자와식 치킨 미고렝 (인도네시아 자와식 닭고기 볶음면)
쉬움

자와식 치킨 미고렝 (인도네시아 자와식 닭고기 볶음면)

한눈에 보기

총 시간
30분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
9

요리 소개

자와식 치킨 미고렝은 인도네시아 자바섬의 볶음면으로, 케찹 마니스라고 불리는 걸쭉하고 달콤한 인도네시아식 간장이 면에 짙은 윤기와 달큰짭짤한 맛을 입혀주는 것이 특징입니다.

설명 더 보기

잘게 썬 샬롯과 마늘을 먼저 기름에 볶아 향의 기반을 만들고, 닭다리살과 양배추, 대파를 센 불에서 함께 볶습니다. 케찹 마니스가 웍에 닿으면 빠르게 캐러멜화되면서 면 전체에 달라붙어 광택 있는 코팅을 형성합니다. 반숙으로 구운 달걀프라이와 새우 크래커를 곁들이면 식감이 풍부해지고, 라임 한 조각이 전체의 단맛을 산뜻하게 잡아줍니다. 케찹 마니스 특유의 단맛이 중국식 볶음면과 구별되는 자와식 미고렝만의 개성입니다.

재료

인분
재료명단위
샬롯60 gg구매
마늘1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
케찹 마니스 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
간장1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
삼발1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매
식용유2 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    불 조절

    계란면 300g을 끓는 물에 2~3분 삶아 부드럽게 익힌 뒤 찬물에 헹궈 탄력을 살리고 체에 밭쳐 물기를 충분히 뺍니다.

  2. 2
    준비

    닭다리살 220g을 0.5cm 두께로 얇게 썰고, 샬롯 60g과 마늘 1tbsp을 잘게 다져 준비합니다.

  3. 3
    가열

    웍에 기름 2tbsp을 달궈 연기가 살짝 올라오면 샬롯과 마늘을 넣어 황금빛으로 볶아 향을 냅니다.

  4. 4
    불 조절

    닭고기를 넣어 강불에서 2~3분 볶아 겉이 익으면, 양배추 120g을 넣어 1분 볶아 숨을 죽입니다.

  5. 5
    불 조절

    삶아 둔 면, 케찹 마니스 2.5tbsp, 간장 1tbsp, 삼발 1tbsp을 넣어 강불에서 면이 소스를 흡수하며 윤기 나게 될 때까지 2분 빠르게 볶습니다.

  6. 6
    마무리

    면과 소스가 고르게 섞여 윤기가 돌고 닭고기 중심이 불투명하며 분홍색이 남지 않으면 바로 담아내요.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
케찹 마니스가 웍에서 빠르게 타면서 면에 달콤한 광택 코팅
완성과 마무리
면과 소스가 고르게 섞여 윤기가 돌고 닭고기 중심이 불투명하며 분홍색이 남지 않으면 바로 담아내요.
실패 방지
면은 삶은 뒤 물기를 충분히 빼야 웍 온도가 떨어지고 눅눅해지는 것을 줄일 수 있어요.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

면은 삶은 뒤 물기를 충분히 빼야 웍 온도가 떨어지고 눅눅해지는 것을 줄일 수 있어요.
불이 약하면 면이 질어지니 마지막 1분은 강불을 유지하세요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
670
kcal
단백질
33
g
탄수화물
78
g
지방
24
g