고사리장아찌

고사리장아찌

한눈에 보기

총 시간
32분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
8

요리 소개

고사리장아찌는 삶은 고사리를 진간장과 식초, 설탕, 청주를 끓인 절임장에 담가 숙성시키는 밑반찬입니다.

설명 더 보기

고사리의 구수하고 은은한 향이 간장의 짭짤한 감칠맛과 층층이 쌓이면서 씹을수록 깊어지는 복합적인 풍미가 특징입니다. 줄기는 오래 삶아 부드럽게 익었지만 섬유질 특유의 탄력이 살아 있어 쫀득하게 씹히고, 절임장에 함께 넣는 건고추와 마늘이 은근한 맵싸한 향을 더합니다. 식초의 산미가 고사리 특유의 흙내를 정리해주어 깔끔한 끝맛을 남기며, 냉장 보관하면 일주일 이상 두고 먹을 수 있어 실용적입니다. 나물로만 먹던 고사리를 색다른 방식으로 즐기기 좋은 반찬입니다.

재료

인분
재료명단위
진간장120 mlml구매
120 mlml
식초80 mlml구매
설탕3 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
청주1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
마늘4 clovescloves구매
건고추1 piecepiece구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    삶은 고사리 300g의 밑동 쪽 질긴 섬유질 부분을 가위로 잘라내고 6cm 길이로 먹기 좋게 정리한 뒤, 양손으로 힘을 주어 수분을 충분히 제거해야 절임장이 겉돌지 않아요.

  2. 2
    준비

    소독한 유리병에 고사리를 차곡차곡 담고, 얇게 저민 편마늘 4쪽과 어긋썰기한 건고추 1개를 사이사이에 넣어 매싸한 향이 골고루 배도록 넉넉하게 채워요.

  3. 3
    불 조절

    냄비에 진간장 120ml와 물 120ml, 식초 80ml, 설탕 3큰술, 청주 1큰술을 한데 붓고 설탕이 바닥에 가라앉지 않도록 저어가며 거품이 올라올 때까지 센 불에서 끓여요.

  4. 4
    불 조절

    설탕이 완전히 녹아 절임장이 투명해지면 1분 정도 더 끓여 잡내를 날리고, 불을 끈 뒤 한김 식을 수 있도록 약 3분간 그대로 두어 고사리의 식감을 보호해요.

  5. 5
    간 맞춤

    온기가 남은 따뜻한 절임장을 병에 천천히 부어주고, 고사리 사이사이에 공기가 남지 않도록 숟가락으로 눌러 고사리가 간장물에 완전히 잠기도록 해요.

  6. 6
    단계

    실온에서 온기가 완전히 사라질 때까지 식힌 뒤 냉장고에서 2일 정도 숙성하면, 고사리 특유의 흙내를 식초가 잡아주어 쫀득한 식감과 구수한 풍미가 살아나요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
고사리는 끓는 물에 먼저 부드럽게 데쳐야 절임 후에도 질기지 않음
완성과 마무리
설탕이 완전히 녹아 절임장이 투명해지면 1분 정도 더 끓여 잡내를 날리고, 불을 끈 뒤 한김 식을 수 있도록 약 3분간 그대로 두어 고사리의 식감을 보호해요.
보관과 재가열
고사리가 절임장 아래에 완전히 잠긴 상태로 냉장해야 간이 고르게 배어요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

고사리 물기가 남으면 장아찌가 쉽게 묽어지니 꼭 짜주세요.
고사리가 절임장 아래에 완전히 잠긴 상태로 냉장해야 간이 고르게 배어요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
82
kcal
단백질
3
g
탄수화물
14
g
지방
1
g