さつまいもシナモンマフィン

さつまいもシナモンマフィン

早わかり

合計時間
42分
難易度
簡単
分量
4 人前
材料
9

料理について

さつまいもシナモンマフィンは、蒸したさつまいもをつぶしてサラダ油の生地に混ぜ、シナモンを加えて焼くマフィンです。

説明をもっと見る

蒸しさつまいも180gは余分な蒸気を逃がし、硬い塊が残らないようにつぶします。 計量した牛乳90mlの一部を加え、濃いピュレ状にします。 別のボウルで卵1個、砂糖80g、サラダ油60mlを混ぜ、砂糖が均一に湿ったらさつまいもピュレを加えます。 薄力粉170g、ベーキングパウダー小さじ1.5、シナモン小さじ1、塩1gをふるい入れ、粉が見えなくなるまでだけ折り混ぜます。 生地がへらから落ちないほど硬い場合は、残した牛乳を10mlずつ加え、ゆっくり落ちる状態で止めます。 紙カップの8分目まで入れ、180度に予熱したオーブンへ移して20〜22分焼きます。 表面がふくらみ、串に湿った生地がつかなければ取り出し、型の中で5分置いてから網に移して冷まします。

材料

人前
材料名単位
ベーキングパウダー 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
シナモンパウダー1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
砂糖80 gg購入
1 購入
牛乳90 mlml購入
1 gg購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    加熱

    オーブンを180度で十分に予熱し、マフィン型に紙カップを敷きます。生地ができたらすぐ焼けるよう近くに置きます。

  2. 2
    手順

    蒸しさつまいも180gは粗熱を取り、硬い塊が残らないようにつぶします。牛乳90mlの一部を加え、濃いピュレ状にします。

  3. 3
    手順

    ボウルに卵1個、砂糖80g、サラダ油60mlを入れ、砂糖が湿るまで混ぜます。さつまいもピュレを加えて均一にします。

  4. 4
    味付け

    薄力粉170g、ベーキングパウダー小さじ1.5、シナモン小さじ1、塩1gをふるい入れます。粉が見えなくなるまでだけ折り混ぜます。

  5. 5
    手順

    生地が硬すぎる場合は残りの牛乳を10mlずつ足します。へらからゆっくり落ちる状態で止め、型の8分目まで入れます。

  6. 6
    加熱

    180度で20〜22分焼きます。表面がふくらみ、刺した串に湿った生地がつかなければ取り出します。型の中で5分置いてから網に移して冷まします。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
蒸しさつまいも180gは硬い塊が残らないようにつぶし、牛乳の一部を混ぜて濃いピュレ状にします。
仕上げの目安
180度で20〜22分焼きます。
代用食材
表面がふくらみ、串に湿った生地がつかなければ取り出し、型の中で5分置いてから網に移して冷まします。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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食材使い切りプラン

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コツ

生地を長く混ぜると硬くなる可能性があります。
さつまいもの水分量に応じて、牛乳を10mlずつ調整してください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
295
kcal
タンパク質
5
g
炭水化物
39
g
脂質
13
g