ヨルムキムチ(若大根葉の夏仕込み発酵キムチ)

ヨルムキムチ(若大根葉の夏仕込み発酵キムチ)

早わかり

合計時間
30分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
5

料理について

若い大根の葉500gを長さ5cmに切って短時間塩漬けし、粉唐辛子といわし魚醤のたれで和えて発酵させるキムチです。

説明をもっと見る

しおれた葉を除き、土が残らないよう数回洗いますが、細い茎を折らないよう水気は軽く払います。 塩大さじ2は厚い茎側へ先に振り、葉にも均一に付けて30分置きます。 途中で一度上下を返し、茎が柔らかく曲がるようになったら冷水で2回すすぎ、塩気と土の匂いを減らします。 ざるで10分水気を切り、葉を押して絞りません。 にんにく4片を粗く刻み、粉唐辛子大さじ3、いわし魚醤大さじ2と混ぜて5分置くと、粉が水分を吸うため、たれが付きやすくなります。 続いて、ざるに上げた葉を下から持ち上げるように和え、茎と葉が赤く覆われた時点で止めます。 強く揉むと葉が傷み、青臭さが出ます。 密閉容器へ押して空気を抜き、出てきた汁へ葉が触れる状態にします。 常温で8~10時間置き、気泡と酸味が現れたら冷蔵庫へ移して低温で発酵を続けます。

材料

人前
材料名単位
粉唐辛子3 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
カタクチイワシの魚醤2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
にんにく4 clovescloves購入
2 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    ヨルム500gは傷んだ葉を取り、土をよく洗って5cmに切ります。細い茎が折れないよう水気を軽く切ります。

  2. 2
    味付け

    塩大さじ2を茎に多めに、葉にも薄くまぶします。30分置いて一度返し、茎が折れずに曲がれば塩加減は十分です。

  3. 3
    味付け

    塩漬けしたヨルムは冷水で2回洗い、塩気と土の香りを落とします。ザルで10分水を切り、強く絞らないでください。

  4. 4
    手順

    にんにく4片を粗く刻み、粉唐辛子大さじ3と魚醤大さじ2を混ぜます。5分置き、唐辛子をしっとり濃い赤色にします。

  5. 5
    準備

    水を切ったヨルムにヤンニョムを加え、下から持ち上げるように和えます。強く揉まず、葉と茎が赤く覆われたら止めます。

  6. 6
    手順

    密閉容器に押し入れて空気を抜き、出てくる汁に浸します。常温で8から10時間置き、気泡と酸味が出たら冷蔵します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
塩漬けで出た水分が自然にキムチの汁になる
仕上げの目安
密閉容器に押し入れて空気を抜き、出てくる汁に浸します。
保存と温め直し
夏場は発酵が早いので、すぐに冷蔵保存しても構いません。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

30分, 5 個の材料

同じカテゴリの中央値

32分, 7 個の材料

163件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

夏場は発酵が早いので、すぐに冷蔵保存しても構いません。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
35
kcal
タンパク質
2
g
炭水化物
6
g
脂質
0
g