감자새우볶음
볶음 보통

감자새우볶음

한눈에 보기

총 시간
25분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

감자새우볶음은 채 썬 감자를 먼저 기름에 볶아 전분 겉면을 코팅한 뒤, 손질한 중하 새우를 넣어 함께 볶는 반찬이다.

설명 더 보기

감자를 찬물에 담가 표면 전분을 씻어내야 팬에서 달라붙지 않고 낱낱이 살아 있는 식감이 유지된다. 마늘을 먼저 볶아 향의 바탕을 깔고, 새우가 반쯤 익었을 때 감자를 합치면 새우의 단맛이 감자 표면에 자연스럽게 옮겨 붙는다. 소금과 후추만으로 간하고 참기름으로 마무리하면, 감자의 포슬한 전분질과 새우의 탱글한 식감이 한 젓가락에 함께 잡히는 깔끔한 반찬이 된다. 여기에 청양고추를 얇게 썰어 넣으면 칼칼한 매운맛이 더해져 밥 반찬으로 더욱 잘 어울리고, 색감 면에서도 주황빛 새우와 노란 감자, 초록 고추가 어울려 보기에도 좋다.

재료

인분
재료명단위
감자320 gg구매
양파70 gg구매
다진 마늘1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
소금½ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
후추¼ 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
식용유 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
참기름1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    감자 320g을 0.3cm 두께로 채 썰어 찬물에 10분 담가 표면 전분을 씻어낸 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거해요.

  2. 2
    간 맞춤

    중간 크기 새우 180g은 껍질을 벗기고 종이 타월로 물기를 충분히 제거합니다.

    소금 0.25tsp과 후추 0.25tsp으로 고르게 밑간합니다.

  3. 3
    불 조절

    팬을 중불로 달군 뒤 식용유 1.5큰술을 두르고 마늘 1 작은술과 양파 70g을 넣어 마늘 향이 올 때까지 30초간 볶아요.

  4. 4
    불 조절

    물기 뺀 감자채를 펼쳐 넣고 중불에서 3~4분 볶아요.

    가장자리가 투명해지고 바닥에 안 붙으면 알맞게 익은 거예요.

  5. 5
    불 조절

    밑간한 새우를 팬 한쪽에 넣고 강불에서 1분 30초 볶아요.

    주황빛이 돌면 감자와 합쳐 10초간 고루 섞어요.

  6. 6
    마무리

    불을 끄고 남은 소금 0.25tsp과 참기름 1tsp을 넣어 한 번 가볍게 섞은 뒤 담아냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
마늘 향 깐 팬에 새우 반쯤 익을 때 감자를 합쳐 새우 단맛이 배어듦
완성과 마무리
가장자리가 투명해지고 바닥에 안 붙으면 알맞게 익은 거예요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

감자 전분을 빼면 볶을 때 서로 달라붙지 않아요.
새우는 오래 익히면 질겨져요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
198
kcal
단백질
13
g
탄수화물
19
g
지방
8
g