茹でます。 その間にバジル、松の実、パルメザン40g、にんにく2片をフードプロセッサーへ入れます。 連続で長く回さず、短く断続的に動かし、側面の材料を途中で落とします。 機械の中が熱くなると、バジルの色と香りが弱くなります。 エクストラバージンオリーブオイル80mlも一度に入れず、2回から3回に分けて短く混ぜます。 スプーンからゆっくり落ちる濃さで止めます。 アルデンテの麺は茹で汁を残して大きなボウルへ移し、ペストを熱い鍋やフライパンへ直接入れません。 ペストと茹で汁大さじ2をトングで手早く和え、重い時だけ茹で汁を少し足します。 麺へつやよく絡んだら塩気を確認し、すぐ盛ります。

材料

人前
材料名単位
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    火加減

    フレッシュバジル60gは硬い茎を除き、水気があれば拭きます。松の実25gは乾いたフライパンで弱火にかけ、2分ほど転がして薄く色づけます。

  2. 2
    味付け

    大きな鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩小さじ1を入れます。スパゲッティ180gを加えてすぐ混ぜ、表示時間より1分短く茹でます。

  3. 3
    加熱

    麺を茹でる間に、バジル、松の実、パルメザンチーズ40g、にんにく2片を入れます。短く断続的に回し、熱でバジルの色がくすまないようにします。

  4. 4
    手順

    エクストラバージンオリーブオイル80mlを2、3回に分けて加え、その都度短く回します。すくうとゆっくり落ちる濃度で止め、長く撹拌しません。

  5. 5
    加熱

    スパゲッティがアルデンテになったら茹で汁を少し残し、麺を大きなボウルに移します。ペストは熱い鍋やフライパンに直接入れません。

  6. 6
    仕上げ

    ペストと茹で汁大さじ2を加え、トングで手早く和えて麺全体につやよく絡めます。重ければ茹で汁を少し足し、塩気を確認してすぐ盛ります。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
余熱だけでソースを和えてバジルの鮮やかな緑色を守る
仕上げの目安
ペストと茹で汁大さじ2を加え、トングで手早く和えて麺全体につやよく絡めます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

バジルは長く撹拌すると色がくすむので、短く数回に分けて撹拌しましょう。
茹で汁でとろみを調整すると、ソースが麺によく絡みます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
690
kcal
タンパク質
19
g
炭水化物
70
g
脂質
37
g