
担々麺(しびれる花椒とごまの辛味麺)
担々麺はごまペースト、醤油、ラー油、酢を混ぜたとろみのあるタレの上に茹でた中華麺と炒めた豚ひき肉をのせて和えて食べる四川式の麺料理です。四川花椒(山椒)が舌先に独特のしびれを残し、ラー油のカッとする辛さとごまの香ばしい味が幾重にも重なります。豚肉をフライパンで茶色くなるまで炒めると香ばしい肉の風味が立ち上がり、タレの奥行きを加えます。茹でたチンゲン菜が油っぽいタレの間で新鮮な食感を提供します。花椒はしびれの強度が強いので少量ずつ調整して入れるのがおすすめです。
分量調整
作り方
- 1
タヒニ、醤油、ラー油、酢、にんにく、花椒の粉を混ぜてタレを作ります。
- 2
豚ひき肉をフライパンで茶色くなるまで炒め、醤油で味付けします。
- 3
チンゲン菜を茹でて冷水ですすぎます。
- 4
麺を茹でて水気を切り、タレの上にのせます。
- 5
炒めた豚肉、チンゲン菜、ねぎをのせ、食べる前によく混ぜます。
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コツ
栄養情報(1人前)
その他のレシピ

マーラービャンビャン麺(麻辣ビャンビャン麺)
マーラービャンビャン麺は、幅広で厚みのあるビャンビャン麺にラー油と豆板醤、黒酢を加えて、しびれるような辛さと酸味を強く効かせた中華麺料理です。花椒を弱火で短く温めて油に香りを移すと、舌がしびれる麻辣独特の感覚が生まれ、豆板醤の発酵した塩味と黒酢のまろやかな酸味が重なって、単純な辛さとは次元の異なる複合的な風味が作り出されます。麺をパッケージ表示より1分短く茹でると幅広の麺が弾力を保って噛みごたえがしっかりし、ソースと勢いよく和えることで広い麺の間に調味料がまんべんなく染み込みます。チンゲン菜を同じ湯で40秒だけ湯通しして添えると、シャキシャキとした食感と緑の彩りが油っぽい麺にバランスを与えます。

冷やしごま麺(ピーナッツごまソース冷し麺)
香ばしいごまソースに冷たく冷やした麺を和えた中華系アメリカ式の冷麺料理です。ごまペースト、ピーナッツバター、醤油、酢、ごま油を混ぜて作ったソースは香ばしくも甘辛い味が幾重にも重なり、風味が濃厚です。麺は茹でた後に冷水ですすいで弾力を出し、ごま油を少しまぶすとくっつかずにツヤが出ます。きゅうりの千切りと長ねぎを添えるとシャキシャキとした食感が濃厚なソースと対比をなし、唐辛子粉やラー油を加えるとピリ辛のアレンジも可能です。ソースをあらかじめ作って冷蔵保存しておけば、麺を茹でてすぐに和えられるので夏の簡単食として適しています。余ったソースはサラダドレッシングとしても活用できます。

担々麺(ごま風味の辛いラーメン)
担々麺は中国四川の担担面を日本風にアレンジしたラーメンです。ごまをすりつぶしたクリーミーなスープが特徴で、そこに豚ひき肉の炒めとラー油をのせて香ばしさと辛さを同時に楽しめます。ごまの濃厚な風味がまず広がり、続いてラー油のしびれるような辛さが追いかけてきます。麺は一般的なラーメン麺を使用し、チンゲン菜やねぎを添えます。準備から完成まで約45分かかり、中程度の難易度の調理工程を経ます。

酸辣粉(サンラーフン)(四川風酸っぱ辛い春雨スープ)
酸辣粉は中国四川地方の代表的なストリートフードで、さつまいも春雨をピリ辛で酸味のあるスープに浸して食べる料理です。酢の鮮やかな酸味とラー油の強烈な辛さが同時に押し寄せ、一口で刺激的な風味が広がります。春雨特有のもちもちとしたつるりとした食感が熱いスープとよく合います。刻んだピーナッツ、漬物、パクチーなどをトッピングとしてのせ、味わいの層を重ねます。調理時間は35分程度と比較的簡単で、酸味や辛さを好みに合わせて調整できます。

担々麺(中国式練りごまペーストとラー油のスパイシー麺)
担々麺は練りごまペーストを溶かして香ばしく仕上げたスープにラー油を加えた中華麺料理です。鶏がらスープに練りごまペーストを溶くととろみがあって香ばしいスープになり、豆板醤で炒めたひき肉が塩辛い旨味を加えます。麺の上にラー油を回しかけて仕上げると、一杯の中で香ばしさ、辛さ、塩味が同時に幾重にも感じられます。チンゲン菜のシャキシャキとした食感が濃厚なスープに爽やかなコントラストを作り出し、麺はアルデンテに茹でると熱いスープの中でも弾力が保たれます。寒い日に体を温めるにはこれ以上の麺料理はありません。

ユーシャンチエズ(魚香茄子・四川風なす炒め)
ユーシャンチエズ(魚香茄子)は、なすを豚ひき肉・豆板醤・黒酢・砂糖で炒め上げる四川風の料理です。なすは先に油で炒めておくことでソースに入れても簡単に崩れにくくなり、豚ひき肉と豆板醤がピリ辛の香味油を作り出します。醤油・黒酢・砂糖が辛さの上に甘酸っぱい層を重ね、魚香特有の複合的な味わいを形成します。にんにくと生姜が香辛料の役割を果たし、なすがソースを吸収して一口かじると濃厚なタレの味が染み出してきます。