
국/탕쉬움
미역국
미역을 참기름에 볶아 끓인 부드러운 국으로 깊은 감칠맛이 납니다. 소고기나 해산물을 더하면 풍미가 더욱 진해져요.
준비 30분조리 30분2 인분
미역국생일 미역국소고기 미역국한국 국물 요리미역국 끓이는 법집밥 국
만드는 법
- 1
건미역 20g을 찬물에 30분 이상 불려 부드러워지면 물기를 짜고 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.
- 2
소고기 150g은 한입 크기로 썰어 참기름 1큰술에 2분간 볶아 겉면을 익힙니다.
- 3
불린 미역을 넣고 3분간 함께 볶아 참기름이 골고루 배도록 합니다.
- 4
물 800ml를 붓고 센 불에서 끓기 시작하면 중불로 줄여 20분간 끓입니다.
- 5
국간장 1큰술, 다진 마늘 1작은술을 넣고 5분 더 끓인 뒤 소금으로 간을 맞춥니다.
- 6
불을 끄고 그릇에 담아 뜨겁게 드세요. 밥 위에 국물을 끼얹어 먹어도 맛있습니다.
꿀팁
미역을 참기름에 충분히 볶아야 국물이 맑고 깊은 맛이 납니다.
생일에는 소고기를 넉넉히, 평소에는 바지락으로 대체해도 좋습니다.
영양정보 (1인분)
칼로리
220
kcal
단백질
18
g
탄수화물
6
g
지방
14
g
재료 조절
2인분
→
인분
