ユジャカンジャンネンウドン(柚子醤油の冷やしうどん)
麺類 簡単

ユジャカンジャンネンウドン(柚子醤油の冷やしうどん)

早わかり

ユジャカンジャンネンウドンは、ユジャチョン(柚子シロップ)、醤油、つゆを混ぜて作った冷たいソースにうどん麺を和えて食べる日韓フュージョン冷やし麺です。柚子の爽やかな香りと醤油の塩味がバランスよく調和し、つゆが旨みを補います。冷凍うどんを茹でて冷水ですすぐと、麺にコシが保たれソースが均一に絡みます。かつお節、海苔、ごまなどをのせて風味を完成...

この料理の特別なポイント

  • ゆず茶、濃口醤油、めんつゆ、レモン汁の4種を20分以上冷やして味をなじませる
  • 茹でたうどんを氷の上に乗せてよく冷やすことでソースの温度を保つ
  • 刻み海苔のうみの香りといりごまの香ばしさがゆず香に重なる仕上がり
合計時間
19分
難易度
簡単
分量
2 人前
材料
9
カロリー
470 kcal
たんぱく質
11 g

主な材料

冷凍うどん麺ユジャチョン(柚子シロップ)濃口醤油つゆ冷水

調理の流れ

  1. 1 ボウルにユジャマーマレード大さじ2、醤油大さじ2、つゆ大さじ1、冷水220ml、レモン汁小さじ1を入れ、だまがほどけるまで混ぜます。濃ければ水を20ml前後で調整します。
  2. 2 ソースは冷蔵庫で20分以上冷やし、香りをはっきりさせます。その間にきゅうり60gを細く切り、きざみ海苔6gとごま小さじ1は湿らないよう分けておきます。
  3. 3 鍋にたっぷりの湯を沸かし、強火のまま冷凍うどん400gを解凍せずに入れます。箸でやさしくほぐしながら2-3分茹で、中心の冷たさがなくなったらすぐ上げます。

ユジャカンジャンネンウドンは、ユジャチョン(柚子シロップ)、醤油、つゆを混ぜて作った冷たいソースにうどん麺を和えて食べる日韓フュージョン冷やし麺です。柚子の爽やかな香りと醤油の塩味がバランスよく調和し、つゆが旨みを補います。冷凍うどんを茹でて冷水ですすぐと、麺にコシが保たれソースが均一に絡みます。かつお節、海苔、ごまなどをのせて風味を完成させます。調理時間は約19分と短く、難易度も低いため手軽な一食に最適です。

下準備 10分 調理 9分 2 人前

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    ボウルにユジャマーマレード大さじ2、醤油大さじ2、つゆ大さじ1、冷水220ml、レモン汁小さじ1を入れ、だまがほどけるまで混ぜます。濃ければ水を20ml前後で調整します。

  2. 2
    準備

    ソースは冷蔵庫で20分以上冷やし、香りをはっきりさせます。その間にきゅうり60gを細く切り、きざみ海苔6gとごま小さじ1は湿らないよう分けておきます。

  3. 3
    火加減

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、強火のまま冷凍うどん400gを解凍せずに入れます。箸でやさしくほぐしながら2-3分茹で、中心の冷たさがなくなったらすぐ上げます。

  4. 4
    加熱

    茹でた麺はザルに上げ、すぐ冷水で洗います。手で軽くこすりながら30-60秒すすいで表面のでんぷんを落とし、麺が冷たく締まったら水気をよく切ります。

  5. 5
    準備

    さらに冷たくする場合は、水気を切った麺を氷の上に約1分だけ置きます。長く置くと水っぽくなりソースが薄まるため、冷えたらもう一度ザルで水気を切ります。

  6. 6
    仕上げ

    器に麺を盛り、冷やしたユジャ醤油ソースを全体に回しかけます。きゅうり、きざみ海苔、ごまをのせてすぐ出し、食べる直前に一度混ぜて麺全体に絡めます。

手順のあと

この料理に合うレシピを選べます。

同じ食材、献立の組み合わせ、似た調理法で続けて探せます。

このレシピに合うおすすめ

麺類をもっと見る →

同じ食材と献立の組み合わせ

ユジャチキンネンソミョン(柚子鶏だし冷やし素麺)
同じ食材: ユジャチョン(柚子茶) 麺類

ユジャチキンネンソミョン(柚子鶏だし冷やし素麺)

