ビーフラグー・タリアテッレ(じっくり煮込みミートソースパスタ)
洋食 普通

ビーフラグー・タリアテッレ(じっくり煮込みミートソースパスタ)

早わかり

ビーフラグー・タリアテッレは牛ひき肉と細かく刻んだ玉ねぎ・にんじん・セロリを長時間一緒に煮込んで作るイタリア式ミートソースパスタです。ソフリット(玉ねぎ・にんじん・セロリを細かく炒めたもの)がソースの風味の土台を作り、トマトペーストをキャラメル化してから赤ワインで鍋底の旨味を溶き出し、肉の味を一層深めます。1時間半以上弱火で煮込むと野菜が...

この料理の特別なポイント

  • ソフリットが弱火90分でラグーのベースに完全に溶け込んで濃くとろとろに
  • トマトペーストを先に炒めて焼き色をつけてから赤ワインでデグレーズして深みを出す
  • 幅広のタリアテッレの結目にラグーがしっかり絡まり重みのある肉の風味
合計時間
120分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
12
カロリー
710 kcal
たんぱく質
34 g

主な材料

牛ひき肉タリアテッレ玉ねぎにんじんセロリ

調理の流れ

  1. 1 玉ねぎ120g、人参80g、セロリ70gをすべて3mm以下に細かくみじん切りにします。鍋にオリーブオイル大さじ2を引いて中火で8分、野菜が完全にやわらか...
  2. 2 牛ひき肉500gを加えて強火にします。木べらで細かく崩しながら、水分が完全に蒸発して鍋底に肉が少し貼り付き始めるまで7〜9分炒めます。全面が均一に茶色くなることで深いコクが生まれます。
  3. 3 赤ワイン120mlを注いで木べらで鍋底の焦げをこすり取りながら強火で2〜3分煮詰めます。アルコールの香りが飛んでワインの色が濃くなれば完成です。

ビーフラグー・タリアテッレは牛ひき肉と細かく刻んだ玉ねぎ・にんじん・セロリを長時間一緒に煮込んで作るイタリア式ミートソースパスタです。ソフリット(玉ねぎ・にんじん・セロリを細かく炒めたもの)がソースの風味の土台を作り、トマトペーストをキャラメル化してから赤ワインで鍋底の旨味を溶き出し、肉の味を一層深めます。1時間半以上弱火で煮込むと野菜が完全に溶け込み、とろりと濃厚なソースに仕上がります。幅広のタリアテッレ麺はこの濃厚なラグーを麺の隙間にしっかり絡みとり、一口ごとにずっしりとした肉の旨味が伝わってきます。

下準備 20分 調理 100分 4 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    火加減

    玉ねぎ120g、人参80g、セロリ70gをすべて3mm以下に細かくみじん切りにします。鍋にオリーブオイル大さじ2を引いて中火で8分、野菜が完全にやわらかくなり香りが立つまでゆっくり炒めます。このソフリットがラグー全体の香りの基礎になります。

  2. 2
    火加減

    牛ひき肉500gを加えて強火にします。木べらで細かく崩しながら、水分が完全に蒸発して鍋底に肉が少し貼り付き始めるまで7〜9分炒めます。全面が均一に茶色くなることで深いコクが生まれます。

  3. 3
    火加減

    赤ワイン120mlを注いで木べらで鍋底の焦げをこすり取りながら強火で2〜3分煮詰めます。アルコールの香りが飛んでワインの色が濃くなれば完成です。

  4. 4
    火加減

    トマトピューレ400g、牛乳80ml、ローリエ1枚、塩小さじ1.5、こしょう0.5小さじを順に加えて混ぜます。煮立ったら弱火にして蓋を半分だけかけ、80分ゆっくり煮ます。牛乳が酸味を中和してソースに滑らかな質感を加えます。

  5. 5
    火加減

    10〜15分おきにかき混ぜて底が焦げないようにします。ソースが早く煮詰まりすぎる場合は水を50mlずつ追加します。80分後、スプーンで線を引いたときにゆっくりと閉じる程度の濃度が適切です。

  6. 6
    火加減

    タリアテッレ320gをパッケージの指定より1分早く取り出し、ゆで汁150mlを取り置いてザルに上げます。ラグーの鍋に麺とゆで汁50mlを加えて強火で1分間和えます。ソースが麺全体を均一にコーティングしたら完成です。

