에그플랜트 파르메산 (가지 토마토 치즈 오븐구이)

에그플랜트 파르메산 (가지 토마토 치즈 오븐구이)

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총 시간
60분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

빵가루 옷을 입혀 노릇하게 지진 가지 위로 토마토 소스와 모차렐라, 파르메산을 겹쳐 오븐에 굽습니다.

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가지를 먼저 지져 두기 때문에 소스를 품고도 형태가 남고, 잘랐을 때 층이 보입니다. 썬 가지에 소금을 뿌려 두면 물방울과 함께 쓴맛도 빠지는데, 이 물기를 닦지 않으면 가지가 소스 밑에서 물러집니다. 소스도 접시 옆에 고일 만큼 넣으면 층이 무너집니다. 구운 뒤 5분 두면 층이 자리를 잡아 깔끔하게 잘립니다.

재료

인분

만드는 법

총 6단계
  1. 1

    가지는 1cm 두께로 고르게 썰고 소금을 살짝 뿌려 10분 둡니다.

    표면에 물방울이 맺히면 눌러 닦아 쓴맛과 수분을 줄입니다.

  2. 2

    밀가루 80g, 푼 달걀 2개, 빵가루 120g을 따로 준비합니다.

    가지에 밀가루를 얇게 묻힌 뒤 달걀물과 빵가루를 차례로 눌러 입힙니다.

  3. 3

    팬을 중불로 달군 뒤 올리브오일 2큰술을 두르고 가지를 겹치지 않게 놓습니다.

    한 면당 2분 정도 지져 양면이 노릇하고 가장자리가 단단해지게 합니다.

  4. 4

    오븐은 200도로 예열하고 베이킹 접시 바닥에 토마토 소스를 얇게 폅니다.

    가지, 모차렐라 220g 일부, 파르메산 60g 일부를 순서대로 올립니다.

  5. 5

    총 450ml 중 남은 토마토 소스는 과하지 않게 나누어 같은 순서로 한 층 더 쌓습니다.

    소스가 옆으로 고이면 줄여야 구울 때 물러지지 않습니다.

  6. 6

    200도 오븐에서 20분 구워 치즈가 녹고 가장자리가 끓어오르면 꺼냅니다.

    5분 쉬게 해 층을 안정시킨 뒤 따뜻할 때 잘라 냅니다.

공식 조리·안전 안내

이 레시피에 적용되는 공공기관의 조리 및 식품 안전 안내입니다.

공식 조리·안전 근거

출처 확인일 2026-07-22

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

가지를 미리 소금 처리하면 쓴맛과 수분이 줄어듭니다.
소스를 너무 많이 넣으면 식감이 무를 수 있습니다.
편집 차림팀