塩胡椒エビ揚げ(広東式殻ごとカリカリ揚げエビ)

塩胡椒エビ揚げ(広東式殻ごとカリカリ揚げエビ)

早わかり

合計時間
30分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
7

料理について

塩胡椒エビ揚げは、殻付きエビに片栗粉を薄くまぶして二度揚げし、にんにく、赤唐辛子、塩、黒胡椒と短時間で炒め合わせる料理です。

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エビ350gはひげと尾先の硬い部分を切り、紙タオルで水気を十分に押さえます。 表面が濡れていると片栗粉が固まり、熱い油がはねやすくなります。 片栗粉大さじ4を薄く均一に付け、余分な粉を落とします。 食用油500mlから仕上げ用の大さじ1を先に取り分け、残りを170度に熱します。 エビが重ならないように入れ、約2分を最初の目安に揚げます。 身が締まり、殻の色が鮮やかになったら網へ上げて1分休ませます。 油を190度に上げ、30秒二度揚げして殻をパリッとさせます。 取り分けた油大さじ1をフライパンか中華鍋で中火にかけ、刻んだにんにく4片と赤唐辛子1本を炒めます。 にんにくの縁が薄いきつね色になったら、焦げる前にエビを加えます。 塩小さじ1と黒胡椒小さじ1/2を均一に振り、強火で20秒以内に手早く絡めます。 エビの中心まで不透明に火が通り、殻のパリッとした状態が残っているうちにすぐ出します。

材料

人前
材料名単位
片栗粉4 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
胡椒½ 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    エビ350gは殻を残し、ひげと尾先の硬い部分を切ります。紙タオルで水気をしっかり押さえます。

  2. 2
    手順

    片栗粉大さじ4を薄く均一にまぶします。軽く押さえて付け、余分な粉は落として焦げを防ぎます。

  3. 3
    仕上げ

    食用油500mlから仕上げ用の大さじ1を取り分け、残りを170度に熱します。エビを重ならないように入れ、約2分揚げ、身が締まって殻の色が鮮やかになったら取り出します。

  4. 4
    加熱

    エビを網に上げて約1分休ませます。油を190Cに上げ、30秒二度揚げして殻をパリッとさせます。

  5. 5
    火加減

    取り分けた油大さじ1をフライパンか中華鍋で中火にかけます。刻んだにんにく4片と赤唐辛子1本を、にんにくの縁が薄く色づくまで炒めます。

  6. 6
    火加減

    揚げたエビに塩小さじ1と黒胡椒小さじ1/2を均一に振ります。強火で20秒以内に絡め、身の中心まで不透明に火が通ったことを確認してすぐ出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
170度の1回目の揚げ後に190度で再揚げすることで殻がスナックのようにパリパリになる
仕上げの目安
強火で20秒以内に絡め、身の中心まで不透明に火が通ったことを確認してすぐ出します。
失敗を防ぐ
軽く押さえて付け、余分な粉は落として焦げを防ぎます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

エビの水気を十分に拭くと片栗粉が薄く付き、油はねも抑えられます。
二度揚げするとカリッとした食感が長持ちします。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
410
kcal
タンパク質
30
g
炭水化物
15
g
脂質
24
g