콩나물불고기
볶음 쉬움

콩나물불고기

한눈에 보기

콩나물불고기는 돼지고기 앞다리살을 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕 양념에 버무려 센 불에서 볶다가, 콩나물을 마지막에 넣어 아삭한 식감을 살려 완성하는 매콤 볶음입니다.

이 요리의 특별한 점

  • 콩나물 수분이 고추장·고춧가루 양념의 농도를 자연 조절
  • 콩나물은 숨이 살짝 죽을 정도만 볶아야 아삭한 식감 유지
  • 돼지고기에서 수분 과다 시 센 불로 수분 먼저 날린 뒤 진행
총 시간
27분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8
열량
420 kcal
단백질
30 g

핵심 재료

돼지고기 앞다리살콩나물양파대파고추장

핵심 조리 흐름

  1. 1 돼지고기 300g은 한입 크기로 썰고, 양파 120g은 얇게 채 썰어요.
  2. 2 볼에 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1.5큰술, 설탕 1큰술을 풀어요.
  3. 3 팬을 센 불로 충분히 달군 뒤 돼지고기를 펼쳐 넣어요. 겉면 색이 변하고 기름이 나오기 시작할 때까지 2분 정도 볶아요.

콩나물불고기는 돼지고기 앞다리살을 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕 양념에 버무려 센 불에서 볶다가, 콩나물을 마지막에 넣어 아삭한 식감을 살려 완성하는 매콤 볶음입니다. 고추장의 진한 매운맛과 돼지고기의 기름기가 만나 강렬한 감칠맛을 만들어내며, 콩나물의 수분감이 양념의 농도를 적절히 조절합니다. 콩나물은 숨이 살짝 죽을 정도로만 짧게 볶아야 아삭함이 유지되며, 송송 썬 대파로 마무리합니다. 분식점이나 술집에서 인기 있는 메뉴로, 밥 위에 올려 비벼 먹으면 양이 넉넉합니다.

준비 15분 조리 12분 2 인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    돼지고기 300g은 한입 크기로 썰고, 양파 120g은 얇게 채 썰어요.

    대파는 송송 썰어 마지막에 넣기 좋게 준비해요.

  2. 2
    간 맞춤

    볼에 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1.5큰술, 설탕 1큰술을 풀어요.

    설탕 알갱이가 보이지 않을 때까지 섞어요.

  3. 3
    불 조절

    팬을 센 불로 충분히 달군 뒤 돼지고기를 펼쳐 넣어요.

    겉면 색이 변하고 기름이 나오기 시작할 때까지 2분 정도 볶아요.

  4. 4
    불 조절

    양파와 양념장을 넣고 중불로 낮춰 고기에 고루 묻혀요.

    양념이 팬 바닥에 눌어붙기 전까지 2분 정도 볶아요.

  5. 5
    마무리

    물이 많이 생기면 다시 센 불로 올려 수분을 날려요.

    양념이 되직해지고 돼지고기에 윤기가 돌면 콩나물을 넣어요.

  6. 6
    마무리

    콩나물은 센 불에서 1분 안팎으로 빠르게 뒤집어 숨만 살짝 죽여요.

    대파를 넣고 30초 더 볶아 밥 위에 올려요.

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콩불찜
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콩불찜

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베이컨 김치볶음밥
상차림 조합 밥/죽

베이컨 김치볶음밥

베이컨 김치볶음밥은 한국 냉장고의 가장 흔한 잔반 조합 - 찬밥과 익은 김치 - 에 베이컨 기름이라는 서양식 업그레이드를 더한 볶음밥입니다. 베이컨을 찬 팬에 넣고 기름이 완전히 빠질 때까지 천천히 익히면, 훈연 향 진한 기름이 식용유를 대체합니다. 잘 익은 김치는 국물을 꼭 짜고 굵게 다져 뜨거운 팬에 넣으면 가장자리가 캐러멜화되면서 날카로운 산미가 깊고 구수한 산미로 변합니다. 하루 지난 밥을 팬 바닥에 눌러 붙이면 누룽지 같은 크러스트가 생기는데, 이것이 볶음밥 마니아들이 추구하는 바로 그 식감입니다. 간장과 설탕 한 꼬집으로 간하되 베이컨의 훈연향과 김치의 발효된 맛의 균형을 해치지 않도록 적게 넣는 것이 중요합니다. 위에 올린 반숙 달걀의 노른자를 터뜨려 비비면 밥 전체에 걸쭉한 소스가 됩니다. 2000년대 들어 베이컨이 한국 마트의 기본 식재료로 자리 잡으면서 가정식 볶음밥의 단골 변형이 됐으며, 맛 측면에서도 참기름 베이스보다 선호하는 이들이 많습니다.

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제육볶음

제육볶음은 돼지고기를 고추장, 간장, 설탕, 마늘 등을 섞은 양념에 재워 채소와 함께 센 불에서 볶아내는 한식 메뉴입니다. 고추장의 매콤함과 설탕의 단맛이 어우러진 양념이 돼지고기에 깊이 배어들고, 양파와 대파의 수분이 빠지면서 자연스러운 단맛을 더합니다. 강한 불에서 빠르게 볶아야 고기 표면이 살짝 캐러멜화되면서 풍미가 올라갑니다. 밥 위에 올려 덮밥으로 먹거나, 쌈에 싸서 먹는 것이 일반적입니다.

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만두국
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만두국

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김치만두찌개

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🏠 일상 ⚡ 초스피드
준비 8분 조리 15분 2 인분

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소고기 고추장 볶음

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🏠 일상 🍱 도시락
준비 15분 조리 10분 2 인분
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🏠 일상 🌙 야식
준비 20분 조리 14분 4 인분
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돼지고기 고추장찌개

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🏠 일상
준비 15분 조리 20분 2 인분

꿀팁

콩나물은 마지막에 넣어야 아삭함이 살아나요.
돼지고기에서 물이 많이 나오면 센 불로 수분을 날려주세요.

영양정보 (1인분)

칼로리
420
kcal
단백질
30
g
탄수화물
16
g
지방
25
g