ユジャチキンネンソミョンは、鶏むね肉と大根を一緒に煮て取った澄んだスープに、ユジャチョン(柚子シロップ)の爽やかな香りを加えた冷やし麺です。スープを冷たく冷やしてからソミョンを加えると、あっさりとした鶏の旨みと柚子のさわやかな香りが同時に感じられます。ほぐした鶏むね肉をトッピングとしてのせてたんぱく質を補い、きゅうりやミニトマトで彩りを添えます。スープに油っぽさがないため、夏場に軽く楽しむのに最適です。スープを事前に作っておけば、30分以内に完成できます。

パジョリカンジャンビビムうどん(ねぎサラダ醤油和えうどん)
同じ食材: 炒りごま 麺類

パジョリカンジャンビビムうどん(ねぎサラダ醤油和えうどん)

パジョリカンジャンビビムうどんは、細く刻んだ長ねぎを冷水にしっかり浸けて辛味を落ち着かせ、醤油だれで和えたうどん麺と合わせる韓国式ビビムうどんだ。冷水に5分以上浸けることでツンとした刺激が和らぎながらもシャキシャキ感は損なわれず、噛むたびに爽やかな青い香りが立ち上る。醤油、酢、砂糖、粉唐辛子、ごま油を合わせたたれは、甘辛さの中に酸味と辛みが重なる複合的な味わいを持つ。うどん麺にたれの半量を先にからめて基本の味をまとわせてから、水気を切ったねぎと残りのたれを加えて軽く混ぜると、ねぎの香りがたれの旨味と互いを引き立て合い、少ない材料からは想像できないほど風味が際立つ。麺を茹ですぎないことで弾力ある食感が保たれ、最後にいりごまをかけて香ばしさで仕上げる。冷水に浸ける工程を省くと辛味が突出してバランスが崩れるため、この手順は省略できない。

Dak-yang-ssam (鶏肉のキャベツ包み)
一緒に出す おかず

Dak-yang-ssam (鶏肉のキャベツ包み)

鶏ささみとキャベツを使ったシンプルな包み料理で、ダイエットに最適な一品です。

キムチマリグクス(キムチ冷やしスープ麺)
似たレシピ 麺類

キムチマリグクス(キムチ冷やしスープ麺)

キムチマリグクスは、よく熟成したキムチの汁と冷水を混ぜて作った甘酸っぱい冷たいスープにそうめんを入れて食べる夏の麺料理です。キムチの汁に砂糖と酢を加えて甘酸っぱいスープを作り、冷蔵庫でしっかり冷やしてから提供することが大切です。氷を直接入れるとスープが薄まるため、あらかじめスープ自体を十分に冷やしておくのがポイントです。そうめんを茹でて冷水でしっかりもみ洗いしてでんぷん質を落とし、器に盛ったら小口切りのキムチと細切りのきゅうりをのせ、冷たいスープを注いで仕上げます。キムチの発酵度合いによって酸味が異なるため、酢を少量ずつ調整してお好みのバランスを見つけてください。よく熟れたキムチを使うほどスープに深みが増します。

食卓に合わせるなら

大根とエビのチヂミ(さっぱり大根とエビのサクサク韓国風パンケーキ)
チヂミ 簡単

大根とエビのチヂミ(さっぱり大根とエビのサクサク韓国風パンケーキ)

大根を細く千切りにしてカクテルシュリンプと一緒にチヂミ粉の生地で焼くチヂミです。片栗粉を少量加えてサクサク感を補強し、卵が生地のつなぎ力を高めてひっくり返すときに形が崩れません。わけぎをところどころに加えて香りのアクセントをつけています。大根は水分が出やすいため、強火で手早く焼くことが表面をカリッと仕上げる鍵です。大根は加熱するとエグみが消えてほのかな甘みが引き出され、エビのあっさりした味とよく合います。油を十分にひいてフライ返しで中央を押しながら焼くと均一に火が通ります。

🍺 おつまみ ⚡ 時短
下準備 15分 調理 12分 2 人前
チンゲン菜キムチ(チンゲン菜のキムチ)
キムチ・漬物 普通

チンゲン菜キムチ(チンゲン菜のキムチ)

チンゲン菜キムチはチンゲン菜を縦半分に割り、塩に20分漬けた後、コチュガル、アミの塩辛、カタクチイワシの魚醤、もち米糊で作った薬味を葉の間にしっかりと塗り込むように付けて作るキムチです。漬け時間を20分以内に短く保つと茎のシャキシャキした食感がしっかり残り、葉は薬味を柔らかく包みながら熟成していきます。わけぎと人参の千切りが彩りと食感の変化を加え、アミの塩辛の塩気に応じて魚醤の量を調整すると全体の味のバランスが取れます。常温4時間の初期発酵後に冷蔵すると1日で白菜キムチとは異なる軽快なシャキシャキ感と爽やかな辛さを楽しめます。