手順のあと

次のレシピをここから選べます。

似た料理、合わせる一品、同じカテゴリへ続けて探せます。

コツ

ラグーは一晩寝かせると味がさらに深まります。
牛乳を加えると酸味がまろやかになります。

栄養情報(1人前)

カロリー
710
kcal
タンパク質
34
g
炭水化物
68
g
脂質
30
g

このレシピに合うおすすめ

洋食をもっと見る →

同じ食材と献立の組み合わせ

鴨のラグー パッパルデッレ(煮込み鴨肉パスタ)
同じ食材: 玉ねぎ 洋食

鴨のラグー パッパルデッレ(煮込み鴨肉パスタ)

鴨のラグー パッパルデッレは、鴨のもも肉に塩とこしょうを振ってオリーブオイルを敷いたフライパンで皮面が濃い茶色になるまでしっかり焼き色をつけるところから始まるイタリア式煮込みパスタです。鍋底に残った焼き汁がソースの土台となるため、この工程は十分に行う必要があります。同じフライパンで玉ねぎ、にんじん、セロリを8分間炒め、ソフリットの穏やかな甘みを引き出します。にんにくとトマトペーストを加えてペーストが少し色づくまで炒めた後、赤ワインを注いで鍋底をこそげながら半量になるまで煮詰めます。鴨肉とチキンストック、ローリエを加えてふたをし、弱火で90分ゆっくりと煮込むと肉が骨からするりと外れるほどやわらかくなります。取り出した鴨の肉をほぐしてソースに戻し、さらに10分煮詰めてとろみを整えます。幅広のパッパルデッレをアルデンテの2分前に茹で上げてラグーに加え、1分間絡めると麺が濃厚なソースをたっぷりと吸い込みます。翌日に食べると風味がより一層深まります。

ボロネーゼパスタ(ミートラグーパスタ)
同じ食材: 牛ひき肉 麺類

ボロネーゼパスタ(ミートラグーパスタ)

ボロネーゼパスタは、イタリア・エミリア=ロマーニャ州ボローニャの伝統的な肉ラグーで、牛ひき肉と豚ひき肉を玉ねぎ、にんじん、セロリのソフリットと共に長時間煮込んで作ります。液体を加える前に肉をしっかり炒めてマイヤール反応による焼き色をつけることで、煮込みだけでは出せない深い風味の層ができます。赤ワインで鍋底の焦げをこそぎ取り、牛乳を加えて酸味を和らげながら肉を柔らかくするのが正統な作り方です。最低1時間以上蓋を開けたまま弱火で煮詰めることで、脂が分離し水分が飛び、肉がほぐれてひとつにまとまったコクのあるラグーが完成します。幅広の卵入りタリアテッレがソースをしっかり絡めとる伝統的な合わせ方で、仕上げにパルミジャーノ・レッジャーノをたっぷりすりおろして添えます。ソフリットを炒めた後にトマトペーストを直接鍋に入れて2分間炒め、天然の甘みをカラメル化してから液体を加えると、生臭さのない深みのある味わいになります。

イカスミシーフードリングイネ(海鮮イカ墨パスタ)
一緒に出す パスタ

イカスミシーフードリングイネ(海鮮イカ墨パスタ)

海鮮イカ墨リングイネは、イカ墨を茹で汁に先に溶かしてダマにならずに均一に分散させた上で、エビとイカリングを加え、海鮮の弾力ある食感と深い海の香りを同時に活かすパスタです。スライスしたにんにくを弱火でじっくり炒めて油に香りを移し、白ワインとミニトマトを加えてアルコールが飛んだ後にほのかな酸味が残ります。イカ墨ソース特有の黒い色がリングイネに滑らかにまとわりつき、見た目にも印象的です。海鮮は最後の乳化段階で火を通し切ることで硬くなるのを防ぎます。パセリを仕上げにのせると新鮮なハーブの香りが海の風味の上に軽くのり、仕上げにレモン汁を少し絞るとイカ墨の濃い旨味がより明るく鮮やかに感じられます。

