돼지고기 김치 볶음
볶음 쉬움

돼지고기 김치 볶음

한눈에 보기

총 시간
25분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

돼지고기김치볶음은 돼지 앞다리살을 먼저 구워 기름을 낸 뒤, 물기를 짠 배추김치를 충분히 볶고 간장과 고춧가루로 마무리합니다.

설명 더 보기

돼지 앞다리살 250g은 4cm 크기로 썰어 표면의 물기를 닦습니다. 배추김치 200g은 국물을 꼭 짠 뒤 같은 길이로 자르고, 대파 1대는 어슷 썹니다. 팬을 중강불로 달궈 식용유 1큰술을 두르고 돼지고기를 한 겹으로 펼칩니다. 처음 2분은 자주 뒤적이지 않고 표면에 갈색 구운 면을 만듭니다. 고기 가장자리가 갈색으로 변하고 기름이 나오면 1분 더 볶되, 이 단계에서는 중심까지 완전히 익히지 않습니다. 김치를 넣고 중강불에서 5분 볶습니다. 팬 바닥이 지나치게 마르면 불을 조금 낮추고, 김치가 돼지기름을 흡수해 붉은색이 짙어질 때까지 뒤집습니다. 간장 1큰술과 고춧가루 0.5큰술을 넣어 2분 더 볶으며, 양념이 바닥에 붙기 시작하면 빠르게 긁어 섞습니다. 대파를 넣고 불을 끈 뒤 잔열에서 30초 섞습니다. 참기름 1큰술을 두르고 가장 두꺼운 돼지고기 중심까지 익었는지 확인해 냅니다.

재료

인분
재료명단위
고춧가루½ 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식용유1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
대파1 stalkstalk구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    돼지 앞다리살 250g은 4cm로 썰어 물기를 닦고, 김치 200g은 꼭 짠 뒤 4cm로 썹니다.

    대파 1대는 어슷하게 썹니다.

  2. 2
    불 조절

    팬을 중강불로 달군 뒤 식용유 1큰술을 두르고 돼지고기를 펼쳐 넣습니다.

    2분은 자주 뒤적이지 말고 표면을 먼저 갈변시킵니다.

  3. 3
    가열

    고기 가장자리가 갈색이 되고 기름이 배어나오면 1분 더 볶습니다.

    속까지 완전히 익히기보다 김치와 함께 익힐 정도로 둡니다.

  4. 4
    불 조절

    김치를 넣고 중강불에서 5분 볶습니다.

    바닥이 마르면 불을 조금 낮추고, 김치가 돼지기름을 머금어 붉게 짙어질 때까지 볶습니다.

  5. 5
    간 맞춤

    간장 1큰술과 고춧가루 0.5큰술을 넣고 2분 더 볶습니다.

    양념이 팬 바닥에 눌어붙기 시작하면 빠르게 섞어 쓴맛을 막습니다.

  6. 6
    가열

    대파를 넣고 불을 끈 뒤 잔열로 30초 섞습니다.

    참기름 1큰술을 둘러 향을 살리고, 고기가 완전히 익었는지 확인해 바로 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
숙성 김치의 산미가 돼지 지방과 볶으면서 점점 부드럽고 깊어짐
완성과 마무리
참기름 1큰술을 둘러 향을 살리고, 고기가 완전히 익었는지 확인해 바로 냅니다.
실패 방지
양념이 팬 바닥에 눌어붙기 시작하면 빠르게 섞어 쓴맛을 막습니다.

조리 중 문제 해결

상태가 달라졌을 때 바로 조정할 수 있는 방법입니다.

  • 바닥이 마르면 불을 조금 낮추고, 김치가 돼지기름을 머금어 붉게 짙어질 때까지 볶습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

김치는 신 것일수록 볶으면 더 맛있다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
330
kcal
단백질
24
g
탄수화물
10
g
지방
22
g