🍱 お弁当 ⚡ 時短
下準備 35分 4 人前
チャムナムル ユジャ 鶏むねサラダ(山菜と柚子の鶏肉サラダ)
サラダ 簡単

チャムナムル ユジャ 鶏むねサラダ(山菜と柚子の鶏肉サラダ)

参ナムルユジャ鶏むねサラダは、鶏むね肉に粗塩を振って10分置いてから沸騰した湯で茹で、繊維に沿って裂いて淡白なタンパク質のベースを作る韓国式サラダです。参ナムルは硬い茎を整えて5cmに切り、山菜特有のほろ苦くて香り高い風味をしっかり引き出します。ユジャチョン、濃口醤油、オリーブオイル、刻みにんにくを合わせたドレッシングは、柑橘の甘酸っぱさと醤油の旨味のしっかりした塩気が一体になり、後味の軽い味わいを作ります。ロメインがシャキシャキした食感とボリュームを加え、ミニトマトは半分に切って水気を拭いてからのせます。最後に白ごまを散らして香ばしく仕上げます。

🥗 ヘルシー ⚡ 時短
下準備 18分 調理 10分 2 人前

似たレシピ

コングクス風コールドリングイネ(豆乳冷製パスタ)
パスタ 簡単

コングクス風コールドリングイネ(豆乳冷製パスタ)

コングクス風コールドリングイネは、韓国の夏の代表的な冷たい麺料理であるコングクスをイタリアのリングイネで再解釈した冷製パスタです。無調整豆乳に炒りごまとピーナッツバターを加えてなめらかに挽き、濃厚で香ばしい冷たいスープを作ります。リングイネをアルデンテに茹でてから氷水で締めると麺がきゅっと引き締まり、その上に豆乳スープを注いで仕上げます。千切りきゅうりと半分に切ったミニトマトが新鮮な食感と彩りを加え、塩と砂糖でスープの塩加減を整えます。全体の調理時間は約10分と短く、火を使う時間は麺を茹でる工程だけなので暑い日でも負担なく作れます。ピーナッツバターを増やすとスープがより濃くなり、炒りごまを足すと香ばしさが際立ちます。

🥗 ヘルシー ⚡ 時短
下準備 20分 調理 10分 2 人前
トンチミ ネンミョン(大根水キムチ冷麺)
麺類 普通

トンチミ ネンミョン(大根水キムチ冷麺)

トンチミネンミョンは、冬場に仕込んだ大根の水キムチ「トンチミ」の発酵スープを冷やした肉スープと合わせて冷麺のつゆを作り、コシのある細い冷麺を盛りつけた料理です。トンチミのスープが持つ発酵の酸味は単純な酸っぱさとは異なり、長い熟成の過程で染み出した奥行きのある複合的な香りを持ちます。この酸味が肉スープの旨味と合わさると、見た目は澄んでいながらも飲むほどに重なりを感じるつゆになります。スープの温度が低いほど大根や白菜から滲み出た爽やかな香りが際立ち、薄い氷が張るほどに冷やして提供するのが本来のスタイルです。茹でた牛肉の薄切りはあっさりとした肉の旨味でスープの酸味を支え、梨の千切りとゆで卵がそれぞれ甘みとコクを加えます。器に盛る前にはさみで麺を数回切っておくと、冷たい麺同士がくっつかず、スープが全体に均一に絡みます。

🏠 日常 🌙 夜食
下準備 20分 調理 10分 2 人前
チョンゲンイ ユジャカンジャングイ(アジのゆず醤油焼き)
焼き物 簡単

チョンゲンイ ユジャカンジャングイ(アジのゆず醤油焼き)

アジを下処理して柚子茶、醤油、みりん、にんにくを混ぜた調味料に漬け込んでからグリルパンで焼き上げる魚の焼き物です。柚子茶の爽やかな柑橘の香りが魚の生臭みを抑え、醤油の塩味と自然にバランスをとります。最後の1分に残りの調味料をもう一度塗り重ねるとツヤのある表面が完成し、ごま油と小ねぎが仕上げの香りを添えます。シンプルな味付けながら柚子のシトラス香が焼き魚をいかに変えるか、はっきりと感じられるレシピです。

🍺 おつまみ 🏠 日常
下準備 15分 調理 12分 2 人前

コツ

ソースを20分以上冷蔵すると、味がよりはっきりします。
ユジャチョンの甘さに応じて、水を20ml加減して濃度を調整してください。

栄養情報(1人前)

カロリー
470
kcal
タンパク質
11
g
炭水化物
87
g
脂質
8
g