ペスク(梨の薬膳パンチ)(生姜胡椒ナツメ煮梨果実茶)

ペスク(梨の薬膳パンチ)(生姜胡椒ナツメ煮梨果実茶)

早わかり

合計時間
50分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
7

料理について

ペスクは、梨をまるごとまたは大きめに切り、生姜、粒黒胡椒、ナツメとともに水に入れて弱火でじっくり煮込む韓国の伝統的な果実茶です。

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梨の果汁がゆっくりと煮汁に溶け出して自然な甘みを形成し、生姜のピリッとした香りが梨のほのかな甘さと重なって、温かみのあるすっきりとした味わいが生まれます。 粒胡椒は少量だけ加え、辛味ではなくほのかな香辛料の香りを背景に漂わせる役割を担います。 ナツメは煮汁に赤みとわずかな果実の風味を加えます。 蜂蜜は火を止めて温度が少し下がったところで加えると香りが飛ばず、梨自体の甘さがあるため少なめから始めて味を見ながら調整します。 冷蔵で一晩寝かせると生姜の香りと梨の果汁がより深く染み込み、丸みのある飲み口になります。 松の実を浮かべると、油分のあるコクが一口の余韻を満たします。 朝鮮時代の宮廷宴や両班の茶菓膳に供されたという記録があり、韓方でも風邪予防や消化補助の飲み物として活用されてきました。 現在も名節前後や祭祀料理の席に欠かせない季節の飲み物として親しまれています。

材料

人前
材料名単位
2 購入
1200 mlml購入
生姜25 gg購入
蜂蜜3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
松の実1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    梨2個は皮と芯を除き、崩れにくい2から3cmの大きさに切ります。生姜25gは香りが出やすい薄切りにします。

  2. 2
    火加減

    鍋に水1200ml、生姜、粒黒胡椒10粒を入れて中火にかけます。沸いたら中弱火にし、香りが立つまで15分煮出します。

  3. 3
    火加減

    生姜と胡椒をこして取り除き、香りの出た液体だけを鍋に戻します。梨とナツメ6個を加え、弱火で静かに煮ます。

  4. 4
    火加減

    梨が少し透き通り、箸が軽く入るまで約15分煮ます。崩れを防ぐため、混ぜるのは一、二回にします。

  5. 5
    手順

    火を止め、液温が70度未満になったら蜂蜜大さじ3をすべて混ぜます。梨が崩れないよう一度か二度だけ軽く混ぜます。

  6. 6
    手順

    温かく出す時は飲みやすい熱さで器に注ぎ、松の実大さじ1を浮かべます。冷たく出す時は冷まして一晩冷蔵します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
ホールペッパー10粒が辛みより香りの背景をつくる
仕上げの目安
温かく出す時は飲みやすい熱さで器に注ぎ、松の実大さじ1を浮かべます。
失敗を防ぐ
梨2個は皮と芯を除き、崩れにくい2から3cmの大きさに切ります。
代用食材
蜂蜜は沸騰した状態で加えなければ香りがより引き立ちます。
保存と温め直し
冷蔵で一晩寝かせると生姜と梨の香りがよりなじみます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

蜂蜜は沸騰した状態で加えなければ香りがより引き立ちます。
冷蔵で一晩寝かせると生姜と梨の香りがよりなじみます。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
145
kcal
タンパク質
1
g
炭水化物
37
g
脂質
1
g