ミートソースパスタ(ボロネーゼ風トマト挽き肉パスタ)
似たレシピ 洋食

ミートソースパスタ(ボロネーゼ風トマト挽き肉パスタ)

ミートソースパスタは、牛挽き肉をオリーブオイルで焼き色がつくまで炒め、刻んだ玉ねぎとにんにくの甘みを加えた後、トマトソースとペーストを入れて弱火で15分以上じっくり煮込んで作るイタリア家庭料理です。牛肉をまず強火で十分に炒めることでメイラード反応により旨みが深まり、トマトペーストが濃度と色合いを一層濃くしてくれます。麺を茹でるお湯は海水程度の塩加減にすることで麺自体に味がつき、茹でた麺をソースのフライパンに入れて1〜2分一緒に炒めると麺表面のデンプンがソースと結合してよく絡みます。赤ワインをひとさじ加えると酸味と深みが増し、パルメザンチーズとバジルで仕上げると風味がさらに豊かになります。

食卓に合わせるなら

栗ティラミス(栗ピューレマスカルポーネ重ねデザート)
デザート 普通

栗ティラミス(栗ピューレマスカルポーネ重ねデザート)

バム・ティラミスは、イタリアの伝統的なティラミス構造に栗のピューレを組み合わせた韓国の秋らしいデザートです。エスプレッソに浸したレディフィンガービスケット、マスカルポーネクリーム、ココアパウダーという基本構成はそのままに、栗のピューレをクリームに加えることで、単純な乳製品の風味を超えた深くアーシーな複雑さを生み出します。市販の栗ペーストではなく自家製の茹で栗ピューレを使うと、栗本来の粒感が残り、一口ごとに微妙な食感が楽しめます。ビスケットをエスプレッソに浸す時間は1〜2秒が適切で、それ以上になると水分を吸いすぎて冷蔵中に層が崩れる原因になります。組み立ては単純な順序で行います。エスプレッソに浸したビスケット、栗クリーム、再びビスケット、栗クリームの順に重ね、最低4時間冷蔵します。この休ませる時間が欠かせない理由は、ビスケットが上のクリームと下のエスプレッソから水分を吸収し、サクサクした食感から柔らかくケーキのような質感へ完全に変化するからです。提供直前にふりかけるコアパウダーが、栗の甘さを引き締める苦みのトップノートを加えます。個別のカップやグラスで作ると断面の層がきれいに見え、取り分けも簡単です。栗を紅芋ピューレに替えると甘くなめらかな変形バージョンになり、クリームにシナモンパウダーをひとつまみ加えると秋らしい風味がさらに深まります。完成したティラミスは冷蔵保存で3日間保存でき、時間が経つにつれてビスケットとクリームがよく馴染み、風味がより深くなります。

🧒 子どものおやつ 🌙 夜食
下準備 20分 調理 5分 2 人前
トマトバジルジュース(完熟トマトバジルのセイボリードリンク)
飲み物・おつまみ 簡単

トマトバジルジュース(完熟トマトバジルのセイボリードリンク)

トマトバジルジュースは、完熟トマトと新鮮なバジルの葉をブレンダーでなめらかに撹拌し、茶こしや布巾で濾して作るセイボリードリンクです。トマトは十分に熟したものを選ぶ必要があります。完熟トマトはグルタミン酸が豊富で自然な旨みと甘みがありますが、未熟なトマトは酸味だけが目立ち味が物足りなくなります。バジルの葉は直前に加えると香りが活き、事前に切って置いておくと酸化反応で香りが飛んでしまいます。ブレンダーでなめらかに撹拌した後、細かい茶こしや布巾で濾すと種と皮が取り除かれてのどごしがすっきりします。塩とこしょうで味を整え、レモン汁を加えると酸味が全体の味を明るく引き締めます。オリーブオイルをひと垂らし混ぜると脂溶性の香味成分が溶け出してより豊かな香りになります。全材料が均一に混ざったら冷蔵庫で十分に冷やしてから飲むと清涼感が増します。ブランチドリンク、食前のノンアルコールアペリティフ、または夏のセイボリーカクテルのベースとして活用されます。

🍺 おつまみ ⚡ 時短
下準備 10分 2 人前
ファッロのハーベストサラダ(古代麦と焼き野菜の秋サラダ)
サラダ 普通

ファッロのハーベストサラダ(古代麦と焼き野菜の秋サラダ)

