さつまいもシナモンマフィン(蒸しさつまいも入りシナモン香りマフィン)

さつまいもシナモンマフィン(蒸しさつまいも入りシナモン香りマフィン)

早わかり

蒸したさつまいもをつぶして生地に混ぜ込み、シナモンの香りをまとわせて焼いたマフィンです。さつまいもの自然な甘みが砂糖の役割の一部を代替し、甘さが控えめでありながらも深みがあり、シナモンがさつまいもの温かい香りと合わさって秋の雰囲気を一層引き立てます。サラダ油を使用するためバターマフィンより軽く、さつまいもの水分のおかげで中がしっとりと保た...

この料理の特別なポイント

  • 蒸したさつまいもの自然な甘みが砂糖の役割の一部を担い穏やかで深い甘さに
  • バターの代わりに植用サラダ油を使うことで軽くなりさつまいもの水分と合わせてしっとり感を維持
  • さつまいもの水分量に合わせて牛乳を10ml単位で調整することで安定した生地濃度を保てる
合計時間
42分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
9
カロリー
295 kcal
たんぱく質
5 g

主な材料

蒸しさつまいも薄力粉ベーキングパウダーシナモンパウダー砂糖

調理の流れ

  1. 1 オーブンを180度で十分に予熱し、マフィン型に紙カップを敷きます。生地ができたらすぐ焼けるよう近くに置きます。
  2. 2 蒸しさつまいも180gは粗熱を取り、硬い塊が残らないようにつぶします。牛乳90mlの一部を加え、濃いピュレ状にします。
  3. 3 ボウルに卵1個、砂糖80g、サラダ油60mlを入れ、砂糖が湿るまで混ぜます。さつまいもピュレを加えて均一にします。

蒸したさつまいもをつぶして生地に混ぜ込み、シナモンの香りをまとわせて焼いたマフィンです。さつまいもの自然な甘みが砂糖の役割の一部を代替し、甘さが控えめでありながらも深みがあり、シナモンがさつまいもの温かい香りと合わさって秋の雰囲気を一層引き立てます。サラダ油を使用するためバターマフィンより軽く、さつまいもの水分のおかげで中がしっとりと保たれます。生地は粉が見えなくなる程度にだけ混ぜないと硬くなり、さつまいもの水分量に応じて牛乳を10ml単位で調整すると一定の仕上がりが得られます。型から出して冷却網に載せると、余熱で表面が少し乾いてサクサクの表面と柔らかい中身のコントラストが生まれます。

下準備 20分 調理 22分 4 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    オーブンを180度で十分に予熱し、マフィン型に紙カップを敷きます。生地ができたらすぐ焼けるよう近くに置きます。

  2. 2
    手順

    蒸しさつまいも180gは粗熱を取り、硬い塊が残らないようにつぶします。牛乳90mlの一部を加え、濃いピュレ状にします。

  3. 3
    手順

    ボウルに卵1個、砂糖80g、サラダ油60mlを入れ、砂糖が湿るまで混ぜます。さつまいもピュレを加えて均一にします。

  4. 4
    味付け

    薄力粉170g、ベーキングパウダー小さじ1.5、シナモン小さじ1、塩1gをふるい入れます。粉が見えなくなるまでだけ折り混ぜます。

  5. 5
    手順

    生地が硬すぎる場合は残りの牛乳を10mlずつ足します。へらからゆっくり落ちる状態で止め、型の8分目まで入れます。

  6. 6
    加熱

    180度で20-22分焼き、表面がふくらみ串に湿った生地がつかなければ取り出します。5分置いて型から出し、網で冷まします。

手順のあと

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🎉 おもてなし 🧒 子どものおやつ
下準備 20分 調理 35分 4 人前
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🥗 ヘルシー 🧒 子どものおやつ
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🍺 おつまみ ⚡ 時短
下準備 6分 調理 4分 2 人前

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🥗 ヘルシー 🧒 子どものおやつ
下準備 12分 2 人前

コツ

生地を長く混ぜると硬くなる可能性があります。
さつまいもの水分量に応じて、牛乳を10mlずつ調整してください。

栄養情報(1人前)

カロリー
295
kcal
タンパク質
5
g
炭水化物
39
g
脂質
13
g