リコッタほうれん草グヌーディ(リコッタチーズのイタリアンダンプリング)

リコッタほうれん草グヌーディ(リコッタチーズのイタリアンダンプリング)

早わかり

合計時間
40分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8

料理について

リコッタとほうれん草のグヌーディを湯の中で崩れにくくする要点は、小麦粉を大量に入れることではなく、ほうれん草の水分を先にほぼ完全に除くことです。

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ほうれん草180gを熱湯で30秒だけ茹で、冷水で冷まします。 布に包んで強く絞り、水滴がほとんど出なくなったら細かく刻みます。 ボウルにリコッタ350g、ほうれん草、パルミジャーノ60g、卵黄2個、塩を入れ、へらで軽く押しながら均一に混ぜます。 中力粉90gは全量を一度に入れず、まず半分だけ加えます。 少し粘りがありながら一つにまとまる固さを確認し、まだゆるい時だけ大さじ1ずつ追加します。 粉の入れすぎや強い成形は、やわらかなチーズ生地を重くします。 20分冷蔵した後、手とバットに残りの粉を薄くつけ、小さな楕円形にそっと転がします。 広い鍋の塩水は激しく沸かさず、静かな沸騰に保ちます。 互いにぶつからないよう数回に分けて入れ、浮いてからさらに1分茹で、穴あき玉じゃくしで丁寧に取り出します。 無塩バター50gとセージ8枚は中弱火で、薄茶色になって香ばしくなるまで加熱します。 グヌーディを崩さないよう軽く転がしてバターをまとわせ、すぐに盛りつけます。

材料

人前
材料名単位
卵黄2 pcspcs購入
セージ8 leavesleaves購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    手順

    ほうれん草180gを熱湯で30秒ほどゆで、冷水で冷ます。布で強く絞り、水滴がほぼ出なくなったら細かく刻む。

  2. 2
    味付け

    ボウルにリコッタ350g、刻んだほうれん草、パルミジャーノ60g、卵黄2個、塩を入れる。へらで押すように均一に混ぜる。

  3. 3
    手順

    中力粉90gの半量を先に加え、少し粘るがまとまる固さにする。ゆるい場合は大さじ1ずつ足し、20分冷蔵する。

  4. 4
    手順

    手とバットに残りの粉を薄くまぶし、生地を小さな楕円に丸める。強く押すと重くなるため、軽く転がして形を整える。

  5. 5
    味付け

    広い鍋の塩水を静かな沸騰に保ち、グヌーディを数回に分けて入れる。浮いたらさらに1分ゆで、穴あき玉じゃくしでそっと取り出す。

  6. 6
    火加減

    フライパンで無塩バター50gを中弱火で溶かし、セージ8枚を入れて薄茶色で香ばしくする。グヌーディを加え、そっと転がしてすぐ盛る。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ほうれん草の水分を徹底的に絞り切ることがグヌーディが茹でる間に形を保つ前提条件
仕上げの目安
フライパンで無塩バター50gを中弱火で溶かし、セージ8枚を入れて薄茶色で香ばしくする。
失敗を防ぐ
水気が残ると生地が崩れます。
保存と温め直し
20分冷蔵した後、手とバットに残りの粉を薄くつけ、小さな楕円形にそっと転がします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

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コツ

ほうれん草の水分除去が最も重要です。水気が残ると生地が崩れます。
生地がゆるすぎる場合は、小麦粉を大さじ1ずつ追加して調整しましょう。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
430
kcal
タンパク質
20
g
炭水化物
24
g
脂質
27
g