ファッロはイタリアで古くから栽培されてきた古代小麦の品種で、茹でても粒のもちもちした食感が残るため、時間が経っても食感が保たれる穀物サラダの土台として重宝されています。カボチャやビーツ、さつまいもなどの根菜を高温のオーブンで焼くと、天然の糖分がキャラメル化されて甘みが凝縮し、縁にわずかな焦げ目がつきます。乾煎りしたくるみやペカンを加えるとカリカリした食感と香ばしさが生まれます。ルッコラやケールのほろ苦い葉野菜が根菜の甘みと釣り合いを取り、サラダ全体が単調にならないようにします。アップルサイダービネガーとオリーブオイルに少量のはちみつを合わせたドレッシングは、各素材の味を損なわず全体をまとめます。食物繊維とタンパク質が豊富で食事の代わりとして十分な満足感があり、ファッロはドレッシングを吸ってもべちゃっとしないため冷蔵庫で2日間おいしさが持続します。

🥗 ヘルシー 🏠 日常
下準備 15分 調理 25分 2 人前

似たレシピ

パスタ・アッラ・ジェノヴェーゼ(玉ねぎラグーパスタ)
麺類 難しい

パスタ・アッラ・ジェノヴェーゼ(玉ねぎラグーパスタ)

パスタ・アッラ・ジェノヴェーゼは、ナポリ発祥の玉ねぎラグーパスタで、大量の玉ねぎを牛肉と共に最低2時間以上弱火でじっくり煮込んで作ります。トマトは一切使わず、ゆっくりとキャラメル化した玉ねぎの自然な甘み、牛肉から溶け出した旨味、白ワインの酸味だけがソースを構成します。玉ねぎがほぼ溶けるまで十分に煮込んだら、牛肉を繊維に沿ってほぐしてソースに混ぜ、とろみのあるラグーを仕上げます。同名のジェノヴァ産バジルペストとは全く別物のナポリの郷土料理で、名前の由来はナポリに定住したジェノヴァ人の料理人や商人の影響という説があります。ジティやリガトーニのようにソースをよく絡むパスタと合わせ、パルミジャーノをたっぷりかけて提供します。

🎉 おもてなし 🍺 おつまみ
下準備 25分 調理 120分 4 人前
リコッタほうれん草グヌーディ(リコッタチーズのイタリアンダンプリング)
洋食 普通

リコッタほうれん草グヌーディ(リコッタチーズのイタリアンダンプリング)

リコッタほうれん草グヌーディは、リコッタチーズに水気を徹底的に絞ったほうれん草、パルミジャーノ・レッジャーノ、卵黄を混ぜて生地にし、塩水で茹でるイタリア式ダンプリングです。「グヌーディ」はラビオリからパスタの殻を脱いだ「裸の中身」という意味で、小麦粉を最小限に使うことでチーズとほうれん草本来の味が直接感じられます。ほうれん草の水分除去が最も重要で、水気が残ると生地がゆるくなり茹でる際に形が崩れてしまいます。沸騰したお湯に入れて浮き上がってから1分だけ追加で火を通すと、口の中でホロリと崩れる食感が完成します。セージを入れて褐色に焦がしたバターソースがナッツのような深いコクを加えます。

🎉 おもてなし
下準備 25分 調理 15分 4 人前
トリュフきのこタリアテッレ(きのこクリームの平打ちパスタ)
麺類 普通

トリュフきのこタリアテッレ(きのこクリームの平打ちパスタ)

トリュフきのこタリアテッレは、数種類のきのことエシャロット、にんにくを炒めてクリームソースを作り、幅広のタリアテッレ麺に和えるイタリア式パスタです。きのこから出た旨みがクリームと調和して濃厚でなめらかなソースを形成します。最後にかけるトリュフオイルが独特の香りを加え、パルミジャーノチーズが風味を仕上げます。タリアテッレの幅広く平たい形状が、とろみのあるソースをしっかり絡めるのに適しています。全体の調理時間は約33分で、中程度の難易度です。

🎉 おもてなし 🏠 日常
下準備 15分 調理 18分 2 人前