クリーミートスカンチキン（ガーリックパルメザンチキン）
クリーミートスカンチキンは、鶏むね肉を1.5cmの厚さに整え、塩とこしょうで下味をつけた後、オリーブオイルを敷いたフライパンで両面を3〜4分ずつ強めに焼いて表面にきつね色のクラストを作り、肉汁を閉じ込めるのが最初のステップです。同じフライパンに残った脂でにんにくを30秒炒めて香りを出し、チキンストックで鍋底の焦げ目をこそげ取り、生クリームとパルメザンを加えて弱火で混ぜるととろみのあるクリームソースが完成します。セミドライトマトの凝縮された甘みとほうれん草のやわらかな苦味がソースに深みを加え、鶏肉を戻し入れて4分間煮込むと中まで完全に火が通りながらソースの風味が肉に染み込みます。
分量調整
作り方
- 1
鶏むね肉を厚さ1.5cmに整え、塩とこしょうで下味をつけます。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、中強火で鶏肉を両面3〜4分ずつ焼いて取り出します。
- 3
同じフライパンでみじん切りのにんにくを30秒炒めて香りを出し、チキンストックで鍋底の焦げ目をこそげ取ります。
- 4
生クリームとパルメザンを加え、弱火で3分間混ぜてとろみをつけます。
- 5
セミドライトマトとほうれん草を加え、ほうれん草がしんなりするまで煮ます。
- 6
鶏肉を戻し入れてさらに4分煮込み、中まで火を通してソースと一緒に盛り付けます。
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コツ
栄養情報（1人前）
その他のレシピ
チキン・パルメザン（トマトソースとモッツァレラのオーブン焼きチキンカツ）
チキン・パルメザンは、鶏むね肉を薄く伸ばしてパン粉とパルメザンチーズを混ぜた衣をつけフライパンできつね色に焼いた後、トマトソースとモッツァレラを乗せてオーブンでチーズが溶けるまで焼き上げるイタリア系アメリカ料理です。サクサクのパン粉の層の下にあっさりとした鶏むね肉があり、その上に酸味のあるトマトソースと伸びるモッツァレラが重なって、一断面でサクサク感、柔らかさ、酸味、コクが同時に味わえます。鶏肉の厚さを均一にそろえると、フライパンで片面だけ生焼けになったり焼きすぎたりすることなく均等に黄金色に仕上がります。パン粉をつけた後5分ほど置くとコーティングが密着し、ソースを乗せてオーブンに入れても剥がれません。200度のオーブンで10〜12分焼くと、チーズが溶けながら端がほんのり焦げ色に色づきます。
チキンアルフレード（鶏肉のクリームフェットチーネ）
チキンアルフレードは、こんがり焼いた鶏むね肉と茹でたフェットチーネを、バター、生クリーム、パルメザンチーズで作ったソースに和えたイタリア系アメリカ式パスタです。バターを溶かしたフライパンでにんにくを炒めて香りを出し、生クリームを注いだ後パルメザンチーズを加えて溶かすと、チーズのタンパク質とクリームの脂肪が乳化しながら麺にしっかりからむとろみのあるソースが仕上がります。鶏むね肉は塩とこしょうで下味をつけてからフライパンで表面がゴールデンブラウンになるまで焼くことで香ばしいメイラード反応の風味が活き、麺は茹でた直後にソースに入れることででんぷんが残りソースがよりからみます。こしょうをたっぷりふると、クリームの濃厚な味わいの中にほのかな刺激が全体の味に深みを加えます。
リコッタほうれん草グヌーディ（リコッタチーズのイタリアンダンプリング）
リコッタほうれん草グヌーディは、リコッタチーズに水気を徹底的に絞ったほうれん草、パルミジャーノ・レッジャーノ、卵黄を混ぜて生地にし、塩水で茹でるイタリア式ダンプリングです。「グヌーディ」はラビオリからパスタの殻を脱いだ「裸の中身」という意味で、小麦粉を最小限に使うことでチーズとほうれん草本来の味が直接感じられます。ほうれん草の水分除去が最も重要で、水気が残ると生地がゆるくなり茹でる際に形が崩れてしまいます。沸騰したお湯に入れて浮き上がってから1分だけ追加で火を通すと、口の中でホロリと崩れる食感が完成します。セージを入れて褐色に焦がしたバターソースがナッツのような深いコクを加えます。
クリーミーガーリックシュリンプパスタ（エビのにんにくクリームパスタ）
クリーミーガーリックシュリンプパスタは、にんにくをオリーブオイルとバターで弱火でじっくり炒めて香りを深く引き出した後、エビを加えて両面がピンク色になるまで短時間で火を通すのがポイントです。生クリームを注いで弱火で2〜3分煮詰めると、ソースが程よくとろみがつき、エビの甘みとにんにくの風味が一つに調和します。麺はパッケージの時間より1分短く茹でてアルデンテの状態でソースに加え、茹で汁を少量足してパルメザンチーズを溶かしながら麺に均一にコーティングされるよう混ぜます。エビは長く火を通すと硬くなるため、色が変わったらすぐに取り出すのが柔らかい食感を保つ秘訣です。
トリュフきのこタリアテッレ（きのこクリームの平打ちパスタ）
トリュフきのこタリアテッレは、数種類のきのことエシャロット、にんにくを炒めてクリームソースを作り、幅広のタリアテッレ麺に和えるイタリア式パスタです。きのこから出た旨みがクリームと調和して濃厚でなめらかなソースを形成します。最後にかけるトリュフオイルが独特の香りを加え、パルミジャーノチーズが風味を仕上げます。タリアテッレの幅広く平たい形状が、とろみのあるソースをしっかり絡めるのに適しています。全体の調理時間は約33分で、中程度の難易度です。
フェットチーネ アルフレード（バターとパルメザンのクリームパスタ）
フェットチーネアルフレードは、材料がシンプルなだけに技術が重要なイタリアンパスタです。幅広のフェットチーネ麺を茹でてから、無塩バターとすりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノチーズを茹で汁と一緒に素早く混ぜて乳化させると、シルクのように滑らかなソースが麺の一本一本を包みます。クリームは本来のレシピには入らず、バターの乳脂肪とチーズのタンパク質、茹で汁のでんぷんが出会って自然にクリーミーな質感が生まれます。熱いうちに素早く提供しないとソースが分離してしまい、たっぷりの黒こしょうを振ると濃密なチーズの風味にピリッとした香りがバランスを整えます。