サンシュユ茶(サンシュユ棗生姜の甘酸っぱい伝統茶)

サンシュユ茶(サンシュユ棗生姜の甘酸っぱい伝統茶)

早わかり

合計時間
28分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
6

料理について

サンシュユ茶に使うのは、種を除いて乾燥させた果肉です。

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濃い赤紫色で粗いしわがあり、やわらかいものが目安で、硬い種が入ったままの実とは別のものです。 種抜きの果肉にも種やへたがときどき混じっているので、すすぐ前に一度選り分けます。 ナツメと生姜と一緒に弱火で15分煮出すと、茶液が赤く色づきます。

材料

人前

作り方

全6ステップ
  1. 1

    種を除いた乾燥サンシュユの果肉30gを用意します。硬い種や果柄が混じっていれば取り除き、冷水で手早く洗ってざるで水気を切ります。

  2. 2

    なつめ3個は半分に切って果肉を出します。生姜10gは薄切りにし、短時間で香りが出るようにします。

  3. 3

    鍋に水700ml、サンシュユ、なつめ、生姜を入れて軽く混ぜます。中火で縁に細かい泡が出るまで温めます。

  4. 4

    沸いたらすぐ弱火にし、15分だけ静かに煎じます。液が赤くなり、生姜の香りが立てば十分です。

  5. 5

    弱火で15分煎じたら火を止め、細かい茶こしで濾します。具を押さず、澄んだ茶液だけを取ります。

  6. 6

    湯気が少し落ち着いたら、火を止めたままはちみつ大さじ2を溶かします。松の実大さじ1を浮かべ、温かいうちに出します。

確認した資料

このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。

公的な調理・安全ガイド

このレシピに適用できる公的機関の調理・食品安全ガイドです。

公的な調理・安全基準

出典確認日 2026-08-29

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

購入時は硬い種が残った丸ごとの乾燥果実ではなく、種を除いた乾燥果肉を選びます。
はちみつは火から下ろした後に加えると香りが活きます。
編集 チャリムチーム